×
Barra minn hekk, l-iskannjar tal-kompożizzjoni tal-ġisem jista 'jintuża biex jiddetermina l-BMI tiegħek jew l-Indiċi tal-Massa tal-Ġisem tiegħek. L-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) ikejjel l-ammont ta 'xaħam tal-ġisem billi tuża t-tul u l-piż tiegħek. Dan it-tip ta 'skan tipikament jinvolvi apparat li jibgħat attività elettrika dgħajfa minn ġo ġismek. Dan il-kurrent ikejjel il-komponenti varji ġewwa ġismek: xaħam u muskoli. Dan huwa proċess li jista 'effettivament jagħtik l-informazzjoni xierqa dwar il-ġisem tiegħek, u mhux se jagħmel ħsara jew jipperikola proċessi fit-tul tal-metaboliżmu.
Jekk inti fis-saħħa u fitness, l-evalwazzjoni ta 'dak li ġismek huwa magħmul minn ser jirrappreżenta ħafna benefiċċju. Jistgħu jinqalgħu problemi, pereżempju jekk iġorr xaħam żejjed tal-ġisem. Mard tal-qalb, dijabete u pressjoni tad-demm għolja huma biss ftit mill-kwistjonijiet ewlenin tas-saħħa li jistgħu jirriżultaw. Bil-maqlub, jekk tgħix stil ta' ħajja sedentarja u m'għandekx wisq muskoli, il-ħila tiegħek li tipparteċipa f'attivitajiet ta' divertiment tista' tkun limitata. Dan jista 'jinvolvi l-isports, ġiri jew saħansitra xogħol biex iġorr affarijiet tqal bħal kaxxi u xi ħaġa bejn dawk l-attivitajiet.
Kemm jekk qed tfittex li tkun aktar b'saħħtu, jew jekk trid kick start workout u pjan nutrittiv sabiex il-livelli tal-kundizzjoni tiegħek ikunu jistgħu jitjiebu allura skan tal-kompożizzjoni tal-ġisem jgħin biex teduka u tistinka 'l quddiem b'pariri dwar liema passi jeħtieġ li jittieħdu. Jekk kaliper tinja tal-ġilda jiżvela li għandek xaħam tal-ġisem għoli, allura ċansijiet huma l-uniku approċċ huwa li tnaqqas il-piż. Mod wieħed kif twettaq dan huwa billi tiekol tajjeb u tagħmel eżerċizzju regolari. Tiekol aktar frott u ħaxix, li huma ikel b'ħafna nutrijenti li jgħinek tħossok sħiħ fit-tul flimkien ma 'qamħ sħaħ.
Ukoll, jekk l-iskan jindika li inti nieqes mid-densità tal-muskoli milli jista 'jibbenefika li tibda tagħmel xi eżerċizzji ta' taħriġ ta 'saħħa. Eżerċizzji biex tagħmel meta tkun lest biex tissaħħaħ u tpoġġi dak il-muskolu ġdid fuqu. Tipi ta 'taħriġ ta' saħħa jinkludu l-irfigħ tal-piżijiet, l-użu ta 'meded ta' reżistenza jew li tagħmel push-ups. Żomm skans tal-ġisem biex tivverifika kemm qed timxi tajjeb wara li jkollok pjan.
Analiżi tal-impedenza bijoelettrika: BIA hija teknika li tuża kurrent elettriku biex tistma l-kompożizzjoni tal-ġisem. Dan it-tip ta 'trattament huwa mhux invażiv u għalhekk ma tweġġa' xejn u pjuttost biss aktar tkun konvenjenti għalija. Anke jekk hemm diversi modi kif titkejjel id-dejta, il-kejl jista 'jiġi affettwat minn diversi fatturi bħall-ilma f'ġisem tiegħek u liema magna ta' kwalità tuża.
Il-ħaġa kollha tal-iskannjar tal-kompożizzjoni tal-ġisem tat-teknoloġija qed titjieb u tinbidel il-ħin kollu. Qed jinħolqu magni ġodda aktar preċiżi u faċli għall-użu fil-proċess. Pereżempju, uħud mill-magni l-ġodda minflok qalbu għal immaġini 3D. Jekk xejn huwa saħansitra aktar komprensiv, li joffri mappa kompluta ta 'kollox mill-massa tal-muskoli sa rata metabolika bażali u tista' tpinġi stampa estremament preċiża tas-saħħa ġenerali.
L-iskannjar tal-kompożizzjoni tal-ġisem qed isir tassew progressivament mainstream għal kulħadd. Il-biċċa l-kbira tal-gyms, iċ-ċentri tal-fitness u l-kliniċi tas-saħħa jitolbu skan tal-kompożizzjoni tal-ġisem. Allura aktar nies jistgħu jiskopru affarijiet importanti dwar ġisimhom. Xi apparati huma wkoll irħas ħafna biex joperaw fid-dar tiegħek. Peress li l-magni huma faċli għall-utent, tista 'tiċċekkja l-kompożizzjoni tal-ġisem tiegħek fi kwalunkwe ħin.
