×
Nibdlu ħafna hekk kif ġisimna jikbru. Hekk kif nikbru, it-tul tagħna jibda jiżdied u wkoll hemm il-possibbiltà li l-muskoli jistgħu jibdew jissaħħu. Xi drabi, anke nindunaw li xaħam ġie miżjud! Ovvjament, huwa tajjeb ħafna li niżdiedu fil-piż għax qed nikbru imma nistgħu naraw jekk kemm għandux ikun medju jew le u jekk l-ammont li jkun inkiseb jirriżulta f’saħħa tajba. U Jekk inti tixtieq li titlef ix-xaħam allura l-aħjar mod kif tagħmel dan huwa tikseb a xaħam tal-ġisem impedenza bijoelettrika.
A ittestjar tal-kalibru tax-xaħam tal-ġisem huwa sempliċiment test li jippermettilek tiddetermina kemm mill-piż tiegħek ġej mix-xaħmijiet fil-ġisem tiegħek. Mhuwiex il-vjaġġ tipiku tiegħek għand it-tabib għal dan it-test. Meta tmur għal kontroll regolari it-tabib jiċċekkja ħafna aspetti tas-saħħa tiegħek, iżda bi skan tax-xaħam tal-ġisem tiegħu strettament se jkejjel biss dak ix-xaħam. Ikun informattiv ħafna li tkun taf kemm għandek xaħmijiet. Dan jikkalkula jekk intix ta 'piż b'saħħtu jew jekk fil-fatt, jista' jkollok bżonn tibda tikkunsidra xi bidliet fid-dieta tiegħek/pjan ta 'eżerċizzju.
X'inhuma L-Għażliet Biex Jkollna Skan tax-Xaħam tal-Korp? Għażla popolari fejn toqgħod fuq skala speċjali. Din l-iskala tibgħat kurrent elettriku ċkejkna minn ġo ġismek. L-iskala nnifisha tkejjel il-veloċità tal-ivvjaġġar tas-sinjal. Juża din l-informazzjoni biex tikkalkula l-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem tiegħek — jew kemm mill-piż tiegħek ġej mix-xaħam. Metodu ieħor biex isir scan tax-xaħam tal-ġisem huwa permezz ta' apparat. Pereżempju, tekniku jista 'joqros il-ġilda tiegħek f'diversi oqsma biex issir taf kemm hemm xaħam. Hekk kif l-imwieżen tax-xaħam tal-ġisem imorru, dan huwa sempliċi u effiċjenti daqs dip malajr fl-għadira.
L-iskans tax-xaħam tal-ġisem jistgħu jkunu ta 'għajnuna għal dawk li jħobbu jagħmlu taħriġ, jilagħbu sport jew li sempliċement tiċċaqlaq ħafna. Ħafna tfal u adoloxxenti jkunu ħerqana biex jaraw il-progress tagħhom fi żmien partikolari. Inti tista 'ssib ukoll li l-perċentwali tax-xaħam tal-ġisem tiegħek jonqos li huwa indikatur tajjeb li inti b'saħħithom fuq in-naħa aktar fitter, taħdem aktar u tiekol aħjar tista' tagħmel dan. Jista 'jkun eċċitanti ħafna li tara dawn il-bidliet iseħħu u se jmexxik biex tkompli r-rutina l-ġdida ta' eżerċizzju misjuba tiegħek. Dan huwa mod biex Ħares li x-xogħol iebes tiegħek qed tħallas dividendi!
Anki jekk bħalissa m'intix qed taħdem jew fuq saħħa ta' ordni ta' workout, li jkollok skan tax-xaħam tal-ġisem jista' madankollu jkun sempliċement dak li teħtieġ saħħtek. Imbagħad meta tkun anzjani, dan iżid ir-riskju tiegħek ta 'problemi mediċi bħal mard tal-qalb jew dijabete. Jekk ikollok skan tax-xaħam tal-ġisem, jista 'jgħidlek li forsi - jekk possibbli - tagħmel xi bidliet fid-drawwiet tal-ikel jew fir-rutina tal-eżerċizzju tiegħek li tgħin biex tassigura li tibqa' b'saħħitha.
