×
Provvi tat-taġġun bil-ġisem, u kif jistgħu jikkonvenu għalna biex nibqa fit? Il-ġisem tal-ġisem naturali li tibprova minn provvi tat-taġġun bil-ġisem. Allura, huwa prova li tibgħat għalik kemm u f’liwieki qed tkun sliema fis-sin. L-ħadd minni hija tant importanti għalina biex nagħmlu sceltri aktar saħħin dwar is-saħħtieħna. Ma nissirx – jekk nispittu x’huwiex dan il-ġisem tal-ġisem qed jagħmelna jikkontra, dakil parussi jista’ jirritorna fil-glorja.
Prova tal-ġimgħa tan-nifs hija dijagnozu li jgħidli kif ikbar il-qism minn inqas is-sinjali tal-inċienzija fil-aħħar. Fil-termini tas-sitt, turi l-għarf li jgħidli kif iktar minn dawn huma ġimgħa warra li rest ta' inħawi (msir u ġimgħa). Huma wieħed modi li jistgħu jiġu, għal eżempju jkunu miżurajiet fuq kif it-trollieta tiegħek tista' tippermeja trid dwar il-corpijiet jew tkun misuru skont id-disfattaturi fi postijiet speċjali... inkemm jibda naħża lill-oħra u jara kif niffoċu b'sabjiġġ. Allura, dawn huma kulħadd soluzzjonijiet li jagħmlu xi mod ta' risposta scientifica għal il-mistoqsija: kif iktar minn din il-ġimgħa niżżiegħu?
Nifsu li għandna ħsina kollox dawn il-rida tal-ħobb / sbieh maż-żejt, imma aqbelni, is-sinjan tagħna jifisseru minneċċija dan il-tip ta' bur. Is-sinjan tagħna mhuwiex ikkriew li jiktebu biex tkunu magħżulin, imma għandna għandna bżonn xi ta' hemm biex jkunu f'użu sliem! Ż-żejt huwa soor ta' energija u jagħmel protezzjoni għall-iskema tagħna. Imma ż-żejt ekkessivjiekin jista' jgħid problemi salvaġġjali. Ż-żejt hija mimwarja f'varji postijiet dwar is-sinju tagħna. Esempju ta' dawn huwa il-fatt li għandna għandna ż-żejt żgħar is-skin, tixtieq li tgħaddi dawn kif 'subcutaneous fat'. Huwa jew x-xorta ta' Żejet li jinkarregaw fis-sinju tagħna u żgħar is-skin, u jgħidu xi 'Coating Ikbar' wara l-organismi tagħna. F'il-muskoli, huwa ukoll intramuscular fat. Iwienet li kull xorta ta' ż-żejt hi essenzjali fis-sinju, għandna għandna bżonn li tibdulmoderatament.
It-prova tal-liġi ta' dħul huma il-ħsara li nistgħu tara jekk u kif ixtriċja tagħna biex tafossu dan il-pounds irriżenti jew jiktebu ċertu miżjar hija effettivament fl-ħsara. Dawn huma provi li jagħmlu l-ħsab tar-redd o l-aument tal-tipi ta' tessut liġi u l-lokalizzazzjoni fid-din il-bid. Għal esempju, jekk nafossu biss xi pounds minn is-skin tagħna u sottokutanja liġi dawn jista ' jkunu eviweni tal-labbija muskulari u poqra massa corporali generali. Għax fil-ħaddiet reali jekk immuskli tagħna jkunu adaptati bil-kaloriji u niġru liġi f’dintro ta’ l-immuġls, jogħġbux li naqsu forza / qed jikkomplu xi tessut. Imma din l-informazzjoni tiegħi tkun ukoll utilla biex tinispriju liġħek u tħallix fight għall-ħsina li kullum jaħdmux.
Il-milja ta' liġħi tal-ġisem % tagħna u għaliex hija minnixija li jista' tifhu, imma jkollha wkoll ħafna benefici li se naddiskutu wara. Dan jista' jagħmlina biex nkontrollu in-nagħa saliba tal-ġisem tagħna u jridux l-oportunitajiet li ninsabu marbut, li jifhimx li kollox. Huwa tbli għalina li nifsu xi milja ta' liġħi tal-ġisem tagħna bħall li nimmelgħu il-mod li naklu u nnafflu niesna. Dawn it-tests jinformina ukoll l-kantità ta' eżercizzju li għandna u s-set mod li għandna estendi biex tiksebux salva salib! Billi, nistgħu nbidu pjan li jkollna effett.
Istestjam il-ħelu tal-isembejn tagħna ma Google. Ir-riżultati li jgħaddu minn settijiet differenti jistgħu jkollhom varjazzjonijiet skont l-eta, is-sidr jew stilijiet ġografik differenti. Liġiema dan ikunu jimplika huwa li xejn li tkun salva għal wieħed, m’iskontix ma jkunx semper positiv għall-aħra persuna. Ikollha aktar xi jienja li tittiefu daqqa jew speċjalista li jkunu jgħibu l-informazzjoni tal-riżultati: li jagħmlu, u kif napplicawhom b’modi li jkunu favurabli għal na. Jekk jogħġbok ittifta’ ukoll li mhux widlu 100% preciżi, skont li għandna jkollhom ukoll iċ-ċaħħar li jkunu disponibli għal test.
Kompjannija tal-prova tat-taġġun bil-ġisem, Shanghai Youjiu, tixxer li tigħid is-sin jagħmlu l-ħafna tagħhom. Biex jkunu, jiġibu l-informazzjoni reale, bizzżejjeda magħmula, li hi kritika għall-reprezentazzjoni tal-livell ta' ċondizzjoni tal-kura tal-ħelsien. Ikollok, jagħmlu aċċess għal iċ-ċienti u jgħidu lil interpretazzjoni tal-riżultati għal kull ġen testat. Huwa kif huma jgħidu li niftax il-numri u ma nifhimux, biex niskopru kif nisseħu xi jum ikollha ħajja aktar saħħa skont ir-riċhiestijiet personali.
