×
Ġismek huwa magħmul minn partijiet differenti bħall-għadam (minjiera huma tassew kbar, ara?) Muskoli u xaħam. Huwa assolutament veru! Huwa essenzjali li tifhem x'jiġri ġewwa ġismek sabiex, għax int se żżomm ruħek sabiħ u b'saħħtu. Li tifhem dawn il-partijiet jista 'jgħinek tieħu deċiżjonijiet dwar x'għandek tiekol u kemm għandek tagħmel eżerċizzju.
A xaħam tal-ġisem impedenza bijoelettrika hija tip ta 'skala li tgħidlek kemm il-piż tiegħek ġej mill-ħruq. Huwa ta 'valur peress li tista' tapplika din l-informazzjoni biex tgħin tadatta l-mod li bih tagħżel x'tiekol u kif se tkun effettiva meta tagħmel l-eżerċizzju. Tista' tottimizza s-saħħa tiegħek u tħossok aqwa billi tuża din l-informazzjoni biss.
Analizzatur tax-Xaħam tal-Ġisem — U r-riżultati jistgħu jkunu sors motivanti ħafna meta tara kemm verament il-mira tal-fitness tiegħek progress. B'dan il-mod tista 'ssegwi l-progress tiegħek tul il-linja. Meta tkun taf ir-riżultati tiegħek, ikun ferm aktar serħan il-moħħ meta tħoss li kollox miexi sew.
B'dan il-mod, jgħin biex iżommok fil-linja u tiffoka fuq iżżomm mal-pjan tiegħek ta 'telf ta' piż. Int ser ikollok ħarsa ġenerali lejn dak li qed taqra biex timmotiva lilek innifsek għal aktar sforzi. U fl-aħħarnett, hija wkoll għodda utli li tista 'tinkorpora fir-rutina ta' kuljum tiegħek mingħajr wisq battikata jew stress.
Iċċelebra l-vjaġġ tiegħek b'a ittestjar tal-kalibru tax-xaħam tal-ġisem li inti tkun kburi li jkollok. Il-kompatibilità tal-Bluetooth u l-apps mobbli se jgħinuk tissorvelja l-progress tiegħek mingħajr sforz b'karatteristiċi oħra li huma moderni. Dan jagħmilha pjaċevoli li ssegwi l-progress tiegħek u żżommok motivat fuq it-tħin.
Barra minn hekk, trid tuża analizzatur tax-xaħam tal-ġisem sabiex tkun tista' fil-fatt tgħid jekk il-progress tiegħek hux qed ikollu effett fuq saħħtek ukoll jew le. Il-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem tiegħu jonqos fuq in-naħa t'isfel tal-ispettru tar-riskju għal mard bħad-dijabete u l-mard tal-qalb. F'xi każijiet, din l-informazzjoni tista 'tkun pjuttost motivanti u emozzjonalment tappoġġjak biex iżżomm magħha.
Jekk qed tfittex li tagħmel progress kbir fl-analiżi tal-kompożizzjoni tal-ġisem tiegħek allura l-Analizzatur tax-Xaħam tal-Ġisem huwa definittivament xi ħaġa li tkun utli. Jista' jkun li tkun tista' tittrasforma ġismek b'mod ħafna eħfef billi tikkontrolla l-punti ewlenin kollha ta' x'inhu rilevanti abbażi ta' kejl u benefiċċji preċiżi.
