×
Inti se tikseb fuq a kompożizzjoni tal-ġisem tal-bijoimpedenza skala, li tidher qisha skala tal-kamra tal-banju ta’ daqs kbir imma inti żżomm fuq dan il-manku żgħir li jixbah apparat li jinżamm fl-idejn. Dan l-apparat jgħaddi kurrent elettriku żgħir minn ġo ġismek. Dan jista 'jidher intimidanti għall-ewwel, imma trust me ma tweġġa' bl-ebda mod u huwa kompletament sigur. Il-kurrent jivvjaġġa minn ġo ġismek, u l-apparat ikejjel kemm dan jieħu. Din l-informazzjoni tagħti stampa ta’ dak li jikkonsisti ġismek li mbagħad tagħtina idea dwar kemm int b’saħħtu.
Li tifhem minn xiex hija magħmula l-formola tiegħek jista 'jgħinek f'elf mod differenti. Wieħed li jista 'jtik "għarfien aktar profond dwar il-piż tiegħek" billi juri xejriet dinamiċi maż-żmien, u jispjega għaliex jistgħu jiżdiedu jew jonqsu. Xi drabi l-ħsieb tiegħek jista 'jkun kulħadd gwadann jew jitilfu l-piż għaliex ma jien? Jekk trid tkun taf il-kompożizzjoni tiegħek, test tal-kompost tal-ġisem jista 'jittitra l-volum ta' kull kompartiment. Jista 'jgħinek ukoll, biex tistabbilixxi miri ta' saħħa u tkun b'saħħtu. Bħal, jekk trid titlef xi xaħam jew tikseb aktar muskoli allura tkun taf il-kompożizzjoni tal-ġisem tiegħek tgħid il-mod it-tajjeb. Jista 'wkoll jgħinek issib xi riskji għas-saħħa li huma preżenti jekk ikun hemm.
Jekk ikun hemm aktar xaħam imbagħad muskolu fil-ġisem tiegħek, l-ogħla ċans tiegħek li timrad b'xi ħaġa bħal mard tal-qalb. Dan jista' wkoll ipoġġik f'riskju ogħla li timrad aktar tard. Ftit wisq tessut tal-muskoli, madankollu, ifisser li inti tirriskja korriment aktar faċilment f'attivitajiet jew sports. Allura l-aħħar linja hija li a bia għall-kompożizzjoni tal-ġisem jagħtik dettalji bażiċi dwar kif għandek tittratta d-dieta u l-mudell tal-eżerċizzju tiegħek sabiex... Tista' tikseb riżultati aġġornati dwar is-saħħa fiżika tiegħek salario nm.
Nifhmu l-Komposizzjoni tal-Ġisem u Għaliex Huwa Importanti Huwa kruċjali li wieħed jinnota bil-kompożizzjoni tal-ġisem li n-numru fuq l-iskala waħdu ma jispjegax f’liema tip ta’ saħħa int. ġisem! Għalhekk huwa importanti ħafna li jkollok kejl preċiż tal-perċentwali tax-xaħam tal-ġisem tiegħek. Jgħidilna xaħam u muskoli tal-ġisem tiegħek, li jistgħu ma jkunux differenti ħafna mill-vokalizzazzjoni ta 'numru.
It-test tal-kompożizzjoni tal-ġisem ta 'Shanghai Youjiu mhux biss ikejjel il-piż tiegħek, iżda wkoll kemm għandek xaħam fil-ġisem tiegħek, kemm hemm muskoli u biex tivverifika jekk id-densità tal-għadam hijiex b'saħħitha jew dgħajfa. Meta jkollok dan il-livell ta’ informazzjoni, huwa faċli li tapprezza dak li jagħmel il-ġisem u titgħallem kif jinbidel sabiex inkunu aktar b’saħħithom u tajbin. Li jkollok dan l-għarfien żejjed jista 'wkoll iġiegħlek tħossok aktar fil-kontroll ta' ġismek u s-saħħa tiegħek.
Jekk l-għan tiegħek huwa li tikseb il-muskoli u titlef ix-xaħam, pereżempju. tista 'taċċessa test tal-kompożizzjoni tal-ġisem li jagħmilha ċara jekk dan il-progress jew le. Meta tinnota li t-telf ta' xaħam tiegħek naqas u żdied il-muskoli, huwa sinjal kbir li x-xogħol iebes kollu fl-aħħar qed jagħti l-frott! L-iċċekkjar tal-kompożizzjoni tal-ġisem tiegħek minn żmien għal żmien jagħtik idea jekk id-dieta u l-eżerċizzju humiex jagħmlu xogħolhom tajjeb għalik. Jekk it-tweġiba hija le, allura forsi wasal iż-żmien li tbiddel ir-rotta tiegħek sabiex tilħaq dak l-għan mixtieq.
Fil-qosor, test tal-kompożizzjoni tal-ġisem huwa tajjeb ħafna biex jgħinek fl-għanijiet tas-saħħa u l-fitness tiegħek. Għarfien ta’ kif jiffunzjona ġismek u dak li jista’ jkollok bżonn taġġusta f’oqsma differenti jista’ wkoll jgħinek tistabbilixxi miri li jistgħu jintlaħqu, iżżommhom fit-tul, u tara l-progress ma’ kull spinta. Dan jgħinek tkun kburi bil-kisbiet tiegħek (u tkompli miexja).
