×
A tkun xi kell iż-żej kif il-muskli u s-sena tal-għodda jagħmlu parti minn kompozzizzjonik? Hi seħta ġudija! Is-sħieta tista' tkun nota bħala rezultat ta' test speciali tal-kompozzizzjoni tal-ġismi — Test tal-Kompozzizzjoni tal-Ġisem. Dan il-test huwa miftuħ għall-benefiċċi jewwieb li juri leħ-ħafna kompozzizzjoni tal-ġismek, bħal il-muskli, is-sena, l-ilma u oħra awwar fis-sidruna tal-ġinsiem. Il-rapport ta' Musklini-Għodda tiegħek huwa l-ewwel ħaġa li TINXU liġi biha għall-ħelsa bżonn. Jekk inti tistgħu taf dan l-informazzjoni, rridu li tiggalib tagħmel scelte aħjar biex tibqa’ aktar saħħ u tijeni l-issa.
Il-ġieħ li tiftakkar test tal-kompożizzjoni tan-nisa jkun mod ċertu biex tixtieq kif inti fit. Għalmod, dawni jmean li inti tiftakkar bil-mod dwar il-muskoli u poċċa ħaddija. Huwa verament wiequgħ mill-għaqien! Imma meta tiskopri li razzju ta' l-ħaddija għall-muskoli tiegħek hija aħjar, ikonsidera dan kif bandiera li tinqab tippergux jekk inti tibgħad fitness. Jipproponu għal miġbraġ motivazzjonli li jista' jintegra mentalità tal-fitness fil-manwal tal-istrar tiegħi jew guida ta' self-help. Dan il-test jippermettik li toħloq proġress tal-bidu f'mod li jkollha! Inti tista' tara livell tal-fitness tiegħek jagħmel oqsma meta tispirt u tkollok sħiħ. B'dan mod inti tista' tara xi xogħol qed jagħml effett u xi xogħol jkunu bżonn jvverkaw.
Le, li jkollha żewġ tal-għasab ġismieni mhux biex tkun seħ! Huwa ver! L-ikspjettar ta' perċentwal ta' għasab ġismieni taf ix-xahar li jew ikun hemm problema sal-saħħa, bħala id-Diabetes, lill-maraħ, u oħrajn is-sitwazzjonijiet possibbli. Ta' reżultat iż-żejda tagħmel maqsamijiet jinbidlu li tperdi pessu. Inti tista' jikkonfronta ukoll bi test li jagħmlu randaq inti qed tixtieq f'daħħal il-ħadd mal-ġes saħħiex. F'kollox liet tista' tikseb test u tirripruva bill-test ta' kompozizzjoni ġismiena li jgħidliex kemm il-% TA' GĦASAB ĠISMIE NIŻŻEL GĦAL IKUN SEĦ BIEX INTI TKUN TAF.
Ħall tista' tagħmel ħaddiem kbira fl-ġim e tkollok qalbel kompensazzjonijiet qali? Dawn hija xi għariex li jistgħu jiskemmru b’mod incredibbli, ma tħabbadxi! Imma biex tista’ tfisser liex dawn ikunu jagħmlu — ittief! Ser tista’ tara jekk għandek ikollox musklu jew inkjelessi l-ġieħos mill misurazzjoni tal raġuni ta’ muskli u l-ġieħos. Dan huwa informazzjoni preċjuża meta tiftakar il-programmazzjoni tiegħek. Għal esempju, jekk tirreġistrax li għandek inkjeles ix-xejn mħassar, għandek tkun ideat li tifattħom attivitajiet kardio kif jogħruna, iklika jew iswieimming biex tkunnu l-ġieħos. Aliter, jekk tidiskopri li l-muskli ikunu dimminuiti fiżuri, kien ideal li tinħallas attivitajiet ta’ ġenera forza kif il-issien tal-pesijiet jew il-push ups billi l-musklu jinkres.
Prova ta' kompozizzjoni ġismija hija wieħed minn iċ-ċiek li jagħmlu l-aġġornament għall-aħjar rikont tal-istatus salib tagħk. Tista' tibgħat b'mod li tara l-perċentwi tal-muskli u s-sieħ tal-għadam, imma ukoll tibgħat informazzjoni oħra kif il-nivel ta' idratazzjoni jew saħħa tal-osso. Aħrax IL-ĠISM TUWWEK biex tista' tieħu l-iktar boni deċiżjonijiet għal int, meta tagħżel liema tkollok u/ jew kif INT movi muklietek. Munit b'din l-informazzjoni, inti tista' tidħol strategja li tpermittir li turiżinnaw għall-inti u kif; liema levri jista' jkunu effettivi għall-operazzjoni kullum xorta.
Shanghai Youjiu — sigurament kullum qalb u isvin salib jiekunu HADDA! Li dawn nifforzu nispiro testijiet ta' kompozizzjoni fisika biex jagħmlu is-suppurt li żgħar għal il-klijenti tiegħi fl-avventura tal-salib u fitness. Għandna jkollha teknoloġija moderna u tista' tibgħad informazzjoni ħafna precizza dwar ikk, skont l-istess bżonn liċħed tas-skarri tagħha! Jekk inti huwa atlet professionali li tibgħad li jemmweġġja l-performanza tiegħek, jew issirament tibgħad salib aħjar u vitalità fil-vita kuljumieta — ghandna l-istrumenti u s-suffizienti konoxxjoni biex jagħmlu is-suppurt.
