×
Mhux lkoll huma familjari ma 'tip ta' skala, magħrufa bħala analizzatur tal-kompożizzjoni tal-ġisem. Jidher qisu xi magna enormi u kumplessa iżda fil-fatt hija ħaġa tassew utli li tgħinek issir taf lilek innifsek!
Dan huwa fejn a kompożizzjoni tal-ġisem tal-bijoimpedenza jidħol fis-seħħ. Jgħid biss affarijiet bħal kemm għandek muskoli, u xaħam jew saħħa tal-għadam eċċ. Għalhekk, din hija post informattiv ħafna jekk tixtieq is-saħħa u/jew il-kundizzjoni tajba. Li tkun taf x'qed jiġri fil-ġisem se tkun utli peress li tista 'tagħmel għażliet infurmati bid-dieta tiegħek, u ovvjament l-eżerċizzju.
Jekk qed taħdem biex tittrasforma ġismek b'mod tajjeb u trid titlef il-piż, tikseb il-muskoli (jew it-tnejn), allura mwieżen bħal dawn jistgħu jkunu għodda eċċellenti li tista' tgħinek tiggwidak fid-direzzjoni t-tajba biex tifhem kif il-bidliet għaddejjin f'dan. contraption crazy li nġorru madwar il-ġurnata kollha. Dan biex tistrieħ fuq kontroll tal-progress - tara kif għandek xaħam jew muskoli jistrieħu eżatt taħt il-ġilda tiegħek, u jekk ix-xogħol iebes kollu waqt l-għaraq f'ġabra ta 'telf ta' piż waqt il-kardjo kien worth it. Li mhux biss hu ta’ sodisfazzjon iżda jagħtik l-inċentiv biex tkompli fit-triq tas-saħħa tiegħek!
A bia għall-kompożizzjoni tal-ġisem ser toffrilek aktar għarfien minn sempliċiment piż. Mhux biss tikkwantifika l-perċentwali tax-xaħam tal-ġisem u l-muskolu, iżda wkoll tiżvela kemm hemm ilma fil-ġisem jew liema veloċità tal-ħruq tal-enerġija tagħha - magħrufa bħala rata metabolika. Din hija informazzjoni estremament utli, peress li tipprovdi ħarsa lejn kif ġismek jopera b'mod ġenerali. B'mod partikolari, meta titkellem ma' tabib jew professjonist ieħor tas-saħħa dwar il-benessri tiegħek.
L-iskala taqra xaħam tal-ġisem, massa tal-muskoli u saħħa tal-għadam. Forsi qed tistaqsi għaliex dawn il-kejlijiet huma tant sinifikanti. U xaħam tal-ġisem se jkun determinanti kbir ħafna ta 'jekk intix f'riskju għal mard tal-qalb jew le. Li tkun b'saħħtu huwa naturalment sabiħ, iżda l-massa tal-muskoli għandha benefiċċji għas-saħħa u mhux biss tirkupra minn vjaġġi għall-ġinnasju. Id-densità tal-għadam qed tgħidlek ukoll kemm hu solidu l-għadam tiegħek u l-probabbiltà tal-formazzjoni tal-għadam fraġli ladarba wieħed jixjieħ. Li tkun taf in-numri li ġejjin tista’ tbiddel ħajtek u tagħtik kwalità aħjar ta’ kura.
Konklużjoni - Skala tal-Analizzatur tal-Kompożizzjoni tal-Korp Hija Assi Importanti Biex Tlaħħaq l-Għanijiet tal-Fitness Tiegħek Hija tagħtik idea tajba ta 'kif jidher il-bidu tiegħek, u tgħinek ukoll tkejjel il-bidliet minn hemm. Armat b'dan l-għarfien, inti mgħammar aħjar biex tagħmel għażliet infurmati dwar l-ikel li se jkun ta 'benefiċċju kif ukoll kif l-aħjar eżerċizzju. Inti eliġibbli biex tieħu l-għanijiet u tara kemm għamilt allura dan possibilment se jinkoraġġixxi sħiħ fil-kors.
