×
X' jkunu skont il-bonji, iżžewġ u l-oqsigeni li inti mibnija? Għaddejt qabel il-mirr u sibt li tiftax kif liema minnieħdu tara dawn il-differenzi? Fejn tistgħux tigibu kollha dawn l-informazzjoni:A bioimpedanza kompozizzjoni tan-nisa jistgħu jgħinuk biex tikseb l-informazzjoni kollha hawn fuq. Magna sabiħa li dawn in-nies għandhom li tkejjel partijiet differenti tal-ġisem tiegħek u tista' tgħinek titgħallem kemm huma b'saħħithom jew mhux b'saħħithom.
Kif tuża analizzatur tal-kompożizzjoni tal-ġisem. Dan huwa faċli ħafna! Dan jeħtieġ li toqgħod fuq il- magna u żżomm il- manku b'żewġ idejn. Kurrent elettriku żgħir se jgħaddi minn ġismek minn hemm. Tħossokx imdejjaq! Le, xejn! Dan il- kurrent baxx jgħin lill- analizzatur jiddeċiedi kemm hemm muskoli, xaħam u affarijiet tajbin oħra fil- ġisem tiegħek. U minn hemm, tista' tibda tgħallem aktar dwar il-ġisem tiegħek u kif jaħdem.
Huwa important li tiffokussja fuq x'jiekol f’is-sin tiegħek jekk trid tibda u tirressent biex tara u tirressent biex tibda. B’moħħ bia għall-kumposizzjoni tal-ġisem , inti tista' tirretgħa jkollha aktar dwar is-sidriet tiegħek u għalhekk tattaxxa deċiżjonijiet aħra seħja fi l-issien. Dan jista' jkun utile ħafna x-xunique inti trid tiktuba aktar jew tiekka aktar.
Irreċja rirritornar liet waqt li tiftix il-rapport li jkollhom numri minuri li jagħmlu użu tal-analizzatur. Speċifika, il-perċentatġi ta' dmiġu tiegħek, massa muskulata u pondo tax-xit tal-ilma mill-oħrajn. Inti tista' tara kif issib tagħmel biddiel fil-ħin mil-li tiftix dan ir-reġistru. Bħala li dawn, inti tista' tintegra l-ikbar jew l-eżercizzjoni tiegħek biex tiġur li inti fit-xejn ma' l-għaqda tiegħek — xi jkunu persija tal-peso jew Żgħad tal-massa muskulata.
Itrakkja l-proġress: Inti tigħixxi peso jew inti trid tikkabża tonn muskulati, f'dan żmien analizzatur jista' jiġiwa liema qed tifhim? Dan jagħmelik possibbli li tittakkja kif inti sibtet waqt li tiftix dawn ir-riżultati u tittikka misura korettiva jekk huwa neċessarju. F'dak iż-żejt inti tista' tiftexxi l-vittorji tiegħek u titnebba samejki motivazzjoni!
Analizzator tal-kompozizzjoni tal-ġsara juriex li jkunu tibdelu meta tkunet tittestja regolarment. Haddi tkun tista' tirċieva li qed tigħid defniżjoni muskulatura jew qed tiperdi dġuliet ġsara. U huwa imponenti li tiftix! U bissma li jagħti l-analizzator, adjustja l-ġejha tagħtieq u l-programm ta' eżerċizzjoni. Ser jagħmelik biex tattieqa l-obbiettivi tiegħek fitnes piżoli u aktar effettivament.
Haddi se jhelpik litpigħa decisjoni biex jkunu aħjar dwar il-ġejha tagħtieq u l-eżerċizzjoni, li jistgħu jipportu għal ċert ta' sħiħa. Tista' tibdil mill-enerġija, qualta nifsijiet aħjar u riżiku minħabir ta' marżani żgħar kif diabeti u mara. U meta tinsab biss, huwa aktar siekli li tista' timneja it-tajp!
