×
L-analizzatur tal-kompożizzjoni tal-ġisem huwa għodda li tuża xi teknoloġija tassew fancy u friska biex tkejjel affarijiet bħal, kemm mill-piż tiegħek jagħmel ix-xaħam f'ġisimna jgħin mhux biss bħala indikatur ta 'piż żejjed iżda wkoll eċċess jew defiċjenza tal-massa tal-muskoli u saħħa tal-għadam. . Dan il-kejl huwa mod indirett biex wieħed jifhem x'qed jiġri fil-fatt ġewwa. Peress li tikseb għarfien sħiħ tal-kompożizzjoni tal-ġisem tiegħek, dan jippermetti li tikxef kwistjonijiet potenzjali ta 'saħħa bikrija li jagħmilha estremament faċli għal miżuri preventivi tas-saħħa.
Meta niġu biex tikseb lilek innifsek tajjeb u dgħif, il-kejl taż-żoni t-tajba huwa essenzjali. Bħala analizzatur tal-kompożizzjoni tal-ġisem ta 'Shanghai youjiu ikejjelhom b'mod preċiż. Li tkun taf dawn in-numri eżatti jgħinek tkun taf kemm sejrin tajjeb (jew ħżiena) l-affarijiet sa fejn imorru l-miri tiegħek [tal-fitness]. Jekk tirrealizza li xi ħaġa hi ħażina, l-ewwel iċċekkja x'tip ta 'attività fiżika jew pjan ta' nutrizzjoni se jgħin biex jikkoreġiha.
Dan jippermettilek li tindika liema żoni tal-ġisem tiegħek jeħtieġu aktar attenzjoni permezz ta 'kejl bħal; Xaħam tal-ġisem, muskoli, u massa tal-għadam. Dan jista 'jgħinek issir taf aktar dwarek innifsek u tagħmel għażliet tajbin għas-saħħa billi tagħmel lin-nies aktar b'saħħithom kullimkien, bħal meta l-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem tiegħek ikun għoli. Inkella, jekk tinnota li l-muskoli tiegħek mhumiex mibnija sew matul il-perjodu ta 'taħriġ jew għandhom massa tal-muskoli baxxa, ikkunsidra li żżid xi eżerċizzju ta' saħħa biex ittejjeb. Ukoll l-abbiltà li tħares lura matul iż-żmien u tara kemm għamilt progress tista 'tgħin biex timmotivak fi żminijiet iebsa.
Il-BIA tikkalkula dan billi tibgħat ftit sinjal elettriku minn ġol-ġisem tiegħek. Dan is-sinjal jittestja r-rispons ta 'diversi partijiet tal-ġisem. Din l-informazzjoni tgħin biex tiddetermina l-perċentwal ta 'xaħam, muskoli u densità tal-għadam fil-ġisem tiegħek. L-analizzatur juża teknoloġija ta 'l-ogħla livell, u huwa għalhekk li inti tikseb riżultati reattivi u sodisfaċenti minnha — li tippermetti r-rappreżentazzjoni viżwali tat-titjib tiegħek. Int tkun taf il-ġisem tiegħek aħjar u x'tista 'tagħmel biex tgħin.
L-analizzatur tal-kompożizzjoni tal-ġisem Shanghai Youjiu jagħmel aktar milli sempliċement ikejjel il-massa tax-xaħam tiegħek! Dan huwa kruċjali għaliex iżid ċerta skala ma’ statistika meħtieġa relatata mas-saħħa bħall-Indiċi tal-Massa tal-Ġisem, ir-Rata Metabolika Bażali (BMR), eċċ. Jista’ jkun li trid tiffoka fuq it-teħid tal-kejl tiegħek — dan jgħinek issir taf x’inhu għaddej ma’ dak il-ġisem tiegħek.
Il-BMI huwa mod kif tħares lejn kemm għandek xaħam tal-ġisem ibbażat fuq it-tul u l-piż tiegħek. Huwa numru ta 'għajnuna peress li jippermettilek tagħmel stima ta' jekk il-piż tiegħek jaqbilx jew le ma 'dak li jkun mixtieq f'dak l-għoli. L-ewwelnett, trid tiddetermina r-Rata Metabolika Bażali speċifika (BMR) tiegħek li hija n-numru ta’ kaloriji maħruqa waqt il-mistrieħ, jiġifieri kemm jonfoq enerġija ġismek matul ġurnata sħiħa sabiex ikollok skop xieraq għaliha. . B'dan l-għarfien ta 'l-istatistika sinifikanti, tista' tiżviluppa strateġija personalizzata biex tilħaq l-għanijiet tas-saħħa tiegħek.
Per eżempju, jekk għandek perċentwal ogħla ta 'xaħam tal-ġisem jista' jkollok bżonn ttejjeb in-nutrizzjoni tiegħek. Dan jista 'jinkludi li tiekol dieta b'ħafna proteini u b'inqas karboidrati. Jekk, madankollu; inti taf li l-massa tal-muskoli tiegħek s baxx imbagħad tikkonsisti minn xi taħriġ ta 'saħħa biex tiżviluppa l-muskoli. Dan l-analizzatur qed jgħidlek x'bidliet għandek tagħmel.
