×
Qatt ħsibt kemm ġismek jopera tajjeb f'din id-dinja dejjem tikber ossessjonata bis-saħħa? Tenfasizza dwarha jekk qed taħdem lejn mira ta' fitness? Tista 'tikseb it-tweġibiet kollha mingħajr labra waħda jew xi uġigħ b'dan it-test speċjali, litteralment imsejjaħ < test tal-bijoimpedenza >>.
Skennjar tal-bijoimpedenza Bijoimpedenza se tkejjel kemm kurrent elettriku jista' jgħaddi malajr u faċilment minn ġo ġismek. Jista 'jidher daqsxejn stramb jew saħansitra tal-biża', iżda l-fatt hu li qed jaħdem b'mod sikur ħafna u m'int se tesperjenza ebda forma ta 'skumdità xejn. Meta tkun fit-test, inti sempliċiment timtedd għal ftit minuti waqt li jagħmlu l-iskan u jkun lest qabel ma tirrealizza dak li ġara!
L-iskan jibgħat kurrent elettriku ta 'qawwa baxxa 'l isfel minn ġismek, u jkejjel kemm il-fluss ta' dan il-kurrent huwa mxekkel (jirreżisti) minħabba reżistenza f'partijiet ta 'manuvri minn ġol-ġisem. Dik ir-reżistenza hija importanti għaliex tippermetti li l-iskan tiddetermina informazzjoni differenti dwar ġismek bħal kemm għandek muskoli u xaħam; anki jekk inti idratat. Dan huwa kif tidher il-kompożizzjoni tal-ġisem tiegħek f'numri bħala referenza. Din l-informazzjoni hija utli għalik biex tgħix stil ta’ ħajja ġdid b’saħħa tiegħek f’moħħok.
Barra minn hekk, l-iskan jista 'jħallik tkun taf kemm int idratat tajjeb. Żomm lilek innifsek idratat: Li ma tixrobx biżżejjed ilma se jġiegħlek tħossok għajjien u mhux b'saħħtu. A magna tal-analiżi tal-bijoimpedenza jista' jgħinek tiċċekkja jekk intix idratat tajjeb jew le, u jekk ġismek hux qed jaħdem fl-aħjar livell.
Jekk għandek persentaġġ relattivament għoli ta 'xaħam tal-ġisem, l-iskan jgħinek tifhem li trid issir bidla fid-dieta tiegħek u tibda tiekol aħjar u tagħmel aktar attività fiżika biex tgħin fit-telf ta' piż. Għal guys bi ftit massa tal-muskoli, tista 'tkun trid tagħmel eżerċizzji li jgħinu biex jibnu muskoli bħall-irfigħ tal-piż jew taħriġ ta' reżistenza.
Vantaġġ kbir ta 'skan tal-bijoimpedenza huwa li mhi proċedura invażiva jew bl-uġigħ xejn. Dan l-iskan, li huwa differenti minn testijiet oħrajn li jistgħu jitwettqu bil-labar jew b'mezzi oħra tal-biża' huwa sigur ħafna u sempliċi biex isir. Hija t-tweġiba ideali għal individwi li jistgħu jkunu fobiċi tal-labra jew jixtiequ jevadu kwalunkwe test intrużiv.
Skan tal-bijoimpedenza mhux biss huwa sigur iżda pjuttost preċiż ukoll. Dan mhu l-każ xejn; pjuttost, għandhom teknoloġija sofistikata ħafna sabiex jagħmlu dan it-test u ġie ttestjat kontra metodi oħra ta 'kejl tal-kompożizzjoni tal-ġisem b'riżultati affidabbli. B'dan il-mod, tkun taf li r-riżultati huma sodi u tista 'tistrieħ fuqhom biex tagħmel għażliet infurmati fir-rigward tas-saħħa u l-kundizzjoni tiegħek.
