×
Hello hemm! IntroduzzjoniEjja nibdew il-lezzjoni tal-lum b'magna speċjali magħrufa bħala l-bijo impedenza. Qiegħed jipprova jikkontrolla magna tassew friska li turina dwar ġisimna stess u kemm aħna b'saħħithom. Irridu nkunu aktar infurmati dwar is-saħħa tagħna u l-għażliet kull mezz li jipprovdi informazzjoni utli biex jagħmilna għażla aħjar (pun maħsub) huwa tajjeb għal kull bniedem b'saħħtu hemmhekk!
Jidher tajjeb fi stampi stil stilla grazzi għall-aħħar u mtejba analiżi tal-bijo impedenza li jibgħat sinjali elettriċi ċkejkna minn ġo ġisimna. Dawn is-sinjali huma dgħajfa ħafna u jistgħu jivvjaġġaw b'veloċitajiet differenti f'diversi tipi ta' tessuti tal-ġisem (bħal xaħam jew muskoli). Il-magna tibgħat dawn is-sinjali, u mbagħad tkejjel kemm jivvjaġġaw malajr. Il-magna tkejjel kemm dawn is-sinjali jimxu malajr, u mbagħad tgħidilna l-frazzjoni tal-ġisem tagħna li hija tessut tax-xaħam, tessut tal-muskoli u diversi tipi oħra ta 'tessuti umani. Il-proċess biex isir dan huwa magħruf bħala valutazzjoni tal-kompożizzjoni tal-ġisem u jgħinna nieħdu idea dwar dak li aħna magħmula minn ġewwa.
Ilkoll smajna lill-ġenituri jew lit-tobba tagħna jitkellmu dwar BMI (indiċi tal-massa tal-ġisem) kultant. Huwa numru uniku li jindika jekk il-proporzjon tal-piż tagħna mal-għoli jagħmilnax b'saħħithom. Filwaqt li utli, dan huwa biss BM u l-magna tal-bijo impedenza tagħtina ħafna aktar dettalji tal-ġisem tagħna milli bil-BMI biss. Dan jippermettilna niddifferenzjaw bejn min għandu kemm l-istess liri ta 'xaħam kif ukoll meta mqabbla mal-muskoli li jistgħu jgħinu biex intejbu l-fehim tagħna dwar is-saħħa.
Issa anke ħafna tobba u ħaddiema tal-kura tas-saħħa jużaw magna tal-bijo impedenza biex jgħinu lill-pazjent tagħhom. Tabib, pereżempju, jista 'jużaha biex ikejjel l-ilma fil-ġisem ta' persuna. Dan huwa sinifikanti peress li l-ilma, tal-ammont it-tajjeb iżomm il-ġisem tagħna jaħdem tajjeb. Kemm l-idrazzjoni żejda kif ukoll in-nuqqas jistgħu jkunu sinjali ta’ problemi mediċi. It-tabib jista’ mbagħad juża dan biex jiskopri kundizzjonijiet serji tas-saħħa li jeħtieġu trattament bħal insuffiċjenza tal-qalb jew mard tal-kliewi.
Magna tal-bijo impedenza tgħinna b'ħafna informazzjoni dwar il-ġisem u s-saħħa tagħna. Din l-informazzjoni tgħidilna li għandna miri biex intejbu l-benessri tagħna. Jekk nitgħallmu li hemm xaħam f'ħafna mill-ġisem, pereżempju, jista 'jissuġġerixxi li niffukaw aktar fuq tiekol ikel tajjeb għas-saħħa bħall-frott u l-ħxejjex u nagħmel xi tip ta' eżerċizzju kuljum. Il-magna tal-bijo impedenza, użata regolarment, se tagħtina indikazzjoni ta 'kemm qed sejrin tajjeb bit-taħriġ tal-fitness u l-piż tagħna.
Dan huwa importanti għaliex it-teknoloġija tal-bijo impedenza tippermettilna niksbu dejta siewja għajr biss il-piż u l-BMI fil-vjaġġ tax-xjenza tas-saħħa. Nistgħu nitgħallmu dwar ir-riskji għas-saħħa tagħna u nibdew nevitawhom billi naraw kemm aħna xaħam kull ġimgħa. Jekk insibu, pereżempju, li reġjuni partikolari fil-ġisem bħall-organi tagħna għandhom wisq xaħam allura huwa sinjal ta 'twissija ta' problemi li qed jiżviluppaw bħad-dijabete jew mard tal-qalb. Din l-informazzjoni tista' tintuża biex tgħin tifhem ir-riskju personali tiegħek, u jekk meħtieġ tieħu passi biex tnaqqasha għal saħħa ġenerali aħjar.
Qabel, ħafna kienu ffissati f'telf ta 'piż li kien attribwit biss għal dieti fad u workout wisq. Madankollu, grazzi għall-analiżi tal-bijo-impedenza nistgħu nippersonalizzaw dan daqsxejn. Irridu nibnu l-muskoli jekk il-kompożizzjoni tal-ġisem tagħna titlob dan; tikkontribwixxi għal aktar telf ta 'xaħam jekk ikun hemm bżonn. Din hija idea aħjar peress li tgħin biex nidentifikaw dak li verament neħtieġu.
