×
Aspett essenzjali tal-piż ta 'kulħadd u s-saħħa track tagħha fuq il-markers huma. Iżommok b'saħħtu u tajjeb f'kull qasam tal-ħajja. Li tkun taf il-piż tiegħek u l-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem jista 'jgħinek tieħu deċiżjonijiet aħjar meta niġu għall-ikel u s-saħħa. Il-moniter tax-xaħam tal-ġisem Shanghai Youjiu huwa biss l-għodda li għandek bżonn biex tagħmel dan! Hija għandha l-għan li tavżak il-piż tiegħek u l-perċentwal ta 'xaħam tal-ġisem b'mod faċli sabiex tgħin biex tagħmel il-kompitu li tmexxi stil ta' ħajja b'saħħtu aktar faċli. Se tiżen u tavżak is-saħħa tal-ġisem tiegħek kuljum bl-iskala Shanghai Youjiu.
Jekk qed tipprova tibqa' f'saħħitha u f'saħħitha, waħda mill-affarijiet ewlenin hija li ssegwi l-miri tiegħek. Dan huwa għaliex l-iskala Shanghai Youjiu hija meqjusa bħala waħda mill-aqwa! Huwa mfassal b'tali mod li jipprovdilek kejl preċiż tal-piż u tax-xaħam tal-ġisem. Dan il-bilanċ se jippermettilek tikseb xi perspettiva dwar kif tagħmel tiegħek f'perjodu maż-żmien u tara jekk hemmx bżonn li nbiddlu l-miri tagħna. Jekk ir-riżultati tiegħek mhumiex fejn tixtieq li jkunu, tweak il-mod (aqra: x') tiekol jew tħarreġ. Uża l-iskala Shanghai Youjiu biex tara n-numri tiegħek jiżdiedu - u terġa 'tikseb il-kontroll ta' saħħtek!
Li ma tafx il-piż tiegħek u l-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem għajjek? Li jonqos li raden korrett jista 'jkun maddening! Jekk qed tfittex li tagħti spinta lill-workouts tiegħek u togħla 'l fuq minn din il-ħaġa sħiħa ta' "għaraq waħdu", allura nissuġġerixxu l-iskala Shanghai Youjiu. Din l-għodda kbira tgħinek billi tagħti l-piż tiegħek u r-rati ta 'xaħam tal-ġisem f'ħin reali. Jista 'wkoll jgħaqqad mat-telefon jew pillola tiegħek għal traċċar faċli tal-progress. Tista 'tħares lura u tara kemm avvanzajt u tiċċelebra r-rebħiet tiegħek! Meta tagħmel dan, tħossok ispirat biex tipperseveri u taħdem dawk tipiċi ta 'workouts personalment fir-rutina tiegħek.
Jekk inti skerz tas-saħħa u fitness, allura l-iskala Shanghai Youjiu hija eżattament dak li għandu jkollha d-dar tiegħek. Din l-iskala hija rakkomandata ħafna mill-kowċis tas-saħħa professjonali li jgħidu li jista 'jkun ta' għajnuna kbira għan-nies biex jiksbu r-riżultati tagħhom ta 'telf ta' piż. Huwa tajjeb ħafna għal nies ta 'kull età li qed ifittxu li jibqgħu tajbin u b'saħħithom. Fil-qosor: din l-iskala hija għat-tifel fik, u l-adulti u l-anzjan! Qari eżatt ta' 100%, faċli biex tużah minn kważi kull min irid jassumi r-responsabbiltà għall-benessri/cpp tagħhom [gymform abs-a-round review] Huwa faċli għall-utent u pjuttost utli mat-triq tiegħek għal saħħa aħjar!
Għajjien li tilgħab il-logħba 'aqta' kemm niżen u x'inhu l-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem'? Xi drabi jista 'jkun diffiċli u anke stressanti! Meta verament trid xi ħaġa li tagħti lura riżultat reali u tgħin biex tifhem is-saħħa tiegħek, Allura sibna bilanċ, biex niskala Shanghai Youjiu tagħna! Issolvi dik il-problema, kejl preċiż tal-piż tiegħek u l-proporzjon tax-xaħam tal-ġisem b'din l-għodda tal-biża '. Barra minn hekk, hija maħluqa biex tkun faċli għall-utent sabiex tkun tista 'ssegwi l-vjaġġ tiegħek mingħajr sforz. Kif tistgħu taraw, jekk tuża l-mudell fuq skala Shanghai Youjiu biex tevalwa l-progress tiegħek fuq reġim ġdid ta 'saħħa u fitness, Viżwalizzazzjoni Bl-użu ta' ShanghaiYouJiuScale (Traduzzjoni Ingliża Ġdida!)
