×
In-nies kienu jżommu skala biss biex jiċċekkjaw il-piż tagħhom. Riedu jifhmu jekk kinux qed jaqraw jew jonqsux il-piż. Dak li nistgħu nagħmlu huwa fl-aħħar nieħdu idea tajba ta 'kemm b'saħħithom jew mhux daqshekk b'saħħithom, b'mod ġenerali, aħna fil-fatt u billi nagħmlu dan: BFP U eżattament f'dan il-punt, Shanghai Youjiu tidħol biex tgħin lin-nies. Dawn joffru kejl tax-xaħam tal-ġisem li huwa preċiż u konvenjenti.
Ġismek jikkonsisti mijiet ta 'affarijiet magħquda flimkien. Dawn huma muskoli, għadam u xaħam. Skala tgħidlek biss kemm hu l-piż totali tal-ġisem tiegħek, mhux fiex jikkonsisti. U ma jindikax kemm minn dak huwa piż tax-xaħam. Huwa għalhekk li għandek tkejjel il-persentaġġ ta 'xaħam tal-ġisem.
Il-Kalkolazzjoni tal-Perċentwal tax-Xaħam tal-Ġisem Tiegħek hija Kemm Inti, Il-Bqija Inti Jew Muskoli U Għadam Mhumiex Inklużi Għal dan il-kejl, jintużaw magni speċjali. Jistgħu jużaw impedenza bijoelettrika, li tgħaddi sinjali elettriċi żgħar fil-ġisem jew kalipers tal-ġilda li malajr jieħdu qabda fuq iż-żerriegħa tiegħek stess biex tħit ix-xaħam żejjed.
Il-perċentwal ta 'xaħam tal-ġisem ta' persuna hija informazzjoni importanti ħafna li għandek sabiex tkun taf kemm int b'saħħtu. Li tħares tajjeb hija ħaġa waħda u li tkun b'saħħtu minn ġewwa oħra. Madankollu, dawk li għandhom persentaġġ ogħla ta 'xaħam tal-ġisem jistgħu jkunu f'riskju akbar ta' kwistjonijiet ta 'saħħa. Diffikultajiet bħal dawn jinkludu pressjoni għolja, dijabete u problemi tal-qalb. Ir-raġuni hija li inti taf kemm xaħam jaħżnu ġismek imbagħad jaħdmu fuq jkollna aktar b'saħħithom u tnaqqas iċ-ċansijiet li jkollok il-mard.
L-uniċi modi biex tkejjel b'mod preċiż ix-xaħam tal-ġisem huwa permezz ta 'magna speċjali li tagħtik il-persentaġġ. Dawn il-magni jibagħtu jew impulsi elettriċi ċkejkna minn ġo ġismek jew ikejlu l-ħxuna tat-tinja tal-ġilda. Normalment tara dawn fi kliniċi tas-saħħa jew gyms li huma mħaddma minn professjonist.
Jekk inti fuq il-vjaġġ tal-ġestjoni tal-piż, il-kejl tal-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem tiegħek jista 'jkun ta' benefiċċju kbir. Għaddew il - ġranet meta jitilfu l - piż fissret it - tama li int fil - ġisem bsaħħithom xaħam perċentwali figura milli jintiżnu lilek innifsek fuq l - imwieżen tal - banju. Tista 'wkoll tiddeċiedi kemm tixtieq tnaqqas il-perċentwal ta' xaħam tal-ġisem tiegħek bi (maż-żmien) minflok ma trid sempliċement titlef il-piż. Din l-għodda se tkun aktar iffukata, u utli għalik fil-vjaġġ tas-saħħa tiegħek minn numru.
Kejl tax-xaħam tal-ġisem Jekk qed tipprova titlef il-piż jew bl-ingrossa (żieda fil-piż) allura t-traċċar tal-perċentwal tax-xaħam tal-ġisem tiegħek huwa wkoll ta' għajnuna. Dan jista 'jgħin biex jimmonitorja l-progress tiegħek u kun żgur li qed tpoġġi l-muskoli, mhux biss ix-xaħam. Int tkun adattat biex tieħu deċiżjonijiet pożittivi relatati kemm man-nutrizzjoni kif ukoll mal-kundizzjoni fiżika tiegħek.
