×
L-ammont ta 'xaħam fil-ġisem tiegħek għandu ħafna żvantaġġi ħżiena għas-saħħa. Huwa tajjeb li tkun taf dan peress li wisq xaħmijiet jistgħu jagħmlu ħsara lilek. Is-saħħa hija kruċjali peress li tippermettilna nħossuna tajba u ngħixu l-ħajja b'mod divertenti. Jekk trid tkun taf kemm hemm xaħam verament ġewwa ġismek imbagħad ħu l-aktar għodda konvenjenti li tgħin biex tkejjel - il-Monitor tax-Xaħam tal-Korp. Bl-użu ta 'dawn l-għodod jibred tista' ssir taf kemm tal-ġisem tiegħek huwa xaħam. Din id-dejta hija kruċjali, peress li għandha rwol importanti biex iżżommok b'saħħtu u tmexxi t-trajettorja tal-fitness tiegħek.
Jekk inti dejjem qed jibdew jaħdmu barra, jew jibdlu dak li x'aktarx jieklu se jgħin lill-individwu jkun iebes jiskopri jekk kollox miexja kullimkien. Inti tista 'wkoll tistaqsi jekk inti sejjer tajjeb! Kif monitor tax-xaħam tal-ġisem jista 'jgħinek hemmhekk! Tista 'ssegwi bidliet fil-perċentwali tax-xaħam tal-ġisem tiegħek maż-żmien biex tiżgura li kif qed tibdel id-dieta tiegħek, u t-taħriġ huwa ta' benefiċċju. U jekk tara dak ix-xaħam tal-ġisem jinżel bil-mod ukoll, allura woohoo! Dan se jagħmel l-isforz imħarreġ tiegħek tant utli ħafna. Iddedika dan is-sentiment biex tibqa’ motivata u żżomm nutrizzjoni xierqa!
Mhux biss aktar malajr, monitoraġġ tax-xaħam tal-ġisem jista 'jgħinek tilħaq dik il-mira saħansitra aktar kmieni jekk din tal-aħħar hija l-mira tal-fitness tiegħek - taħdem aktar malajr, titjieb fil-push-ups eċċ. Se jgħin ukoll biex tiddetermina kif tista' tippjana l-workouts tiegħek. Jekk titgħallem li għandek perċentwal ogħla ta 'xaħam tal-ġisem, per eżempju, allura l-ippjanar li tagħmel aktar eżerċizzju kardjovaskulari jista' jkun ta 'benefiċċju. L-eżerċizzji tal-kardjo jgħinuk timxi minn xaħam żejjed. Ukoll, jekk għandek ammont aktar baxx ta 'xaħam tal-ġisem allura tista' tkun trid tiffoka fuq l-irfigħ tal-piż. Jekk trid li jkollok ammont tajjeb ta 'muskoli, imbagħad ibda jerfgħu l-piżijiet. Kemm jekk l-għan tiegħek huwa telf massimu ta 'xaħam jew qligħ tal-muskoli - monitor tax-xaħam tal-ġisem jgħinek tasal hemm.
Jekk ġenwinament qed tipprova tagħmel xi bidliet trasformattivi kbar fuq il-forma u s-saħħa tiegħek, monitor tajjeb tax-xaħam tal-ġisem se jassigura li tasal hemm aktar malajr u aktar sigur. Shanghai Youjiu - Shanghai Weiju Trading Co Ltd għandha l-aħjar wirjiet. Għandhom moniters preċiżi ħafna, allura dak kollu li jgħidulek dwar affarijiet speċifiċi huwa r-riżultat. Dan huwa kbir għaliex, trid tkun taf jekk hijiex informazzjoni vera. Il-moniters tiegħu huma faċli għall-utent u faċli biex isegwu wkoll. Dan ifisser li inti tista 'tadottahom immedjatament mingħajr ebda nuqqas ta' ftehim. Fortunatament moniter tax-xaħam tal-ġisem jista 'jgħinek tibdel il-ġisem tiegħek u tikseb il-benefiċċji għas-saħħa li ġejjin mill-ilħuq ta' dawn l-għanijiet!
Il-kompożizzjoni perfetta tal-ġisem għal persuna waħda hija differenti minn oħra - il-bilanċ tal-muskoli u x-xaħam li jippermettilek tħossok b'saħħtu u b'saħħtu. Ukoll, monitor tax-xaħam tal-ġisem jista 'jgħinek iżżomm dak il-bilanċ perfett! Perċentwal tax-xaħam tal-ġisem se jgħin biex jimmonitorjak jekk inti tmur qrib mill-mira tiegħek jew le. Tħossok KBIR meta fl-aħħar tkun fil-mira tal-ġisem tiegħek / kompożizzjoni ideali! Inti se tħares u tħossok notevoli, li huwa post aqwa biex beiment.
