×
kami mempunyai lemak badan impedans bioelektrik yang memberitahu kita tentang badan dan kesihatan kita. Ia memberitahu kita berapa banyak lemak badan yang kita ada; ia adalah maklumat penting, kerana ini menunjukkan betapa sihatnya kita secara umum. Di YOUJOY, kami fikir semua orang harus mengetahui nisbah lemak badan mereka. Adalah penting untuk setiap manusia mengetahui nombor ini untuk membuat keputusan termaklum yang akan membantu anda mengekalkan gaya hidup sihat.
Analisis lemak badan adalah proses yang memberikan maklumat tentang berapa banyak lemak dalam badan. Alat dan kaedah yang berbeza tersedia untuk mengetahui maklumat ini. Mengukur peratusan lemak badan anda adalah sangat penting kerana ia mengukur berapa banyak badan anda terdiri daripada lemak. Lemak badan yang berlebihan boleh menyebabkan pelbagai masalah berkaitan kesihatan. Beberapa isu ini adalah obes, masalah berat badan, penyakit jantung dan diabetes. Mengetahui di mana anda jatuh dari segi peratusan lemak badan boleh membantu anda membuat keuntungan dalam kesihatan anda, dan mengelakkan pelbagai isu.
Terdapat pelbagai alat dan teknik yang digunakan untuk mengukur peratusan lemak badan. Contohnya adalah angkup kulit, galangan bioelektrik dan imbasan DEXA. Angkup kulit adalah instrumen yang mengukur ketebalan kulit di pelbagai tapak pada badan anda. Ini digunakan untuk menganggar peratusan lemak badan anda. Kaedah pengukuran lain ialah impedans bioelektrik di mana kita mengukur bagaimana badan bertindak balas terhadap arus elektrik. Rintangan ini membolehkan kami menganggarkan berapa banyak lemak yang anda ada dalam badan anda. Imbasan DEXA (dual-energy X-ray absorptiometry) adalah lebih canggih; ia menggunakan X-ray untuk mengukur jumlah tepat lemak, otot dan tulang dalam badan anda. Semua alat ini membantu anda mengetahui lemak badan anda dengan lebih baik.
Peratusan lemak badan boleh menjadi penunjuk besar tahap kesihatan dan kecergasan umum anda. Sebagai generalisasi, wanita harus berada di antara 20-30% dan lelaki harus antara 15-25%. Peratusan lemak badan yang lebih tinggi daripada angka ini boleh meningkatkan kemungkinan anda mengalami masalah kesihatan. Tetapi peratusan lemak badan dan berat badan bukanlah satu-satunya perkara yang penting sama ada kita sihat. Terdapat banyak faktor lain yang sangat menyumbang kepada kesihatan keseluruhan, walaupun, seperti otot dan kecergasan keseluruhan. Jadi semestinya jika purata peratusan lemak badan anda melebihi normal ini tidak bermakna anda tidak sihat.
Memahami peratusan lemak badan anda adalah asas kepada prestasi anda dari segi kesihatan dan kecergasan badan anda. Ia juga berguna untuk menetapkan matlamat peribadi untuk diri sendiri dan melihat prestasi anda dari semasa ke semasa. Jika, katakan, anda mendapati peratusan lemak badan anda tinggi, anda boleh merangka rancangan untuk mengurangkannya melalui lebih banyak senaman dan pemakanan yang lebih sihat. Mengesan peratusan lemak badan anda dari semasa ke semasa akan menunjukkan kepada anda bagaimana badan anda bertindak balas terhadap perubahan yang anda buat dengan gaya hidup anda, sama ada melalui peningkatan aktiviti fizikal atau pilihan makanan yang lebih baik.
Sangat penting untuk memastikan diri anda bermotivasi, terutamanya jika anda ingin mencapai matlamat kesihatan atau kecergasan. Cara yang lebih baik untuk kekal di laluan ini adalah dengan menjejaki kemajuan anda. Anda mungkin kerap mengukur peratusan lemak badan anda dan kemudian menyimpan buku nota atau fail pada komputer untuk menerima pakai hasilnya. Ini akan membolehkan anda melihat kemajuan anda! Menetapkan Matlamat Kecil Boleh DicapaiSatu lagi cara terbaik untuk kekal bermotivasi ialah menetapkan matlamat kecil yang boleh dicapai untuk diri sendiri. Daripada membuat matlamat yang besar, seperti kehilangan 50 paun sekali gus, buat matlamat yang lebih kecil, seperti kehilangan 10 paun dalam sebulan. Itu membantu anda berjaya dan berasa gembira tentang perkembangan anda. Akhir sekali, sistem sokongan membuatkan anda sentiasa bermotivasi. Anda boleh meminta rakan atau orang dalam keluarga anda untuk menyertai anda dalam perjalanan kesihatan anda, atau anda boleh mengupah jurulatih peribadi yang boleh memastikan anda mengikuti jadual anda dan juga menghiburkan anda.
Pra-pembuatan dan penyimpanan terhad akan memastikan anda mendapat pesanan anda dengan tergesa-gesa sekiranya anda menganalisis lemak badan sebarang masalah dengan pesanan yang anda buat, anda akan dijawab serta-merta. Perkhidmatan kami bermula dengan soalan pertama yang anda buat, Kami percaya bahawa respons segera dan pakar boleh membantu pelanggan membuat keputusan yang betul. Kami menawarkan perkhidmatan bukan sahaja semasa pertanyaan awal, tetapi juga setelah pembayaran dibuat.
Kami menganalisis lemak badan kami barisan pengeluaran dan proses pemasangan kerana kami percaya bahawa penggunaan teknologi canggih boleh membawa kepada idea baharu dan produk revolusioner Tidak kira sama ada anda OEM atau ODM anda memilih untuk menyerahkannya kepada kami dan kami akan memenuhi kepuasan anda
Kami sedar bahawa profesionalisme adalah kunci kepada analisis lemak badan. Sebagai penyedia perkhidmatan kami memberi perhatian kepada profesionalisme kakitangan kami. Kami memastikan kakitangan kami mampu menyediakan penyelesaian yang cepat dan tepat dengan memastikan mereka mempunyai 20 jam arahan tentang produk serta 10 jam pemasangan.
dengan mewujudkan kerjasama strategik analisis lemak badan dan mendalam dengan pelbagai syarikat besar melalui pertukaran saham. Kami menyokong lebih daripada sejuta pengguna setiap tahun di lebih 100 bandar, bersaiz sederhana, besar dan kecil, di seluruh China. " Kempen Healthy China 2030" telah dilancarkan pada tahun 2016. Kami mencadangkan strategi iaitu "IoT + Cloud Computing + Big Data" yang telah dibangunkan dan ditanam secara mendalam dalam bidang kesihatan, kecergasan dan pendidikan sepanjang tahun-tahun berikutnya.
