しかし、それらは外側の腹部[カンガルーの袋]のような通常の種類の脂肪ではありません。この脂肪は、肝臓や腎臓など、体が効率的に機能するために必要な重要な臓器を取り囲んでいます。内部脂肪は、必ずしもお腹の周りや脚など、簡単に目にする外部の体脂肪の種類ではありません。これは、生存に必要な内臓や臓器を指します[1]。内部脂肪に関するこの知識は非常に重要です。なぜなら、測定値によって、私たちがどれだけ健康であるか、または不健康であるかがわかり、健康を維持し続けるために何をすべきかがわかるからです。
内臓脂肪は、健康的な生活を送る上で最も重要な要素の 1 つです。健康について理解することは、生活の向上に役立ちます。内臓脂肪は、深刻な健康問題や病気を引き起こす可能性があります。これらの病気は、心臓関連の病気から糖尿病や高血圧まで多岐にわたります。これらの問題は、日々の気分に影響を与え、放置すると大きな問題に発展する可能性があります。内臓脂肪は目に見えないため、脂肪の量を評価するデバイスや方法があります。体内に脂肪がどれくらいあるかを確認したいですか? 外から見ると正常に見えますが、スキャンと呼ばれる方法で確認することができます。
腹部深部脂肪スキャンは、私たちが知らない隠れた健康リスクのほとんどを理解するのに良い方法です。このタイプの脂肪は体内にあり、肉眼では見えません。そして、私たちが気付かないうちに蓄積されていく可能性があります。 生体インピーダンス検査 — 体内の脂肪の正確な量と、将来的に健康上の問題にどの程度かかりやすいかがわかります。体内の脂肪の量が多いかどうかがわかるので、これは非常に重要です。つまり、その情報をいつ活用すればよいのでしょうか?
臓器脂肪スキャンは、他のいくつかの方法よりもさらに改善され、より正確に健康状態を描写します。BMIスキャンBMIスキャンでは、体の外側の目に見える脂肪しか測定できません。つまり、透明な脂肪は測定されません。内臓脂肪のスキャンは、目に見える脂肪と隠れた脂肪をすべて測定するため、健康リスクをより正確に理解するのに役立ちます。体内の脂肪をよりよく知れば知るほど、健康や生活全般についてよりよい決断を下すことができます。
内臓脂肪が多すぎると体に良くないことはわかっています。これにより、心臓病、糖尿病、高血圧などの慢性的な健康問題を抱える可能性が高まります。内臓脂肪が多すぎると、臓器が必要以上に働くようになります。最終的には、内臓脂肪が多すぎると、臓器に圧力がかかり、臓器の機能がはるかに困難になります。これによりストレスが増加し、臓器が調和して機能することが難しくなります。長期的には、これがさらなる健康問題につながる可能性があるため、内臓脂肪が多すぎることに関連するこれらの致命的なリスクのいくつかを認識することが重要です。これを理解することで、腹部の脂肪をあまり蓄えないように、より健康的なライフスタイルを送ることができます。
健康に挨拶し、自分自身をもう少しよく理解しましょう。通常の脂肪スキャンからわかること：体内の脂肪を定量的にフィルタリングし、どの量が最小範囲に収まるべきか、どのレベルが高いと健康上の問題のリスクが高くなるかがわかります。健康リスクを理解すると、お金の権威を行使することは私たちの生活にプラスになります。まあ、それは単に私たちの食生活全般を改善する必要があるか、もっと運動する必要があるだけかもしれません。そして、健康上の懸念がある場合は、明らかに医師に電話して病気にならないようにするにはどうすればよいかを尋ねるのが理にかなっています。
