生体電気インピーダンス検査は、体内に何があるかを知るための簡単で有益な検査です。体内に小さな電流を流しますが、感じられません。電流は体のさまざまな組織を通過し、電流が体の構造によってどれだけ拡散または阻止されるかを調べます。この抵抗から、体内の水分量、除脂肪量(脂肪を含まない)および体脂肪率など、体について多くのことがわかります。これらの上海ヨウジュウ 生体電気インピーダンス評価 これらはすべてあなたの全般的な健康状態を示す指標です。
これが生体電気インピーダンス検査、略してBIA(生体電気インピーダンス分析)です。痛みがなく、完全に無害な検査なので、検査中に何らかの問題が発生することはありません。検査を受ける際に準備や断食は不要で、日常生活に簡単に組み込むことができます。しかし、私が言ったように、大学生の検査結果はさまざまな理由で変わる可能性があります。この上海有酒店 生体インピーダンス 健康状態には、飲んだ水の量、年齢、男性か女性か、運動量などの要素が含まれます。このため、これら 3 つのことだけを理解しても健康の全体像はわかりません。そのため、検査結果を見るときは、他の健康情報も考慮する必要があります。
生体電気インピーダンス検査は、フィットネスに夢中な人たちの間でも人気があり、自分の「健康」状態が時間の経過とともにどのように実現されるかを知りたいと考えている。アスリートやフィットネス愛好家は、食事計画に応じてトレーニングプログラムがどれだけ効果的であるかを明確に理解するために、定期的に体脂肪率を追跡する必要がある。この上海有酒店 生体電気インピーダンス分析装置 向上を測るのに適したテストです。また、怪我や疲労のリスクがあるかどうかをアスリートに知らせ、健康で強い体力を維持するのにも役立ちます。
生体電気インピーダンス検査で明らかになる健康状態。たとえば、体内の脂肪量。脂肪が多すぎると、心臓病、糖尿病(別名糖)、高血圧などの深刻な健康問題につながることもあります。これらは、人々の人生を大きく変える状況になる可能性があります。この検査では、筋肉量が少ないかどうかも判定できます。筋肉量が少ないと、年を取るにつれて転倒したり怪我をしたりする可能性が高くなります。そのため、体組成を把握しておくことで、安全で健康であることが保証されます。
これは、体重をコントロールできる優れた診断テストです。体脂肪の量と脂肪のない部分の量を測定して、減量の進捗状況を判断できます。体重が減っても、筋肉が減ったように見えるだけの場合があるため、非常に重要です。筋肉の減少は有害となる可能性があるため、このテストでは、筋肉よりも脂肪が減っていることを確認します。これにより、賢く、健康的で効果的な方法で減量していることを確信できます。
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