減量のための新しい、基本的な方法が必要ですか? ボディスキャンについて聞いたことがありますか? ボディスキャンは、体組成を正確に判断するのに役立つユニークなデバイスです。この情報は、減量体験を向上させるのに最適です。そこで、この研究では、ボディスキャンがどのように減量を促進するか、またスキャンを行うことの重要性について調べます。当社の製品である上海有久を使用して、減量プログラムを変更し、改善する準備をしてください。
減量は難しいものです。適切な食品を摂取し、週に 8 回運動し、毎日 9 ～ XNUMX 時間睡眠を取っているのに、なぜ結果が出ないのでしょうか。ここで、全身スキャンが本当に役立ちます。全身スキャンは、筋肉量や脂肪量など、自分の体格 (つまり構成評価) を詳細に調べる方法です。この貴重な情報を知ることで、体の機能により適したダイエット プランを作成できます。
全身スキャンを受けて、体の構成が何でできているかを確認します。これにより、体に合った、個人に合わせた減量プログラムを作成できます。同じ例で言うと、スキャンで筋肉量に比べて体脂肪が非常に少ないことがわかった場合は、ランニングに費やす時間を減らして、ウェイトリフティングにもっと重点を置くことを検討するのが賢明です。逆に、体脂肪が高いと判断された場合は、加工されたスナックや甘い飲み物の代わりに、果物や野菜をもっと食べましょう。ボディスキャンは、進捗をより詳細に監視するのに役立ち、どのような減量システムでも、その作成方法で最適に機能するかどうかを知ることができます。
減量にこだわる大多数の人が気にするのは、体重計だけです。しかし、体重は会話のほんの一部にすぎません。ボディスキャンでは、体脂肪率、筋肉量などの詳細がわかります。つまり、実際に体脂肪が減って筋肉が増えているかどうかを知ることができ、体重計の数字はほぼ一定です。自分の体の状態をよく知っていれば、目の前の進捗状況を確認し、モチベーションを維持したり、必要に応じて調整したりするのが簡単になります。
体重を減らそうとしているなら、体重計の数字に執着してしまいがちです。しかし、痩せることと健康になることは同じではありません。ボディスキャンでは、減量した体重の何パーセントが脂肪で、筋肉はどれくらいかがわかります。なぜそれが重要なのかと疑問に思うかもしれませんが、筋肉が減ると健康に悪影響を与える可能性があります。ボディスキャンを使用して進捗状況を記録すると、正しい方法で脂肪を減らすことができ、同時に筋力と健康を高めるためのウェイトトレーニングもできます。
減量に関してボディスキャンには多くの利点があります。ボディスキャンによってもたらされる複雑な事実の 1 つは、あなたが実際にどのような体型をしているのかをより現実的かつ明確に把握できることです。したがって、これを知ることで、自分にとってより適切な減量計画を、そしてあなたの日常生活にフィットする計画をカスタマイズすることができます。また、進捗状況を正確に知ることでストレスが軽減されるため、モチベーションを維持するのにも役立ちます。さらに、減量計画が成功したのか、それとも変更が必要なのかを証明できます。
