体の中には一体何が生息しているのか、考えたことはありますか? 非常に興味深いことです。では、体を構成するものを測定するにはどうすればよいでしょうか? 回答: そのために特別に設計された唯一の装置は、生体電気インピーダンス分析です。名前は恐ろしく聞こえますが、これは単に体の構成要素 (脂肪、筋肉、その他のもの) を意味します。この装置は、微弱な電流を体に流して、体の構成を読み取ります。
この装置はどのように機能しますか？上海有久バイオ電気インピーダンス分析は、体内に小さな電流を流すことで機能します。体内を電気の火花が走る様子を想像してください。この電流が脂肪や筋肉などの体の組織をより簡単に通過できるようにします。そこから、 生体電気インピーダンス 体脂肪率と筋肉量を測定できます。
自分の体が何で構成されているか、そして健康であるかどうかを知ることは非常に重要です。太りすぎは、心臓病、糖尿病、その他多くの病気を含む健康上の問題のリスクを高める可能性があります。そのため、上海有久バイオ電気インピーダンス分析は、脂肪量と除脂肪体重を計算する優れた方法です。
LBMは除脂肪体重の略で、筋肉ではなく、前述のように骨や臓器など、組織密度の範囲です。除脂肪体重が多いことは健康に素晴らしいことです。座って何もしていないときでもカロリーを消費します。筋肉が多いほど、安静時に消費できるカロリーが多くなるのはこのためです。この上海有酒の結果は バイアスインピーダンス 身体にまだどれくらいの（少ない）食物が必要かを示し、何を食べるべきか、いつトレーニングや運動をすべきかなど、より良い判断を下すためのガイドとして役立ちます。これらすべてがあなたの健康維持に役立ちます。
そうですね、水は最も重要な部分です。1 日に十分な水を飲んでいますか? 私たちの体は適切な水分補給を必要とします。バイオ電気インピーダンス分析で実行できるもう 1 つのチェックは、体内の水分含有量を確認することです。これは水分補給と呼ばれます。十分な量の水を飲まないと、腎臓結石や感染症などの問題に直面することになります。このガジェット 1 つを使用するだけで、体を健康で幸せに保つためにもっと水を飲む必要があるかどうかを知ることができます。
より良い健康と幸福のために、自分のフィットネスをモニタリングすることは常に良い習慣です。フィットネスの進捗状況を監視するには、生体インピーダンス分析が非常に役立ちます。これは、時間の経過に伴う体組成と水分レベルを比較します。 生体電気インピーダンス分析装置 また、運動プログラムや食事の選択が目標達成に役立っているかどうかも確認できます。
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