では、自分の体の中に実際に何があるのか疑問に思ったことがあるなら、骨や筋肉は誰もが知っているものなので当然ですが、脂肪や臓器など、私たち全員に必要な他のもの（そう、あの健康的な女性たちも）を忘れないでください。とても興味深いですよね？これは、専用の 3D ボディ スキャナーを開発した Shanghai Youjiu という会社によって認められています。これは、自分の体とその働きについてさらに詳しく知るためのクールなツールです。素晴らしいと思いませんか？
これは、あなたが使用しているスマート スキャナーの定義で、体内を 3 回動かして特別な画像を作成し、非常に正確に一致させることができます。私はさまざまな体の部位を測定し、あなたの XNUMXD 描写を作成します。この画像は、あなたの健康状態についての詳細と、気分を良くするためのオプションを知るのに役立ちます。
3Dボディスキャナーは、筋肉組織と脂肪の比率など、興味深い情報も教えてくれます。筋肉はさまざまな活動に使われるので、非常に有益であることもわかります。筋肉があれば、速く走ったり、高くジャンプしたり、側転などの楽しい体操を持続的に行うことができます。さらに、余分な脂肪があると動きが鈍くなり、全体的に健康状態が悪くなります。
体のどの部分が筋肉で、どの部分が脂肪なのかを理解することは、健康を維持するために改善する方法を知る上で不可欠です。たとえば、研究から筋肉よりも脂肪が多いことがわかった場合、取るべき行動は明らかです。運動を増やすことです。スポーツをしたり、ダンスをしたり、たくさん歩いたりするなどの活動に力を入れることもできます。また、果物や野菜などの栄養豊富な食品を取り入れ、脂肪分の多いジャンクフードの摂取を避けるように食生活を変えることも検討できます。
3D スキャナーは筋肉脂肪のチェックだけでなく、体の他の重要な要素の測定にも利用できます。たとえば、体重、つまり体重がどれくらいかを知ることができます。また、体格指数 (BMI) も測定できます。これは、身長に対する健康的な体重の範囲を把握する方法です。スキャナーは内臓脂肪、つまり臓器を取り囲む危険な脂肪も追跡します。
これらの測定値は、健康状態を把握するのに非常に役立ちます。これらの測定値により、再び健康になるために改善すべき部分を確認できます。スキャナーで内臓脂肪レベルが高いことが示された場合、たとえば心臓病や 2 型糖尿病につながる可能性があるなど、数値範囲に収める必要がある場合があります。しかし、心配しないでください。この数値は、正しい方向に進むための概要を示しています。健康的な食品を食べ、定期的に運動することに集中できます... ああ、それは脂肪を取り除く作業を意味します... 彼女がまさに必要としているのは、その作業です。
あなたの体は、あなたが夢見ている人生の象徴です。体を見れば、足は揺れているのに腕はそれほど揺れていないことがわかります。腕立て伏せやウェイトリフティングのサーキットトレーニングを行うことで、腕のトレーニングに集中して強くなることができます。あるいは、ウエストとその周りの不要な脂肪が膨らんでいることに気づくかもしれません。そうすることで、理論的には、正しいトレーニングを行う代わりに、標準的なナプキン（腹筋運動やクランチによる）などの腹部の追加トレーニングを行うように促される可能性があります。
