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Tuttavia, non sono un tipo di grasso normale come la tasca esterna del ventre [a canguro]. Questo grasso circonda organi preziosi come fegato e reni, di cui abbiamo bisogno per aiutare il nostro corpo a funzionare in modo efficace. Il grasso interno non è necessariamente il tipo di grasso corporeo esterno che possiamo vedere facilmente, ad esempio intorno allo stomaco o sulle gambe; si riferisce a viscere e organi di cui hai bisogno per sopravvivere [1]. Questa conoscenza del grasso interno è così vitale perché le misure possono mostrarci quanto stiamo bene o male e cosa fare per continuare a stare bene in salute.
Il grasso interno è uno degli aspetti più importanti per una vita sana, per comprendere la nostra salute e ci aiuta a migliorare la vita. Il grasso interno è ciò che può causare gravi problemi di salute e malattie. Queste malattie vanno da quelle cardiache al diabete e all'ipertensione. Questi problemi possono avere un impatto su come ci sentiamo giorno dopo giorno e trasformarsi in problemi più grandi se non vengono controllati. Il tuo grasso interno non è visibile, quindi ci sono dispositivi e metodi per valutare quanto ne hai. Vuoi vedere quanto grasso hai dentro il tuo corpo? Sembra normale dall'esterno, giusto? Ma c'è un modo in cui possiamo guardarlo, che si chiama scansione.
La scansione profonda del grasso addominale è un buon modo per comprendere la maggior parte dei rischi nascosti per la salute di cui non siamo a conoscenza. Questo tipo di grasso è all'interno, invisibile a occhio nudo, e può accumularsi senza che ce ne rendiamo conto. Avere un test di bioimpedenza — ci dirà la nostra esatta quantità di grasso interno e quanto siamo predisposti a futuri problemi di salute. Questo è così importante perché ci dice se abbiamo una grande quantità di grasso interno, il che significa quando ci AFFIDIAMO a queste informazioni?!
La scansione del grasso degli organi è persino una rappresentazione migliorata e più precisa della nostra salute rispetto ad alcuni metodi alternativi. Scansione BMILa scansione dell'indice di massa corporea (BMI) può misurare solo il grasso visibile all'esterno del nostro corpo, ad esempio non include grasso trasparente. La scansione del grasso viscerale è migliore in quanto include tutti i grassi evidenti e nascosti, il che ci aiuta a comprendere i nostri rischi per la salute in modo più accurato. Più conosciamo il nostro grasso interiore, migliori saranno le decisioni sulla salute e sulla vita in generale.
Sappiamo che avere troppo grasso interno fa male. Questo potrebbe aumentare la probabilità di avere problemi di salute cronici, come malattie cardiache, diabete o ipertensione. L'eccesso di grasso viscerale fa sì che i nostri organi lavorino più duramente di quanto dovrebbero/ioutilmente. In definitiva, quando abbiamo un eccesso di grasso corporeo interno, questo schiaccia l'organo con pressione e rende la sua funzione molto più difficile. Può aumentare lo stress, il che rende difficile per i nostri organi lavorare insieme in armonia. Nel lungo termine, questo può causare più problemi di salute, motivo per cui è importante riconoscere alcuni di questi rischi letali legati all'avere troppo grasso interno. Questa consapevolezza può spingerci ad avere uno stile di vita più sano in modo da non portare troppo grasso addominale all'interno.
Saluta la nostra salute e comprendiamo un po' meglio noi stessi. Cosa possiamo sapere dalla scansione del grasso normale: - Potremo filtrare i grassi interni in quantità quantitativa e vedere quale quantità dovrebbe rientrare nell'intervallo minimo e quale livello elevato comporta un rischio elevato per problemi di salute. Sono positivi nelle nostre vite per scaricare l'autorità del denaro quando comprendiamo il rischio per la salute. Bene, potrebbe essere solo che la nostra dieta in generale deve essere migliorata o forse abbiamo bisogno di fare più esercizio. E se abbiamo un problema di salute, allora ovviamente ha senso chiamare il medico e chiedere come possiamo evitare di ammalarci.
