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Hai bisogno di un nuovo metodo primario per perdere peso? Hai mai sentito parlare di body scan? I body scan sono dispositivi unici che possono aiutarti a determinare con precisione la tua composizione corporea. Troverai queste informazioni eccellenti per migliorare l'esperienza di perdita di peso. Quindi, in questo studio scopriremo come i body scan promuovono la perdita di peso e anche l'importanza di sottoporsi a una scansione. Preparati a usare il nostro prodotto Shanghai Youjiu per cambiare e migliorare il tuo programma di perdita di peso.
Perdere peso può essere difficile. Anche se mangi i cibi giusti, ti alleni tre volte a settimana e dormi 8-9 ore al giorno, perché non ottenere mai risultati? Ecco dove una scansione completa del corpo può davvero aiutare. Una scansione del corpo è un modo per dare un'occhiata dettagliata al tuo fisico (ad esempio una valutazione della composizione), inclusi muscoli e massa grassa. Conoscendo queste preziose informazioni, puoi progettare un piano alimentare più adatto al modo in cui funziona il tuo corpo.
Ottieni una scansione completa del corpo per vedere di cosa è fatto il tuo corpo. In modo da poter creare un programma di perdita di peso personalizzato, che sia giusto per il tuo corpo. Usando lo stesso esempio, se scopri che il tuo grasso corporeo è molto basso rispetto alla massa muscolare in una scansione, allora sarebbe intelligente da parte tua considerare di investire meno nella corsa e concentrarti di più sul sollevamento pesi. Al contrario, se determini che il tuo grasso corporeo è alto, allora mangia più frutta e verdura invece di snack elaborati o bevande zuccherate. Le scansioni del corpo possono aiutarti a monitorare i tuoi progressi più da vicino e ti fanno sapere se qualsiasi sistema di perdita di peso che è in atto funzionerà in modo ottimale con il modo in cui è stato creato.
La stragrande maggioranza delle persone legate alla perdita di peso si preoccupa solo di una cosa: la bilancia. Ma il peso è una parte così piccola della conversazione. Una scansione corporea ti fornirà dettagli sulla tua percentuale di grasso corporeo, massa muscolare e altro. Ciò significa che sarai in grado di sapere se, in senso effettivo, stai perdendo grasso corporeo e costruendo muscoli, quindi il numero sulla tua bilancia rimane quasi costante. Quando sai bene com'è il tuo corpo, dovrebbe essere più facile vedere i progressi di fronte a te e mantenere la motivazione o apportare modifiche se necessario.
Sappiamo che è facile diventare ossessionati dal numero sulla bilancia, se si sta cercando di perdere peso. Ma dimagrire non è la stessa cosa che essere più sani. Una scansione corporea mostra quale percentuale del peso perso è grasso e quanta massa muscolare. Perché è importante, vi chiederete, beh, perdere massa muscolare può essere dannoso per la salute e basta. Utilizzare una scansione corporea per tracciare i progressi aiuta a perdere grasso nel modo giusto, mentre si fa anche allenamento con i pesi per una maggiore forza muscolare e salute.
Le scansioni corporee quando si tratta di perdita di peso hanno molti benefici. Un fatto complesso che portano con sé è un'idea più realistica e chiara di ciò di cui sei realmente composto. Quindi, sapendo questo puoi personalizzare un piano di perdita di peso molto più adatto a te e che si adatti alla tua routine quotidiana. Ti aiuta anche a rimanere motivato poiché conoscere lo stato accurato dei progressi riduce lo stress. Inoltre, può dimostrarti se il tuo piano di perdita di peso ha successo o se c'è bisogno di modifiche.
