×
Quindi, nel caso vi siate mai chiesti cosa si nasconde realmente nel vostro corpo. Certo, ossa e muscoli sono praticamente dati per scontati, tutti ne sono a conoscenza, ma non dimenticate le altre cose che TUTTI dovete avere (sì, anche quelle stronze in forma) come grasso e organiaaani. È affascinante, vero? Questo è stato riconosciuto da un'azienda chiamata Shanghai Youjiu che ha sviluppato uno specifico scanner corporeo 3D. È uno strumento fantastico per saperne di più sul tuo corpo e su come funziona. Non sembra fantastico?
La definizione di questo è uno scanner intelligente che stai usando, che si muove nel tuo corpo e crea un'immagine speciale, che consentirà loro di corrispondere in modo molto accurato. Misuro varie parti del corpo e poi creo una rappresentazione 3D di te. Questa immagine può aiutarti a saperne di più sul tuo stato di salute e quali sono le opzioni per farti sentire meglio!
Lo scanner corporeo 3D ti dice anche una cosa interessante, come le proporzioni del tuo tessuto muscolare rispetto al grasso. Noterà che il muscolo è anche molto buono perché più lo usa per varie attività. Ti rende in grado di correre veloce, saltare in alto e persino fare divertenti esercizi di ginnastica come le ruote in modo sostenibile. Inoltre, il grasso in eccesso ti rende più lento e semplicemente non così bene in generale.
Capire quali parti del tuo corpo sono muscoli e grasso è essenziale per sapere come puoi migliorare la tua salute. Ad esempio, quando scopri da uno studio che hai più grasso che muscoli, allora la tua azione è chiara: fare più esercizio. Potresti anche impegnarti in attività come fare sport, ballare o camminare molto. Potresti anche prendere in considerazione di cambiare la tua dieta per includere cibi ricchi di nutrienti come frutta e verdura, oltre a evitare troppo cibo spazzatura grasso.
Lo scanner 3D non è utilizzato solo per controllare il grasso muscolare, ma può anche essere utilizzato per misurare altri elementi chiave del tuo corpo. Un esempio, può farti sapere il tuo peso corporeo, ovvero quanto pesi. Questi possono anche misurare il tuo indice di massa corporea (BMI). È un modo per capire dove ti trovi nell'intervallo di peso sano per la tua altezza. Lo scanner traccia anche il grasso viscerale, o il grasso pericoloso che circonda i tuoi organi.
Queste misurazioni possono essere molto utili quando si tratta di capire quanto sei in salute. Ti permettono di vedere quali parti dovrebbero essere migliorate per iniziare a sentirti di nuovo bene. Se lo scanner indica che hai alti livelli di grasso viscerale, potremmo doverlo inserire in un intervallo numerico, quindi, ad esempio, diciamo che potrebbe portare a malattie cardiache o diabete di tipo 2. Ma non preoccuparti! Questa cifra offre una panoramica che dovrebbe indirizzarti nella giusta direzione. Bene, puoi sempre concentrarti sul mangiare cibi più sani e fare regolarmente esercizio fisico... oh, aspetta, questo significa lavorare per sbarazzarsi di quel grasso... Questo è esattamente ciò di cui ha bisogno!
Il tuo corpo è una rappresentazione della tua vita da sogno: lo guardi e vedi che le gambe ondeggiano ma le braccia non tanto. Puoi quindi concentrarti sull'allenamento delle braccia in modo da diventare più forte, facendo circuiti di flessioni o sollevando pesi. O forse noterai che il grasso inutile dentro e intorno alla tua vita si gonfia. Ciò potrebbe in teoria spingerti a fare ulteriori allenamenti sull'addome, come il tovagliolo standard (a causa di sit-up o crunch) invece di fare il lavoro giusto.
