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Quindi, se ti sei mai chiesto cosa ci sia realmente all'interno del tuo corpo. Sì, ossa e muscoli sono dati abbastanza scontati, con tutti che ne sanno qualcosa, ma non dimenticare le altre cose di cui VOI avete tutti bisogno (sì, anche quelle persone in forma) come il grasso e gli orgaaaani. È affascinante, vero? Questo è stato riconosciuto da una società chiamata Shanghai Youjiu che ha sviluppato uno specifico scanner corporeo 3D. È uno strumento fantastico per imparare di più sul tuo corpo e su come funziona. Non suona incredibile?
La definizione di questo scanner intelligente che stai usando è uno strumento che si muove sul tuo corpo e crea un'immagine speciale, che permetterà loro di effettuare un abbinamento molto preciso. Misuro varie parti del corpo e poi creo una rappresentazione 3D di te. Questa immagine può aiutarti a conoscere di più sulla tua salute e quali siano le opzioni per sentirti meglio!
Lo scanner 3D del corpo ti dice anche una cosa interessante, come le proporzioni del tessuto muscolare rispetto al grasso. Noterà che il muscolo è molto importante perché viene utilizzato per varie attività. Ti permette di correre veloce, saltare alto e persino fare esercizi divertenti di ginnastica come le ruote in modo sostenibile. Inoltre, un eccesso di grasso ti rende più lento e semplicemente non altrettanto in forma complessivamente.
Capire quali parti del tuo corpo sono muscoli e quali sono grasso è fondamentale per sapere come poter migliorare la tua salute. Per esempio, quando impari da uno studio che hai più grasso che muscoli, allora la tua azione è chiara - esercitarti di più. Potresti anche impegnarti a fare attività come giocare a sport, ballare o camminare molto. Potresti anche considerare di cambiare dieta includendo cibi ricchi di nutrienti come frutta e verdura e evitando troppi cibi spazzatura ricchi di grassi.
Lo scanner 3D non viene utilizzato solo per controllare il rapporto muscolo-grasso, ma può essere anche utilizzato per misurare altri elementi chiave del tuo corpo. Un esempio è che ti può informare sul tuo peso corporeo, ovvero quanto sei pesante. Questi dispositivi possono inoltre misurare l'indice di massa corporea (IMC). È un modo per capire in quale fascia di peso salutare ti collochi in base alla tua altezza. Lo scanner misura inoltre il grasso viscerale, ovvero il grasso pericoloso che circonda i tuoi organi.
Queste misurazioni possono essere molto utili quando si tratta di capire quanto sei in salute. Ti permettono di vedere quali parti migliorare per cominciare a stare meglio. Se lo scanner indica che hai livelli elevati di grasso viscerale, potremmo doverlo inserire in un intervallo numerico, quindi, ad esempio, questo potrebbe portare a malattie cardiache o diabete di tipo 2. Ma non preoccuparti! Questo valore offre una panoramica che dovrebbe guidarti nella direzione giusta. Beh, puoi sempre concentrarti sul mangiare cibi più salutari e fare esercizio regolarmente… oh aspetta, questo significa lavorare per eliminare quel grasso… Proprio quello su cui lei ha bisogno di lavorare!
Il tuo corpo è una rappresentazione della tua vita onirica - lo guardi e vedi che le gambe si muovono ma non così tanto le braccia. Puoi quindi concentrarti sul lavorare con le braccia in modo da diventare più forte, facendo circuiti di flessioni o sollevando pesi. Oppure potresti notare il grasso superfluo intorno alla vita che aumenta. Farlo ti spingerà teoricamente ad eseguire ulteriori esercizi per l'addome, come quelli standard (dovuti a flessioni o addominali) invece di fare solo il lavoro giusto.
