×
Mit tartalmazsz még a csontok, izmok és szervek mellett? Tudtad már, hogy mennyi az, amit a tükörben látasz, tukor vs.. víz? Hol kaphatsz ilyen információkat:A bioimpedancia testösszetétel segíthet abban, hogy megszerezd az összes fentiekben említett információt. Egy szép gépet fejlesztettek ki, amely különböző testrészeket mér és segítségével megtudhatod, milyen egészséges vagy egészségtelenek lehetnek.
Hogyan használni egy testösszetégi elemzőt. Ez nagyon egyszerű! Elég a gépen állni és mindkét kezzel megfogni a kezelőket. Egy kis villamossági áram fog áthaladni a testedön. Ne aggódj! Alig érezhető! Éppen ez a gyenge áram segít abban, hogy az elemző megállapítsa, mennyi izom, zsír és más jó dolg van a testeden. Majd onnan kezdve elkezdheted tanulmányozni a testedet és annak működését.
Fontos tudni mit tartalmaz a tested, ha jól akarsz kinézni és érezni. Egy testösszetétre vonatkozó adatok , megtudhatod többet a testedről, így egészségesebb döntéseket lehet hozni az életben. Különösen hasznos lehet, ha jobban akarsz enni vagy többet akarsz edzeni.
Visszaad egy jelentést, amely fontos adatokat tartalmaz az analizátor használatát követően. Pontosabban: a testszegfesztséged, a izomtömeg és a víztartalom között más dolgok között. Láthatod, hogyan alakul a tested az idő múlásával ezek az adatok alapján. Így finomhangolhatod a táplálkozási és edzési szokásaidat annak érdekében, hogy megfeleljenek az egészségügyi céloknak — függetlenül attól, hogy súlycsökkentést vagy izommennyiségi növekedést szeretnél elérni.
Követheted a fejlődésed: Vesztel-e súlyt vagy remélsz izomtonust adjon, egy analizátor megmutathatja, hogy működik-e a terv. Ez segít arra, hogy nyomon kövessük, milyen messze jutottunk, és korrigáljuk a lépéseket, ha szükséges. Így ünnepelheted a sikereidet és magad motivalódva maradsz!
A testösszetéti elemző azt mutatja, hogyan változott meg a változás, ha rendszeresen teszteket végez. Ez lehet az, hogy érezni kezdted, hogy izomdefinícióra győzol vagy testhiányosságot veszítel. És ez nagyon jó tudni! És az elemző által kapott információk alapján igazítsd a táplálkozási és edzési tervet. Segíteni fog abban, hogy gyorsabban és hatékonyabban elérje a fitness célokat.
Ez segít neked jobb döntéseket hozni a táplálkozásodról és az edzésről, ami egy egészségesebb testhez vezethet. Több energiát, jobb alvási minőséget és csökkentett kockázatot érezhetsz crónikus betegségekre, például diabetesra és szívbetegségekre. És amikor jól érzed magad, könnyebbél élvezni a életet!
