×
Ha többet szeretne megtudni a testéről és annak elkészítési módjáról, akkor egy testösszetétel-elemző teszt elvégzése kiváló kezdet lesz. Szüksége van erre a tesztre, mert megmondja, mennyi zsír, izom és csont van a szervezetben. Sok fogalmat lehet kapni az egészségi állapotukról Mennyibe kerül ez a vizsgálat, kérdőjelezi meg magát? És ez az 50 dollár megéri a dolgok nagy rendszerében? Ezeket a kérdéseket közösen megválaszoljuk, hogy jó döntést hozhasson.
A testösszetétel elemzési teszt ára különböző tényezők miatt változik. A CDC szerint ez részben attól függ, hogy hol tesztel. Az árak a különböző helyeken változhatnak (edzőtermek/orvosi rendelő). Ezeken a tényezőkön kívül az is számít, hogy milyen típusú vizsgálatot választ, és milyen eszközöket használnának az elvégzéséhez. Ezeknek a teszteknek a költsége általában 30 és 150 dollár között mozog. Előfordulhat, hogy olcsóbban kínálják a tesztet, ha egy helyi edzőterembe vagy fitneszközpontba megy. Ezenkívül vannak olyan egészségügyi létesítmények, amelyek magasabb áron kínálják a teszteket eladásra, mint amennyi az edzőtermi lehetőségeken keresztül lehetséges.
Ha segítségre van szüksége egy olcsó mód megtalálásához a testösszetétel-elemző teszthez, csak küldjön üzenetet az edzőtermek teljes listájáért. Az egyik megközelítés a fitneszközpont keresése a környéken vagy a közelben, ahol különleges szezonális ajánlatok/promóciók lehetnek. Az edzőtermekben általában vannak ajánlatok, ami segíthet némi megtakarításban. Érdemes lehet olyan zsebméretű eszközt is megfontolni, amely a bioelektromos impedanciaanalízis (BIA) néven ismert technológiát alkalmazza. Ezek olyan orvosi berendezések házimozi változatai, amelyek elemzik az Ön testét; megvásárolhatja őket a boltban. Ezen eszközök bármelyikével alacsony költséggel tesztelheti otthon. Így annyit nyomon követheted testösszetételedet, amennyit csak akarsz!
Mire számíthat a testösszetétel-elemző teszt elvégzésekor? A vizsgálat napján felállhat egy olyan gépre, ahol BIA technológián alapuló méréseket végeznek. Ez az eszköz beolvassa az elektromos jeleket, hogy adatokat vegyen. Ezek az adatok segítenek meghatározni a testzsír százalékát, az izomtömeget és a csontsűrűséget stb. Valóban ilyen egyszerű és gyors! Néhány betekintést kapsz arról is, hogy milyen életmódot követsz. Ez arra vonatkozik, hogy mit eszel és mennyit, valamint az edzési szokásaidat. Amint a teszt befejeződött a felhasználók számára, egy részletes jelentést kapnak, amely hasznos tanácsokkal és releváns javaslatokkal szolgál az Ön egészségi állapotának megerősítésére.
Bár a testösszetétel-elemző teszt ára elsőre drágának tűnhet, ha átfogó képet nézünk, minden fillért megérhet, ha valóban komolyan gondolja egészségi és fitnesz céljait. Használhatja ezeket a teszteket, hogy jobb képet kapjon teste összetételéről. Ez az információ értékes, mert segíthet az étrend és a testmozgás értékelésében. Ezen túlmenően a teszt arra is rávilágíthat, hogyan teljesített az idők során. Aztán ahogy megfigyeled a testedben végbemenő változásokat, módosíthatod a célokat és a terveket a folyamatos előrehaladás érdekében.
A testelemzési teszt költségeit és ROI-ját is meg kell szereznie. A legtöbb esetben a biztosítási tervek nem fizetnek ezekért a vizsgálatokért, kivéve, ha az orvos azt mondta, hogy a vizsgálat orvosilag szükséges. Vannak azonban olyan körülmények, amikor a biztosítótársaságok fedezhetik a vizsgálatot, ha orvos rendeli el azt orvosi szükség miatt. Ezenkívül kérdezze meg biztosítóját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön konkrét kötvénye fedezi-e azt.
