×
Tudni akarod, milyen fit vagy? Akkor szükséged lesz egy jó testtömeg-mérőre! Ezeket a gépeket mérőknek hívjuk, és sok fontos információt adnak a test állapotáról. Segítségükkel megfigyelheted, mit csinál a test. Azonban, tekintettel arra, hogy a Shanghai Youjiu saját terméke (cserépén az egyik legjobb), nem kell kételkedni a jogosságán.
Ha fellépsz egy testtömeg-mérőre, megadja a testsúlyod, a testben lévő zsír és izom mennyiséget. Tehát ha egészségesebb akarsz lenni, ezek a számok nagyon fontosak! Ezeket a számokat a legjobb testtömeg-mérők nagyon pontosan megadják, így tudod, hogy amit előtted látol és a mérőn látszik, az megbízható. IGEN, mérd meg a testsúlyod / testzsírod / izomtömegedet az egészség érdekében. Ezzel az információval okosabb döntéseket lehet hozni arról, mit eszel és mikor szükséges edzés.
Egy testsúly-mérő, bár nem feltétlenül szükséges mindenki számára, aki alakulni vagy jobban kinézni szeretne. Ezekkel a mérőkkel könnyedén figyelheted a súlycsökkenést és a erőnövekedést. Ha megfigyeld, hogy a testhiány csökken és a izomok növelkednek az idő múlásával, akkor ez bizonyíték lesz arra, hogy hol kell módosítani a szükséges edzési elemeket és az ételt is. Például, ha testhiány veszítés közben izom növekszik, AKKOR NAGYSZERŰ! Egy jó testsúly-mérővel mindig lesz egy másik mód arra, hogy önmagadat motívvé tedd és fókuszáltabbá tegyéd a fitness-céljaidra. Emellett emlékeztető lehet arra is, hogy ünnepeld a kis győzelmeidet.
A testtömeg egy érdekesség a jólétedben. Túl sok testtömeg viszonylagosan rossz egészségedre hat, és növeli annak valószínűségét, hogy olyan állapotok fejlődnek ki, mint a magas vérnyomás, a szívbetegségek és a diabetes. A legjobb testtömeg-mérők lehetővé teszik, hogy nyomon kövessük a testtömeg arányát — mennyi a tömeged lassú égésű és stabil energiatároló zsírból áll összehasonlítva a többivel. Néhány indokot ad, amikor használod őket, hogy megmaradjon az egészséged. Ezek segítségével megtudod, hogy mennyi kalória égeted el naponta, és hogy hány kalóriát esszel naponta, hogy súlyfejlődés, súlyveszteség vagy súlykarbantartás elérhető legyen. Ez segíthet arra, hogy figyelj az olyan területekre, amelyeket nem elegendően gondoskodsz. Vezess be Shanghai Youjiu testtömeg-arány mérőt, ha intelligens módot keresel az egészséged figyelésére.
Egyszer sem álltál meg, hogy gondolkozz a miért néhány ember bármit mehet eszén és marad sziluettos, míg mások folyamatosan küzdenek a testsúlyukkal? Az egyik leggyakoribb ok a testösszetéte - ami a zsír- és izomegyensúlyra utal a testünkben. A nem teljesen tökéletes testösszetétel elemző mutatja pontosan a saját eredményeidet, és lehetőséget ad arra, hogy segíts magad. Láthatod még azt is, hogyan összehasonlítható a testösszetéted másokéval ugyanolyan korúakkal, nemi jellemzővel és fizikai tevékenységi szinttel. Ez az információ szükséges ahhoz, hogy táplálkozási döntéseket hozz a test funkcionális módjának megfelelően. Értsd meg a testösszetéteted, és választhatsz egy jó étkezési tervet magadnak, valamint azt is, hogyan segít a sport. Ez úgy működik, hogy ha látod, hogy több izom kell, akkor menj el és végezz sok erősség-tréning feladatot párosítva olyan ételekkel, amelyek támogatják az izom építését.
Természetesen, a súlycsökkentés nehéz, de egy kicsit könnyebb lesz a legjobb testösszetéti monitorok segítségével. Ilyen monitorkal valós időben tájékoztathatod magad arról, hogy hogyan változik a tested a súlycsökkentés során. Megjelenhet a tenyérön látható számban, és adatokat biztosít arról, hogy mi történik a testhiányzati összetétellel. Így önmagad motivált marad, és megfigyelheted azokat a különbségeket, amelyek a dieéta vagy edzési választásaid következtében jelennek meg a egészségédben. Itt van a kulcs: ha a lehető legtöbb súlyt akarod elveszíteni anélkül, hogy izomot veszítenél, akkor a Youjiyou Testösszetéti Monitor segít neked. Az erőforrások segítségével mérheted, hogy hol jársz, és mit jelent a motiváció, amíg el nem éred a kívánt eredményt!
