जेक ने 3 महीनों में 20 पाउंड कैसे कम किए — एक स्मार्ट मशीन की मदद से, जो हर कदम को ट्रैक करती थी

सिर्फ 16 साल की उम्र में, जेक मिलर को पहले से ही वयस्कों के बीच सालों से चलने वाली एक समस्या के साथ लड़ना पड़ रहा था: अस्वस्थ वजन की बढ़त। प्राथमिक विद्यालय से लेकर हाई स्कूल तक, जेक हमेशा ही भारी पक्ष पर रहे। खराब भोजन की आदतों, कम शारीरिक गतिविधियों और फास्ट फूड के प्रति प्यार के कारण उनका वजन सालों तक 150 पाउंड से अधिक रहा।

वह अतीत में कई बार वजन कम करने का प्रयास कर चुके थे। कुछ तीव्र रूप से डाइट, कुछ घरेलू व्यायाम, और कभी-कभी भोजन छोड़ना। लेकिन प्रगति कभी आई नहीं, या जब आती थी, तो तेजी से गायब हो जाती थी। वह प्रेरित नहीं रह सके, ज्यादातर इसलिए क्योंकि वह परिणाम नहीं देख सके। और जब स्केल नहीं हिला, तो वह छोड़ने की इच्छा महसूस करने लगे।

“मैंने दो सप्ताह के लिए प्रयास किया, फिर रुक गया। मुझे लगा कि कुछ भी काम नहीं कर रहा,” जेक याद करते हैं।

लेकिन एक दिन, सब कुछ बदलने लगा।

एक नया जिम, एक नया शुरुआत

इस साल की शुरुआत में, जेक के घर से केवल दो ब्लॉक की दूरी पर एक नया फिटनेस स्टूडियो खुला: पल्सफिट जिम। यह एक बड़ा व्यापारिक जिम नहीं था जिसमें मशीनों की पंक्तियाँ होती हैं या चमकीला अंदरूनी डिज़ाइन होता है। बजाये, इसमें गर्मियों और स्वागत का वातावरण था। कर्मचारी कम संख्या में थे लेकिन अत्यधिक प्रोफेशनल थे, प्रत्येक फिटनेस, शरीर की विज्ञान और पोषण के बारे में गहराई से जानकार था।

एक बादशाही, जेक आशा के बिना अपने अंदर घुस गए, जानते नहीं थे कि उन्हें क्या अपेक्षा करनी चाहिए। लेकिन उन्हें प्रोत्साहन और सम्मान के साथ स्वागत किया गया। ट्रेनर ने उन्हें वजन उठाने या ट्रेडमिल पर दौड़ने के लिए दबाव नहीं डाला। बजाये, उन्होंने उनसे एक साधारण चीज से शुरू करने को कहा—यूजॉय U+300 का उपयोग करके शरीर की संरचना का विश्लेषण।

“यह पहली बार थी कि किसी ने मुझे देखा और कहा, ‘चलो अपने शरीर को समझें इससे पहले कि हम इसे बदलें,’” जेक कहते हैं।

पहला कदम: यूजॉय U+300 शरीर संरचना विश्लेषक

यूजॉय U+300 स्लिम और कम आकार का दिखता था, लेकिन जेक को पता ही नहीं था कि यह वास्तव में कितना शक्तिशाली है। बस 60 सेकंड के अंदर, यह पूरी रिपोर्ट दे देता था: वजन, मांसपेशी द्रव्यमान, शरीर की चरबी प्रतिशत, BMI, पानी की मात्रा, मेटाबोलिक दर, और अधिक। एक सामान्य तुला के विपरीत, यह जेक को बस इसके वजन का पता नहीं बताता था—इसके बजाय यह बताता था कि वह वजन क्या-क्या घटकों से बना है।

“यह चश्मोद्दीपन था। मैंने सोचा कि मैं सिर्फ़ चरबी हूँ, लेकिन रिपोर्ट ने दिखाया कि मेरे पैरों में वास्तव में एक अच्छी मात्रा में मांसपेशी है। यह जानकर मुझे अच्छा लगा,” जेक शेयर करते हैं।

U+300 8-सेगमेंट बायोइलेक्ट्रिक अनपेडेंस विश्लेषण का उपयोग करता है, शरीर के प्रत्येक हिस्से को स्कैन करता है—बाजू, पैर, टोर्सो—और विस्तृत विश्लेषण प्रदान करता है। यह विस्तृत जानकारी जेक के लिए नई थी। यह उसके आंतरिक स्वास्थ्य पर एक दर्पण जैसा था।

सबसे बढ़िया भाग? मशीन ने हर परीक्षण का परिणाम बचा लिया। हर हफ्ते, जेक अपने नवीनतम परिणामों को पिछले परिणामों के साथ तुलना कर सकता था और छोटे-छोटे सुधार भी देख सकता था—चाहे वह मांसपेशियों में थोड़ी सी वृद्धि हो या शरीर की चरबी में 0.2% की कमी।

प्रगति का पीछा करना उसके लिए प्रेरणा बन गया

जेक ने पल्सफिट टीम की मार्गदर्शन में काम करना शुरू कर दिया। हफ्ते में तीन बार, वह शक्ति प्रशिक्षण पर केंद्रित रहता, हल्के कार्डियो और लचीलापन वाले व्यायाम को मिश्रित करते हुए। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह थी कि वह इससे चिपक रहा—क्योंकि अखिरकार उसके पास एक उपकरण था जो उसे दिखा रहा था कि वह कितनी दूर आया है।

“जब मेरे पास केवल घर पर एक स्केल था, तो मैं अपना वजन मापता था और अगर संख्या कम नहीं होती थी, तो निराश हो जाता था। लेकिन U+300 मुझे बताया कि मैं मांस परिवर्धन कर रहा था, भले ही मेरा वजन उसी रहा। यही बात मुझे आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करती थी।”

उसने अपनी खान-पान की आदतों को समायोजित करने में भी मदद पाई। अब उसने भोजन छोड़ना बंद कर दिया। बजाय इसके, उसने संतुलित भोजन का अध्ययन किया: तले हुए मुर्गी, सब्जियां, जटिल कार्बोहाइड्रेट्स, और बहुत सी पानी। ट्रेनर ने उसे यह समझाया कि स्वास्थ्य केवल हल्का होने से ही सम्बंधित नहीं है—यह उसके शरीर की संरचना, अभिव्यक्ति, और समग्र कार्य को बढ़ाने से सम्बंधित है।

प्रत्येक हफ्ते, Youjoy U+300 ने उस कहानी को संख्याओं में बताया।

पहला सप्ताह: 151 पाउंड | 28% शरीर की चरबी | 36% मांसपेशी द्रव्यमान

चौथा सप्ताह: 147 पाउंड | 25.9% शरीर की चरबी | 37.5% मांसपेशी द्रव्यमान

आठवाँ सप्ताह: 142 पाउंड | 23.4% शरीर की चरबी | 38.8% मांसपेशी द्रव्यमान

बारहवाँ सप्ताह: 131 पाउंड | 20.1% शरीर की चरबी | 40.6% मांसपेशी द्रव्यमान

बदलाव रात-दिन हुए नहीं। लेकिन वे वास्तविक थे। और पहली बार, जेक ने जो देखा—ऐसा सिर्फ दर्पण में नहीं, बल्कि कागज पर भी—उससे गर्व किया।

प्रत्येक जिम के उपकरण बॉक्स में एक शक्तिशाली उपकरण

यूजॉय U+300 शरीर की संरचना विश्लेषक केवल एक मशीन नहीं थी जेके लिए—यह एक चुपचाप कोच, ट्रैकर और प्रेरक बन गई। और पल्सफिट जैसे जिम के लिए, यह उनके उपकरण बॉक्स का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

यहाँ उन चीजों को देखें जो U+300 को अलग करता है:

✅ त्वरित परीक्षण: 60-सेकंड पूरे शरीर की संरचना स्कैन

✅ 8-सेगमेंट विश्लेषण: प्रत्येक अंग और कोर पर डेटा प्रदान करता है

✅ प्रगति रिपोर्ट: समय के साथ परिवर्तन की प्रतिबंधकता को ट्रैक करती है और रुझान दिखाती है

✅ पेशेवर रिपोर्ट: ग्राहकों के लिए समझ में आने वाले सारांश

✅ यूज़र प्रोफाइल: वापसी वाले उपयोगकर्ताओं के लिए डेटा संरक्षण करती है

✅ पोस्चर विश्लेषण: बैलेंस और संरेखण का मूल्यांकन करने में मदद करता है

यह जिम मालिकों और फिटनेस कोच को अपने ग्राहकों को मार्गदर्शित करने का वैज्ञानिक तरीका देता है। अब अटकलें नहीं, अब धुंधली मापें नहीं। वास्तविक डेटा = वास्तविक प्रगति।

3 महीने बाद: 20 पाउंड हल्का, लेकिन कहीं अधिक जीता

12 सप्ताहों के अंत में, जेक 20 पाउंड कम कर दिए, अपनी मांसपेशी द्रव्यमान बढ़ाई, अपने चर्बी प्रतिशत को कम किया और अपनी खड़ी पद्धति में सुधार किया। लेकिन इससे अधिक महत्वपूर्ण बात ये है कि उन्होंने आत्मविश्वास, आत्म-शिष्टाचार, और खुद में विश्वास प्राप्त किया।

“मैंने वजन कम करने के बारे में निराशा महसूस की थी। अब मुझे लगता है कि मैं नियंत्रण में हूँ।”

आज, जेक अपनी ट्रेनिंग जारी रखते हैं, और वे अभी भी हर सप्ताह Youjoy U+300 पर चढ़ते हैं। उनका लक्ष्य अब केवल पतला होने के बारे में नहीं है—यह शक्तिशाली, स्वस्थ, और जागरूक होने के बारे में है।

और वह अकेले नहीं हैं। उनकी कहानी ने अपने दोस्तों में से दो को PulseFit में शामिल होने के लिए प्रेरित किया है। उन्होंने भी U+300 पर चढ़कर अपनी फिटनेस की यात्रा शुरू की।

💡 आपकी सुविधा के लिए Youjoy U+300 क्या कर सकता है?

जेक की कहानी केवल बहुत सारी कहानियों में से एक है। जिम, योगा स्टूडियो, पुनर्स्थापना केंद्रों और वेलनेस क्लबों पर, Youjoy U+300 ग्राहकों की मदद कर रहा है:

शरीर की परिवर्तन को विस्तार से ट्रैक करें

स्पष्ट परिणामों के माध्यम से प्रेरित रहें

चर्बी, मांसपेशियों और अभिगमन के परिवर्तन को समझें

वास्तविक फिटनेस लक्ष्यों को स्थापित करें

व्यक्तिगत प्रशिक्षण और पोषण योजनाएँ बनाएँ

चाहे आप फिटनेस स्टूडियो चला रहे हों या वेलनेस क्लब, U+300 आपकी ग्राहक संलग्नता और रखरखाव की दृष्टि को बदल सकता है।

जब ग्राहक प्रगति देखते हैं, वे रहते हैं।

जब वे अपने शरीर को समझते हैं, वे सफल होते हैं।

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