Où est passé tout le gras ?

Toute personne ayant passé un test de composition corporelle sera très préoccupée par une statistique

-Quantité de graisse-

La graisse est un tissu important dans le corps humain qui non seulement fournit de l'énergie au corps, mais possède également diverses fonctions physiologiques. Cependant, en raison de l'amélioration du mode de vie, la graisse est devenue ce que les modernes détestent le plus. Les gens parlent rarement de graisse avec calme.

Les gens regardent souvent dans le miroir pour se "scruter" et voir s'ils ont récemment pris du poids ou si leur ventre est devenu plus gros.

Cependant, ce que nous voyons dans le miroir est généralement juste la "couche externe de graisse". Savez-vous quelles autres parties de notre corps contiennent de la graisse ? Et quelle est la différence entre leurs fonctions et rôles ?

Tout d'abord, examinons les fonctions physiologiques communes à toutes les graisses :

1. Stockage d'énergie : la graisse est le principal matériau de stockage d'énergie dans le corps humain. Lorsque l'apport du corps

En cas de surconsommation d'énergie, l'excès d'énergie sera converti en réserve de graisse, au cas où une urgence se présenterait.

2, maintenir la température corporelle : la graisse a de bonnes propriétés isolantes, peut maintenir la température corporelle et aider à résister à un environnement froid.

3, la protection des organes internes : la graisse dans le corps humain joue un rôle dans le soutien et la protection des organes internes, et peut amortir l'impact des forces externes sur les organes. La synthèse des hormones : certaines hormones comme l'oestrogène et l'androgène sont synthétisées par le tissu adipeux. Ces hormones jouent un rôle important dans la régulation de la reproduction et du métabolisme humain. Implication dans la transduction du signal cellulaire : les cellules graisseuses peuvent sécréter une variété de substances biologiquement actives, impliquées dans la transduction du signal intercellulaire, régulant les fonctions physiologiques du corps.

Après avoir compris tout cela, examinons maintenant la consommation des graisses corporelles dans l'ordre :

1, graisse sous-cutanée : la graisse sous-cutanée est principalement stockée dans les couches inférieures de la peau, c'est-à-dire que les gens peuvent la voir dans le miroir, souvent appelée : "graisse". La graisse sous-cutanée joue un rôle important dans la régulation de la température corporelle et en tant que tampon mécanique, mais aussi dans le plus grand réservoir d'énergie du corps, l'excès d'énergie consommée étant généralement stocké ici. Une quantité adéquate de graisse sous-cutanée peut maintenir les fonctions physiologiques normales du corps humain, cependant, un excès peut entraîner l'obésité et des maladies connexes. Graisse intermusculaire : répartie entre les tissus musculaires, elle peut fournir de l'énergie aux muscles et les protéger. La distribution et le contenu de la graisse intermusculaire sont liés à la capacité d'exercice et aux conditions de santé. Une quantité appropriée de graisse intermusculaire peut fournir de l'énergie pour le mouvement humain, tandis qu'un excès entraînera de la fatigue et une diminution de la capacité d'exercice.

3, graisse viscérale : la graisse viscérale est principalement stockée dans la cavité abdominale, autour du foie, du pancréas, du tube digestif et d'autres organes. La graisse viscérale a la fonction de sécréter des hormones et de réguler le métabolisme ; cependant, si elle s'accumule trop, elle peut affecter notre santé, en augmentant notamment le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d'autres maladies chroniques. Des études ont montré que l'obésité viscérale est étroitement liée à la résistance à l'insuline, aux troubles lipidiques et à l'hypertension artérielle, ainsi qu'à d'autres symptômes liés au syndrome métabolique.

4, graisse glandulaire mammaire : il s'agit d'une graisse spécifique aux femmes, répartie autour des tissus mammaires. Elle sert non seulement à soutenir la glande mammaire, mais aussi à stocker de l'énergie et à fournir un support matériel pour la sécrétion de la glande mammaire.

5, graisse omentale : couramment appelée le "grand oment", située dans le sac omental entre l'estomac et l'intestin grêle au sein du tissu adipeux, son rôle principal est d'amortir et protéger les organes de la cavité abdominale. Comme elle est liée au syndrome métabolique, à la résistance à l'insuline et à d'autres processus pathologiques, une quantité excessive de graisse omentale peut également augmenter le risque de diabète et de maladies cardiovasculaires.

À partir de ces distributions, nous pouvons voir que l'accumulation de graisse dans différentes parties du corps ne conduit pas seulement à l'obésité et aux maladies métaboliques connexes, mais aussi que la synthèse de certaines hormones endocrines et des tissus adipeux sont étroitement liées. Plus important encore, pour la société moderne, l'obésité induite par une alimentation riche en graisses a non seulement un impact grave sur la santé physique, mais affecte également négativement la santé mentale d'une personne, ce qui peut entraîner une faible estime de soi, une dépression et d'autres problèmes psychologiques. Ces stress peuvent influencer les habitudes alimentaires des gens et leur gestion du poids, affectant davantage leur santé physique. C'est parce qu'il existe des différences dans la forme, la fonction et la répartition des graisses dans différentes parties du corps, je suggère donc que nous puissions souvent utiliser les données de la "Répartition des Graisses par Étapes" dans le scanner corporel pour comprendre notre propre corps. Si la proportion de graisse abdominale est plus élevée, c'est généralement dû à un excès de graisse viscérale ; au contraire, si la proportion de graisse dans les membres est plus élevée, cela est généralement dû à une plus grande quantité de graisse sous-cutanée. D'un autre côté, si la proportion de graisse dans les membres est plus élevée, cela indique généralement une plus grande quantité de graisse sous-cutanée. Cela fournira une référence essentielle pour votre programme de perte de poids ou la gestion de votre silhouette.