Trois raisons pour lesquelles votre club a besoin de surveiller la composition corporelle

Comprenez mieux les besoins de base de vos clients pour savoir ce qu'ils doivent perdre, gagner ou maintenir...

L'analyse de la composition corporelle est une manière de décrire la composition de votre corps, en vous donnant un aperçu de votre santé en différenciant entre graisse, protéines, minéraux et eau corporelle. La chose importante à retenir est que deux personnes du même sexe et du même poids peuvent avoir des apparences complètement différentes en raison de leurs compositions corporelles différentes. La composition corporelle décrit la quantité de graisse, d'os, d'eau et de muscle dans votre corps. Mesurer votre composition corporelle vous aide à comprendre la constitution unique de votre corps et à identifier les zones à améliorer pour renforcer votre santé globale. Le Youjoy mesure la composition corporelle numériquement, et nous sommes là pour vous informer sur son importance dans le monde d'aujourd'hui, aidant les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de santé de l'intérieur vers l'extérieur.

Aide à calculer les besoins caloriques et à créer un plan nutritionnel personnalisé...

De nombreuses études ont confirmé que l'excès de poids / l'obésité est associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires, de syndrome métabolique, de diabète et même de certains cancers. Perdre du poids, en particulier en restreignant l'apport calorique, aide à réduire le pourcentage de graisse corporelle et la graisse viscérale métaboliquement nocive. En utilisant le Youjoy U+300 pour mesurer, les diététiciens pourront comprendre le niveau de graisse excédentaire de leurs clients et fixer des objectifs de perte de poids efficaces.

3. Évaluer le pourcentage de graisse corporelle pour se concentrer sur la perte de graisse, et pas seulement sur la perte de poids...

Il se peut que vous n'ayez jamais entendu parler de la composition corporelle, mais vous connaissez peut-être l'IMC. Quelle est la différence ? L'indice de masse corporelle (IMC) est une méthode courante pour évaluer la santé d'une personne en comparant son poids à sa taille. Bien qu'utilisé de manière généralisée dans les pratiques cliniques, l'IMC présente de nombreuses limites et est un outil peu efficace pour suivre les changements de poids, car il ne peut pas déterminer si les variations de poids sont dues à une perte ou à un gain de graisse ou de muscle. Utiliser un seul chiffre comme l'IMC pour prédire la santé ou la mortalité simplifie excessivement les risques pour la santé et ignore des facteurs importants qui contribuent à une bonne santé.

Lorsque vous souhaitez être en meilleure santé, vous vous concentrez probablement principalement sur la perte de graisse et le gain de muscle.