Trois raisons pour lesquelles votre club doit surveiller la composition corporelle

1. Comprenez mieux la base de référence de vos clients afin de savoir ce qu'ils doivent perdre, gagner ou maintenir. . .

L'analyse de la composition corporelle est une façon de décrire la composition de votre corps, vous donnant un aperçu de votre santé en faisant la différence entre la graisse, les protéines, les minéraux et l'eau corporelle. Il est important de se rappeler que deux personnes du même sexe et du même poids peuvent avoir une apparence complètement différente car elles ont des compositions corporelles différentes. La composition corporelle décrit la quantité de graisse corporelle, d'os, d'eau et de muscles dans votre corps. La mesure de votre composition corporelle vous renseigne sur la composition unique de votre corps et vous aide à identifier les zones à améliorer pour améliorer votre santé globale. Le Youjoy mesure la composition corporelle numériquement, et nous sommes là pour vous informer de son importance à notre époque, en aidant les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de santé de l'intérieur.

2 Aide à calculer les besoins caloriques et à créer un plan nutritionnel personnalisé. . .

De nombreuses études ont confirmé que le surpoids/l'obésité est associé à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires, de syndrome métabolique, de diabète et même de certains cancers. Perdre du poids, notamment en limitant l'apport calorique, permet de réduire le pourcentage de graisse corporelle et la graisse viscérale métaboliquement nocive. En utilisant le Youjoy U+300 pour mesurer, les diététiciens seront en mesure de comprendre le niveau de graisse excédentaire de leurs clients et de fixer des objectifs de perte de poids efficaces.

3. Évaluez le pourcentage de graisse corporelle pour vous concentrer sur la perte de graisse, pas seulement sur la perte de poids. . .

Vous n'avez peut-être jamais entendu parler de la composition corporelle, mais vous connaissez peut-être l'IMC. Quelle est la différence ? L'indice de masse corporelle (IMC) est un moyen courant d'évaluer la santé d'une personne en comparant le poids à la taille. Bien que largement utilisé dans la pratique clinique, l'IMC présente de nombreuses limites et constitue un outil peu adapté pour suivre les variations de poids, car il ne permet pas de déterminer si les variations de poids sont des variations de graisse ou de muscle. Utiliser un seul chiffre comme l'IMC pour prédire la santé ou la mortalité simplifie à outrance les risques pour la santé et ignore les facteurs importants qui contribuent à une bonne santé.

Lorsque vous souhaitez être en meilleure santé, vous pouvez vous concentrer principalement sur la perte de graisse et le gain de muscle.