×
Haluatko tietää enemmän kehostasi? Jos vastauksesi on kyllä, olet mahtava: D Ottaa a kehonkoostumustestaus määrittää olisi hienoa siinä tapauksessa Tämä hieno kone antaa sinulle tietoa kehostasi ja siitä, miten se toimii sisällä. Oman kehon tunteminen on avain terveenä ja hyvänä oloasi!
Kehonkoostumustestauskone antaa käsityksen siitä, kuinka paljon omaa rasvaa on. Kehon rasvaprosentti on toisaalta erittäin tärkeä ja jos sinulla on sitä liikaa, se tuo vain ongelmia elämääsi. Tämä laite ilmoittaa, jos sinulla on liikaa rasvaa tätä laitetta käytettäessä. Jos niin käy, sinun on aika muuttaa asioita prosenttiosuuden pienentämiseksi. Kuten syödä ravitsevampaa ruokaa ja treenata. Tämä auttaa sinua palauttamaan terveytesi ja varmistamaan, että voit hyvin!
Lihakset ovat tärkeitä, koska ne auttavat sinua liikkumaan helposti. Ne ovat kehosi moottoreita, jotka tarjoavat sinulle voimaa ja polttoainetta. Mitä enemmän lihaksia sinulla on, sitä paremmin ja nopeammin urheilet - juoksemalla, pelaamalla jne paras kehonkoostumustesti näyttää tarkalleen kuinka paljon lihaksia ja rasvaa on myös kehossasi. Tämän tietäminen on hyödyllistä, sillä voit sitten nähdä, tarvitseeko sinun rakentaa lisää lihaksia. Voit pyöristää lihaksiasi ja tehdä niistä terveempiä harjoittelemalla, kuten nostamalla painoja tai pelaamalla aktiivisia pelejä!
Ymmärrät, kuinka kehosi kehittyy ajan myötä, kun käytät kehonkoostumustestauslaitetta. Daar kun je zien of je vet aan het verliezen bent en spiermassa wint. Tämä on jännittävää, koska saat nähdä kuinka pitkällä prosessissa olet, ja myös minulle (ja meille) mahdollisuus juhlia! Ja jos näet rasvan menetyksen, sitä parempi – se tarkoittaa vain sitä, että terveelliset valinnat kasaantuvat. Jos/kun olet kasvattamassa lihaksia: Vaikka painosi lisääntyisikin, se saattaa olla merkki vahvistumisesta. Yksi kiiltävimmistä osista myös :D Kiehtovaa nähdä kova työsi tuottavan hedelmää!
Perusaineenvaihduntanopeus (BMR) on pohjimmiltaan se kalorimäärä, jonka kehosi tarvitsee suorittaakseen elämää ylläpitäviä perustoimintoja. Se on tärkeää, koska se antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka paljon ruokaa tulisi syödä päivän aikana, jotta energiatasosi säilyy. Painonnousu: Jos syöt suuria määriä ruokaa etkä polta tarpeeksi kaloreita. Jos sen sijaan syöt vähemmän ruokaa ja poltat ylimääräisiä kaloreita, paino voi pudota. BMR-arvosi keskiarvo on ensimmäinen askel kohti terveellistä painonhallintaa.
Mitä kehonkoostumustestauskone osoitti minulle koko kehostani. Ja kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, on rasvaprosenttisi, lihasmassasi ja perusaineenvaihduntanopeus. Terveyden kannalta tämä tieto on todella tärkeää, koska se kohtelee sinua pitämään päiväkirjaa. Tämä testi on lyhyt ja suloinen, joten saat vastaukset nopeammin! Kaikki terveyteen liittyvät oivallukset voivat olla todella kiehtovia ja hyödyllisiä yleisen hyvinvointisi optimoinnissa.
Meillä on Shanghai Youjiussa kehonkoostumustestauskone, joka on erittäin helppokäyttöinen. Se on kotikäyttöön ja lääketieteelliseen käyttöön tarkoitettu sovellus. Tämä työkalu on tehty käsittelemään yhteyksiä kaikille nuorille tai vanhoille. Tämän seurauksena, jos se on hyödyllistä kenelle tahansa ja voi auttaa tasoittamaan tietä kehonsa parantamiselle, miksi ei.
