×
Mitä muuta kuin luuja, lihakspinta ja elimiä olet tehty? Oletko koskaan katsonut peiliin ja ihmetellyt, kuinka paljon sitä, mitä näet, on rasva verrattuna.. vesimäärään? Mistä saada kaikki tämä tieto:A bioimpedanssi kehon rakenne voi auttaa sinua saamaan kaikki yllä mainitut tiedot. Kivinen laite, jonka nämä ihmiset käyttävät, mitoitsee eri osia kehostasi ja voi auttaa sinua oppimaan, kuinka terve tai epäterve he ovat.
Kuinka käyttää kehon rakenneanalyysilaitetta. Tämä on hyvin helppoa! Se vaatii seisomisen laitteella ja pidättämisen kahdella kädellä ansaiden kohdalta. Pieni sähkövirta kulkee kehosi läpi sieltä. Älä pelkää! Ei lainkaan! Onnistakin tämä matala virta, joka auttaa analyysorlaattetta päättämään, kuinka paljon lihaa, rasvaa ja muita hyviä asioita on kehossasi. Ja sen jälkeen voit todella alkaa oppimaan enemmän kehotasi ja siitä, miten se toimii.
On tärkeää tietää, mistä kehosiasi koostuu, jos haluat näyttää ja tuntea itsesi hyvin. Kehon rakenneanalysoijalla biaa kehonrakenteelle , voit oppia enemmän kehostasi ja siten tehdä terveellisempiä päätöksiä elämässä. Tämä voi olla erittäin hyödyllistä, erityisesti jos yrität syödä paremmin tai harjoittaa enemmän.
Se palauttaa sinulle raportin, joka sisältää joitakin merkittäviä numeroita analysoitsijan käytön jälkeen. Tarkemmin ottaen, kehon rasvaprosentti, lihavuus ja veden paino muiden seikkojen joukossa. Voit seurata, miten kehasi muuttuu ajan kuluessa tarkastelemalla tätä dataa. Tämän avulla voit säätää ruokavalioitasi ja harjoittelusuunnitelmiasi varmistaaksesi, että olet linjassa terveys-tavoitteidisi kanssa - riippumatta siitä, onko kyseessä painon menettäminen tai lihavuuden lisääminen.
Seuraa edistystäsi: Menetkö painoa vai toivooko lisätä lihaskuoria, niin analysoitsija voi näyttää, toimiko sen, mitä teet. Tämä auttaa sinua pitämään silmällä, kuinka pitkälle olet tulleet, ja toteuttamaan korjaavia toimenpiteitä tarvittaessa. Näin voit juhlita voitojasi ja pitää itsesi motivoiduksi!
Kehon rakenneanalyysi näyttää, miten muutos on etenemässä, kun otat testejä säännöllisesti. Tämä voi tarkoittaa sinun huomaavan, että saat muskelimäärän selvemmäksi tai menetät rasvan. Ja tämä on loistavaa tietää! Ja perustuen siihen, mitä analyysi kertoo, säädä ruokavalioosi ja harjoitussuunnitelmaasi. Se auttaa saavuttamaan terveydenkunto-työtä nopeammin ja tehokkaammin.
Tämä auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä ruokavalioistasi ja liikunnasta, mikä voi johtaa terveempiin kehoon. Saattaisit hyötyä enemmästä energiasta, paremmasta unenlaadusta ja vähentyneestä riskistä kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen ja sydänpatojen, suhteen. Ja kun tunnet itsesi hyvin, on helpompi nauttia elämästä!
