×
Me kaikki haluamme olla onnellisia; kehossamme ja mielessämme. Meidän on voitava hyvin, sillä tällä tavalla voimme elää elämää – leikkimällä ystävien kanssa ja menemällä ulos, mikä on rakkautta. Syöt oikein, harjoittelet ja varmistat, että saat kauneusunesi joka yö. Tarvitsemme ravintoaineita hedelmistä, vihanneksista ja täysjyväviljasta kehomme ruokkimiseen. Urheilu tai pyöräily vahvistaa kuitenkin lihaksia (Merck Manual). Uni on toinen iso asia: se auttaa palautumaan. Onko tämä todella parasta meille kehossamme? Tästä syntyy ajatus mittakaavasta kehonkoostumusanalyysissä ja saa meidät tietämään enemmän omasta.
Kehonkoostumusanalyysivaa'at saattavat antaa vaikutelman jostain tavallisesta kappaleesta – ne ovat kaikkea muuta kuin keskimääräistä välinettäsi. Mikä voi kertoa meille, kuinka paljon lihaksia, rasvaa ja vettä kehossamme on. Ne kuvaavat myös luun haurautta ja BMR:ää (aineenvaihdunnan perusta) - maksua, jolla käytämme energiaa normaalissa elämässä. Nämä tiedot voivat tehdä meidät tietoisiksi ja joissakin tapauksissa antaa sinun kaltaisillesi henkilöille mahdollisuuden alkaa tehdä valintoja terveyttä koskevien tietoon perustuvien päätösten perusteella. Tarkoitan, että voimme seurata näitä lukuja varmistaaksemme, että terveystavoitteemme ovat yhdenmukaiset, mutta (Kuva Anastasia Gepp Pixabaystä)
Sana kehon koostumus on tapa kuvata materiaalityyppejä, jotka muodostavat fyysisen muotosi. He voivat kertoa sinulle, kuinka suuri osa painostasi tulee lihaksesta, rasvasta, vedestä ja luusta. Jokaisella näistä osista on eri tarkoitus tehdä meistä terveitä ja vahvoja. Lihas sisältää esimerkiksi liikkumista ja asioiden tekemistä, kun taas rasvat antavat meille voimaa tehdä niitä, mutta se toimii myös tyynynä Badou elimillemme. Samalla tavalla vesi kosteuttaa meitä ja luumme antavat muodon kehon massalle. Tämä voi antaa meille melkoisen määrän tietoa, mitä kehon koostumuksen hajoamisen yhteydessä. Jos esimerkiksi olemme lihavia ja meillä on vähän lihaksia, diabetes tai sydänsairaus voivat vahingoittaa terveyttämme. Tästä syystä meidän on mietittävä muutakin kuin vain painoamme.
Biosähköinen impedanssianalyysi (BIA) – kuulostaa monimutkaiselta, se on levitysmenetelmä kehon koostumuksen leikkaamiseen kehonkoostumusanalyysiasteikkojen avulla. Se kuulostaa monimutkaiselta, mutta itse asiassa tämä on todella helppo plug and play -prosessi. BIA kuljettaa turvallisen, matalan tason sähkövirran kehomme läpi, ja useat jaloissa olevat anturit aiheuttavat VÄHEMMÄN virran lähettämisen. Tämän virran nopeus, joka voi vaihdella johtavuustason mukaan ja myös sen reitillä lihaksen tai rasvan läpi verrattuna luun tai veteen. Rasva on vastus, se hidastaa virtaa, kun taas lihakset päästävät enemmän sähköä kuin rasvaa. Tämä tehdään tarkastelemalla elektronien sivuvaikutuksia, jotka liikkuvat virrassa kehomme läpi kertoen meille, kuinka paljon lihasta, rasvaa ja vettä sisällämme on. Mitä löysimme kehostamme ja kuinka terve olet
Shanghai Youjiu bia kehon koostumukselle on mahtava valinta ihmisille, jotka haluavat ymmärtää omaa kehoaan paremmin ja ottaa askeleita kohti terveellisempää elämää. Koska tämä on BIA (bioimpedanssianalyysi) -asteikko, voimme luottaa sen painolukemien tarkkuuteen ja luotettavuuteen. Vaaka on myös huomionarvoinen, koska se on erittäin käyttäjäystävällinen – astu vain muutamaksi sekunniksi ja saat tulokset. Haluatpa aloittaa syömisen vähän terveellisemmin tai päättää, tiedät mitä sanoisin kyllä, mutta minulla ei vain ole aikamonumenttia laiskuudessa niin garner sanoi, että jännittävät uutiset vastaavat. Johtopäätös
