×
Kehonkoostumusanalysaattori on työkalu, joka käyttää todella hienoa ja siistiä tekniikkaa mittaamaan esimerkiksi sitä, kuinka suuri osa painostasi muodostaa kehomme rasvaa, ei auta pelkästään ylipainon indikaattorina, vaan myös lihasmassan yli- tai puutostiloja ja luuston terveyttä. . Nämä mittaukset ovat epäsuora tapa ymmärtää, mitä sisällä todella tapahtuu. Koska saat täyden käsityksen kehon koostumuksestasi, tämä mahdollistaa mahdollisten varhaisten terveysongelmien paljastamisen, mikä tekee ennaltaehkäisevien terveystoimenpiteiden toteuttamisesta erittäin helppoa.
Kun haluat saada itsesi kuntoon ja laihaksi, oikeiden alueiden mittaaminen on välttämätöntä. Shanghai youjiu -kehonkoostumusanalysaattori mittaa ne tarkasti. Näiden tarkkojen lukujen tietäminen auttaa sinua tietämään, kuinka hyvin (tai huonosti) asiat etenevät tavoitteidesi [kuntoilun] osalta. Jos huomaat, että jokin on vialla, tarkista ensin, millainen fyysinen aktiivisuus tai ravitsemussuunnitelma auttaa korjaamaan sen.
Tämän avulla voit määrittää mitkä kehosi alueet vaativat lisähuomiota mittausten avulla, kuten; Kehon rasva-, lihas- ja luumassa. Tämä voi auttaa sinua oppimaan lisää itsestäsi ja tekemään terveellisiä valintoja tekemällä ihmisistä terveempiä kaikkialla, esimerkiksi silloin, kun kehosi rasvaprosentti on korkea. Vaihtoehtoisesti, jos huomaat, että lihaksesi eivät ole hyvin rakentuneet harjoitusjakson aikana tai lihasmassasi on alhainen, harkitse voimaharjoittelun lisäämistä parantaaksesi. Myös kyky katsoa taaksepäin ja nähdä, kuinka paljon olet edistynyt, voi auttaa sinua motivoimaan vaikeina aikoina.
BIA laskee tämän lähettämällä pienen sähköisen signaalin kehosi läpi. Tämä signaali testaa kehon eri osien vastetta. Nämä tiedot auttavat määrittämään rasvan, lihasten ja luun tiheyden prosenttiosuuden kehossasi. Analysaattori käyttää huipputeknologiaa, minkä vuoksi saat siitä reagoivia ja tyydyttäviä tuloksia, jotka mahdollistavat parantumisen visuaalisen esityksen. Tunnet kehosi paremmin ja tiedät, mitä voit tehdä auttaaksesi.
Shanghai Youjiu -kehonkoostumusanalysaattori tekee paljon enemmän kuin vain rasvamassasi mittaamisen! Tämä on ratkaisevan tärkeää, koska se lisää tietyn asteikon tarpeellisiin terveyteen liittyviin tilastoihin, kuten painoindeksiin, perusaineenvaihduntaan (BMR) jne. Sinun kannattaa keskittyä mittausten ottamiseen – tämä auttaa sinua ymmärtämään, mitä tapahtuu. tuon kehosi kanssa.
BMI on tapa tarkastella, kuinka paljon kehosi rasvaa sinulla on pituutesi ja painosi perusteella. Se on hyödyllinen luku, sillä sen avulla voit arvioida, vastaako painosi sillä pituudella toivottavaa vai ei. Ensinnäkin sinun on määritettävä perusaineenvaihduntasi (BMR), joka on levossa poltettujen kalorien määrä eli kuinka paljon energiaa kehosi kuluttaa koko päivän aikana, jotta sinulla on riittävästi tilaa siihen. . Näiden merkittävien tilastotietojen avulla voit kehittää henkilökohtaisen strategian terveystavoitteidesi saavuttamiseksi.
Esimerkiksi, jos sinulla on korkeampi kehon rasvaprosentti, saatat joutua säätämään ravintoasi. Tämä voi sisältää enemmän proteiinia ja vähemmän hiilihydraattia sisältävän ruokavalion syömistä. Jos kuitenkin; Saat selville, että lihasmassasi on alhainen, ja sitten se koostuu voimaharjoituksista lihasten kehittämiseksi. Tämä analysaattori kertoo, mitä muutoksia sinun tulee tehdä.
