×
Miksi haluat tietää enemmän kehostasi ja kuinka terve se on? Kuuntelemalla kehoasi voit tehdä parhaat valinnat saavuttaaksesi kunnon ja terveen tilan. Tällöin BMI-kehonskanneri on hyödyllinen: kätevä työkalu, jonka avulla voit tutkia enemmän omasta kehostasi ja sen merkityksestä terveydelle. Shanghai Youjiussa on uusimmat BMI-kehoskannerit, ne ovat kaikki melko huipputeknisiä työkaluja, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi nopeammin ja helpommin. Tässä artikkelissa opimme, kuinka nämä skannerit toimivat ja kuinka se voi olla paras terveydenhuoltoväline saavuttaaksesi paremman terveyden.
Kehoskanneri BMI on työkalu, joka mittaa muutamia kehon osia. Se ottaa huomioon lihasmassasi, rasvapitoisuuden sekä kehosi vesimäärän. Siihen liittyy erityisiä antureita, jotka tarkkailevat kehosi reaktiota sähköön. Tämä prosessi auttaa skanneria saamaan tarkan kehon koostumuksen lukeman. Skannauksen jälkeen se antaa sinulle pitkän raportin kehostasi, joka opastaa mihin keskittyä seuraavaksi terveyden parantamiseksi.
Jos et halua nähdä, miten kuntosi (ainakin) kehittyy, muista mitata se säännöllisesti kehostasi. Kehonkoostumuksen seuraaminen antaa sinulle arvokkaita näkemyksiä siitä, kuinka hyvin tai huonosti minun tapauksessani asiat ovat ajan myötä. Hanki ajan tasalla olevaa tietoa kehostasi uusimmalla BMI-kehonskannerikonseptilla. Se auttaa sinua tunnistamaan, toimivatko ruokavaliossasi ja harjoitusrutiineissasi tekemäsi muutokset todella. Nämä raportit voivat itse asiassa auttaa sinua määrittämään kuntotavoitteesi tarkemmin ja laatimaan harjoitussuunnitelman, joka varmasti toimii parhaiten vartalotyypillesi.
BMI-kehonskanneri on loistava tapa saada parempia tuloksia nopeammin ruokavalio- ja kuntotavoitteidesi kanssa. Tämä auttaa sinua seuraamaan kehoasi nähdäksesi, mitkä terveyden osa-alueet saattavat vaatia hieman enemmän huomiota. Joten esimerkiksi jos skanneri osoittaa, että sinulla on paljon rasvaa, voit aloittaa treenaamisen tai syödä paremmin saadaksesi muutaman kilon pois. Päinvastoin, jos opit, että lihaksesi ei ole missään; sitten saattaa tuntea taipumusta enemmän voimaa lisääviin harjoituksiin. Kun tarkistat tavoitteesi ja säädät kurssia tarpeen mukaan, kuntosi saavuttaminen BSF (Best Self Fit) ei ole vain todellinen mahdollisuus, vaan se voidaan tehdä nopeammin juhlimalla saavutettuja edistysaskeleita.
Yksi niistä asioista, joista pidämme eniten BMI-kehoskannereissa, on se, että sen avulla voit tehdä oman kuntosuunnitelmasi. Koska kaikki kehot ovat erilaisia ja BMI:n kaltainen skanneri opettaa sinulle, mitä kehosi tarvitsee. Nämä skannaukset voivat auttaa sinua ymmärtämään paremmin, missä kehosi on, jotta tiedät, kuinka muotoilla ja räätälöidä oma kuntosuunnitelmasi sen mukaan, mikä sopii SINULLE, TAVOITTEISISI JA ELÄMÄTAVAT. Mukautettu suunnitelma tarkoittaa, että tavoitteesi ovat saavutettavissa, eivätkä ne aiheuta turhautumista. Sinulla on kristallinkirkas suunnitelma paikallaan, arvailua ei tarvita!
Tämä oivallus antaa käyttäjälle mahdollisuuden saada tietoa yleisestä hyvinvoinnistaan, mikä auttaa pitämään terveydestään (kehostaan) tehokkaammin huolta. Se voi jakaa näkemyksiä, kuten kalorien polttoprosenttia, painoindeksiä (BMI) ja kehon rasvaprosenttia. Se on tärkeä tieto, sillä se osoittaa, mitä sinun on ehkä huolehdittava tai järjestettävä terveydentilasi vuoksi. Skannerin avulla voit myös seurata kuntotavoitteitasi. Ajattele sitä kuin sinulla olisi navigointijärjestelmä, joka näyttää sinulle, missä polku on, jotta se voi palata aina kun poikkeat radalta.
