×
Joten jos olet koskaan miettinyt, mitä kehossasi oikein piilee. Toki luut ja lihakset ovat melko lailla annettuja, kun kaikki tietävät niistä, mutta älä unohda muita asioita, joita teillä KAIKKI tarvitsee (kyllä, myös ne hyväkuntoiset nartut), kuten rasva ja orgaaanit. Se on kiehtovaa, eikö? Tämän on tunnustanut yritys nimeltä Shanghai Youjiu, joka on kehittänyt erityisen 3D-kehoskannerin. Se on hieno työkalu oppia lisää kehostasi ja sen toiminnasta. Eikö kuulostakin mahtavalta?
Määritelmä tämä on älykäs skanneri käytät sitä yhtä liikettä kehossasi ja tee erityinen kuva, jonka avulla ne täsmäävät erittäin tarkasti. Mittaan erilaisia ruumiinosia ja luon sitten 3D-kuvan sinusta. Tämä kuva voi auttaa sinua tietämään enemmän terveydentilastasi ja siitä, mitkä ovat vaihtoehdot parantaaksesi oloasi!
3D-kehoskanneri kertoo myös hienon asian, kuten lihaskudoksen suhteet rasvaan. Se huomaa, että lihas on myös erittäin hyvä, koska enemmän käyttää sitä erilaisiin aktiviteetteihin. Sen avulla voit juosta nopeasti, hypätä korkealle ja jopa tehdä hauskoja voimisteluharjoituksia, kuten kärrynpyöriä kestävästi. Lisäksi ylimääräinen rasva tekee sinusta hitaamman ja yksinkertaisesti ei niin hyvin yleisesti.
On tärkeää ymmärtää, mitkä kehosi osat ovat lihaksia ja rasvaa, jotta tiedät, kuinka voit parantaa terveyttäsi. Kun esimerkiksi opit tutkimuksesta, että sinulla on enemmän rasvaa kuin lihaksia, toimintasi on selkeä – harjoittele enemmän. Voit myös panostaa harrastuksiin, kuten urheiluun, tanssimiseen tai kävelyyn. Voit myös harkita ruokavaliosi muuttamista sisällyttämällä siihen runsaasti ravinteita sisältäviä ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia, sekä välttää liikaa rasvaista roskaruokaa.
3D-skanneria ei käytetä vain lihasrasvan tarkistamiseen, vaan sitä voidaan käyttää myös muiden kehosi tärkeiden elementtien mittaamiseen. Yksi esimerkki, se voi kertoa sinulle kehon painostasi, kuinka paljon olet painava. Nämä voivat myös mitata kehon massaindeksiäsi (BMI). Se on tapa ymmärtää, missä olet pituudellesi sopivalla painoalueella. Skanneri seuraa myös sisäelinten rasvaa eli elimiäsi ympäröivää vaarallista rasvaa.
Nämä mittaukset voivat olla erittäin hyödyllisiä, kun on kyse siitä, kuinka terve olet. Niiden avulla näet, mitä osia pitäisi parantaa, jotta olo alkaisi taas tuntua hyvältä. Jos skanneri osoittaa, että sinulla on korkea sisäelinten rasvapitoisuus, meidän on ehkä asetettava se lukualueelle, jotta voimme esimerkiksi sanoa, että tämä voi johtaa sydänsairauksiin tai tyypin 2 diabetekseen. Mutta älä huoli! Tämä kuva tarjoaa yleiskatsauksen, jonka pitäisi ohjata sinut oikeaan suuntaan. No, voit aina keskittyä syömään terveellisempiä ruokia ja harjoittelemaan säännöllisesti… oi, odota, se tarkoittaa työtä päästäksesi eroon niistä rasvoista…. Hän tarvitsee juuri sitä työtä!
Kehosi on esitys unelmaelämästäsi – katsot sitä ja huomaat, että jalat keinuvat, mutta kädet eivät niin paljon. Tämän jälkeen voit keskittyä käsivarsiharjoitteluun, jotta vahvistut, tekemällä punnerruksia tai nostelemalla painoja. Tai ehkä huomaat, että vyötärösi ja sen ympärillä oleva tarpeeton rasva nousee. Teoreettisesti tämä saattaa vaatia sinua tekemään lisäharjoituksia vatsallesi, kuten tavallinen lautasliina (Istumaannousujen tai rutistusten takia) oikean työn sijaan.
