×
بدن در نهایت ساختاری است که به آن کمک می‌کند تا ویژگی‌هایی را در خود داشته باشد که این واقعیت می‌تواند در آنها پیشرفت کند، بنابراین آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که ذات شما از طریق موجودات فیزیکی چگونه کار می‌کند؟ درک بیشتر در مورد بدن شما می تواند به انتخاب های بهتری برای سلامتی روز سه شنبه منجر شود. یک رویکرد فوق العاده برای این کار، گرفتن وزن Z-بدن است. شانگهای یوجیو در اینجا شما این فرصت را دریافت می کنید ترکیب بدن بیوامپدانسکه می تواند نگاهی اجمالی به داخل بدن ما برای کمک به حفظ سلامت و تناسب اندام - باهوش تر به ما بدهد!
در مرحله بعد، اسکن وزن بدن نیز در نظر گرفته می شود. اندازه گیری وزن و درصد چربی بدن را به شما می دهد. بنابراین، ضروری است که این مقادیر را بدانید زیرا وزن و سطح چربی شما می تواند پیامدهای قابل توجهی در مورد سلامتی شما داشته باشد. اگر چربی بدنتان زیاد است، ممکن است باعث ایجاد نوعی بیماری شود. چنین مسائلی از مشکلات خفیف تا جدی مانند بیماری قلبی، دیابت و فشار خون بالا متغیر است. به همین دلیل مهم است که این موارد را در مورد بدن خود بدانید!
خودتان بخوانید: ترازو وزن بدن به شما اجازه می دهد چیزهای زیادی را بدانید، برخی از آنها را که نگاهی انداختید و در حافظه خود به یاد آوردید. این به شما چیزهایی مانند میزان توده عضلانی، تراکم استخوان و چربی بدن شما را می گوید. دانستن این موضوع مفید است تا بتوانید از هرگونه تنظیمی که ممکن است نیاز باشد آگاه شوید.
هیجان زده باقی بمانید - هر چه بیشتر در مورد بدن خود بدانید، راحت تر برای رسیدن به آن هدف بزرگ در لیست خود مشتاق شوید. این به شما امکان می دهد بتوانید ببینید که در طول زمان چقدر بهتر شده اید و پیشرفت خود را دنبال کنید. این می تواند به شما احساس غرور بدهد و انگیزه ای برای حرکت رو به جلو به دست آورید.
با علم پشت کل فرآیند، در یک تعصب برای ترکیب بدن نواحی مختلفی از آناتومی انسان اندازه گیری می شود. روشی که ماشین کار می کند به این صورت است که از بدن شما با سیگنال الکتریکی کوچک عبور می کند تا درصد چربی بدن شما را اندازه گیری کند. کاملاً بی خطر است و به هیچ وجه ضرری ندارد. مقاومتی را که سیگنال شما در هر قسمت از بدن ما حرکت می کند، اندازه گیری می کند. مقاومت بیشتر نشان دهنده مقدار بیشتری چربی در بافت است. این دستگاه را قادر می سازد تا درصد چربی بدن شما را تعیین کند.
جالب ترین چیز در مورد اسکن وزن بدن این است: در واقع می تواند عملکرد ورزشگاه شما را بهبود بخشد. هنگامی که اسکن خود را انجام دادید، با MD Performace یا مربی دیگری کار کنید و بدانید که به طور خاص در YOUR BODY برای بهبود عملکرد چه می‌گذرد. به عنوان مثال، بسته به آنچه می خواهید از رژیم تناسب اندام خود خارج شوید، می توانید روی اضافه کردن ماهیچه یا کاهش چربی تمرکز کنید. در آنجا، این رویکرد می تواند به شما کمک کند تا در تمرینات خود بهتر انجام دهید و در نتیجه به سرعت به اهداف تناسب اندام خود برسید!
در حالی که اسکن وزن بدن خوب است، آنها به همان اندازه فقط به صورت پراکنده تکمیل می شوند. به این ترتیب می توانید پیشرفت خود را بسنجید و با توجه به تمرین به برنامه پایبند باشید. در اصل، شما باید برنامه ریزی خود را به همان اندازه تنظیم کنید. کامرون، تغذیه و ورزش هر یک از بدن ما کار متفاوتی انجام می دهد - زیرا تنها قانون در بلوغ این است که هیچ قانونی وجود ندارد. با انجام اسکن های منظم می توانید نحوه تغییر بدن خود و آنچه ممکن است نیاز به اصلاح داشته باشد را کنترل کنید.
