×
اگر در زمینه تناسب اندام تازه کار هستید، انجام تست های چربی بدن می تواند به شما کمک کند تا ایده بهتری در مورد اینکه چگونه آناتومی شما_number است. دانستن درصد چربی بدنتان به شما این ایده را می دهد که چقدر ماهیچه را نگه می دارد و بقیه باید مقدار متوسطی از آن بوروکراسی شرور را در خود نگه دارند. امپدانس زیستی فرآیند، اما از نظر فکری در مقایسه با آنهایی که نسخه پریمیوم دارند خوش شانس است. اگر می خواهید زندگی طولانی و فعالی داشته باشید، این اطلاعات ممکن است به عنوان ستاره شمالی شما عمل کند. شانگهای یوجیو اینجاست تا به شما کمک کند تا تست چربی بدن خود را بیابید! در زیر برخی از بهترین راه‌ها برای ارزیابی چربی بدن وجود دارد که می‌توانید در نظر بگیرید
آزمایش‌های زیادی برای چربی بدن در دسترس هستند، اما نتایج نشان‌داده‌شده توسط هر کدام بسته به میزان عملکرد و دقت آن متفاوت است. چند تست به ریاضیات ابتدایی متوسل می شوند و از وزن و قد شما در محاسبات استفاده می کنند که تخمین تقریبی از درصد چربی بدن را به شما می دهد. به گفته Kniffin، نقطه ضعف این تست ها این است که برخی از عوامل مانند اندازه گیری های نسبتا دقیق توده عضلانی را حذف می کنند. برخی از دقیق ترین آزمایش هایی که برای کشف چربی بدن خود انجام می دهید عبارتند از:
عالی برای ردیابی رشد عضلانی ارزیابی تغذیه ای برای اندازه گیری تراکم استخوان اسکن DEXA استفاده می شود -- این تست از اشعه ایکس ویژه برای مشاهده میزان چربی، ماهیچه و مواد معدنی در بدن شما استفاده می کند. به طور گسترده ای به عنوان استاندارد طلایی برای چربی در نظر گرفته می شود اندازه گیری امپدانس بدنه، و حجم های مربوط به ترکیب شما را نشان می دهد
چربی بدن شما را می توان با استفاده از یک جفت کولیس با کیفیت بالا توسط مربی یا متخصص تغذیه اندازه گیری کرد. آنها به آرامی قسمت های مختلف بدن شما را فشار می دهند امپدانس الکتریکی زیستی بدن، مانند بازوها و شکم شما، برای سنجش ضخامت چین های پوستی. این به آنها کمک می کند تا با دقت بیشتری درصد چربی بدن شما را تخمین بزنند.
وقتی به طور معمول ترازو برای وزن کردن خود دارید، چیز دیگری را امتحان کنید. وزن شما نباید تنها معیار مورد استفاده برای تعریف ترکیب بدن شما باشد. در عوض، این به شما این امکان را می‌دهد تا با بررسی درصد بدن خود ارزیابی کنید که چه مقدار از وزن کل بدن شما از چربی و عضله است. موارد زیر تنها چند آزمایش چربی بدن است که می تواند شما را در مسیر درست در مورد اهداف سلامتی و تناسب اندام راهنمایی کند:
ترازو BIA: این ترازو را می توان در اکثر خانه ها پیدا کرد. روی آنها می‌ایستید، و آنها جریان الکتریکی کمی از پاهایتان می‌زنند تا درصد چربی بدنتان را اندازه‌گیری کنند. بسیاری از این ترازوها همچنین می‌توانند با برنامه‌های تناسب اندام ارتباط برقرار کنند، بنابراین می‌توانید ببینید که چگونه تعداد شما در طول زمان بهبود یافته است.
بهترین تست چربی بدن درک می کند که یک معامله مثبت از طریق حرفه ای بودن هر دو فرد نشات می گیرد. ما به حرفه ای بودن کارمندان خود به عنوان ارائه دهندگان خدمات توجه بیشتری می کنیم. ما اطمینان می‌دهیم که کارکنان ما برای ارائه راه‌حل‌های سریع و دقیق با اطمینان از داشتن ۲۰ ساعت آموزش در مورد محصول و همچنین ۱۰ ساعت مونتاژ، مجهز هستند.
ما بهترین تست چربی بدن را انجام می دهیم که استفاده از فناوری مدرن می تواند ایده های پیشرفت و محصولات جدید را برای ما به ارمغان بیاورد، به همین دلیل است که ما خط تولید و روند مونتاژ را بدون هیچ تلاشی ارتقا دادیم.
با ایجاد همکاری استراتژیک عمیق و بهترین تست چربی بدن با انواع شرکت های بزرگ از طریق مبادله سهام. ما سالانه بیش از یک میلیون کاربر را در بیش از 100 شهر، متوسط، بزرگ و کوچک، در سراسر چین پشتیبانی می کنیم. کمپین "چین سالم 2030" در سال 2016 راه اندازی شد. ما استراتژی را پیشنهاد کردیم که "IoT + Cloud Computing + Big Data" بود که عمیقاً در مناطق توسعه یافته و رشد کرده است. سلامت، تناسب اندام و آموزش در سال های بعد.
اگر در مورد خرید خود سؤالی دارید، ما بهترین تست چربی بدن خواهیم بود تا بلافاصله به سؤالات شما پاسخ دهیم. خدمات ما با اولین درخواست شما شروع می شود، ما معتقدیم که پاسخ های فوری و کارآمد می تواند به مشتریان در تصمیم گیری آگاهانه کمک کند. نه تنها قبل از خرید، بلکه پس از پرداخت های شما،
