×
آیا تا به حال پیش دکتر یا پرستاری رفته اید که از شما بپرسند "روی ترازو برو" که باید تو را وزن کنیم؟ البته، نمی‌توانیم اهمیت بررسی وزن خود را انکار کنیم، اما آیا می‌دانستید که ابزار دیگری وجود دارد که درک بهتری در ارزیابی میزان سلامت بدن شما ارائه می‌دهد؟ اینجا با ترکیب بدن بیوامپدانس از شانگهای یوجیو، آنها به شما این امکان را می دهند که بدن خود را در یک چشم انداز جدید ببینید!
پزشکان سال‌ها از فرمولی به نام شاخص توده بدن یا BMI استفاده می‌کنند تا به تصمیم گیری در مورد وزن معقول کمک کنند. BMI محاسبه ای است که با استفاده از وزن و قد شما به طور تقریبی میزان چربی بدن شما را تعیین می کند. اگرچه این یک مشکل است زیرا BMI میزان عضله یا چربی فرد را نشان نمی دهد. از آنجایی که عضلات و چربی نحوه عملکرد بدن ما هستند، اسکنر توده بدن در جای دیگری است. این یک پنجره بسیار بهتر و قابل درک به آنچه در اندام های ما می گذرد فراهم می کند. از این اسکنر می توان برای تشخیص اینکه آیا فردی بیمار است استفاده کرد و بنابراین شروع به نوشتن پیشنهادهایی برای تغییرات سبک زندگی می کند که به آنها اجازه می دهد سالم بمانند.
اسکنر توده بدن در صورتی که برای کاهش وزن یا افزایش عضلات ورزش می کنید بسیار مفید است. این به شما یک تصویر کامل از آنچه بدن شما تشکیل شده است می دهد و به پیگیری اهداف در دراز مدت کمک می کند. به عنوان مثال، اگر ترازو پایین می‌آید، اما میزان حجم عضلانی‌تان پایین می‌آید، این می‌تواند به این معنی باشد که به عادات غذایی بهتر یا تمرینات قدرتی بیشتری در برنامه‌ی خود نیاز دارید. به همین دلیل، دانستن اینکه چقدر باید غذا بخورید و ورزش کنید، برای دستیابی به اهداف سلامتی شما بهتر عمل می کند.
بسیار دقیق است و این آن را به یکی از بهترین چیزها تبدیل می کند تعصب برای ترکیب بدن. چیزی که این دستگاه کوچک را از سایر ابزارها متمایز می کند، توانایی آن در تخمین ترکیب بدن شما است، نه فقط بر اساس وزن و قد (مانند سایرین)، بلکه با استفاده از ابزارهای فنی تخصصی. با توجه به توده عضلانی که حمل می کنید، تراکم استخوان یا میزان استحکام آنها و جایی که مقداری از آن چربی اضافی به صورت درصدی ظاهر شده است. این امر به ویژه برای فردی که ممکن است در معرض خطر بالایی برای بیماری هایی مانند پوکی استخوان (استخوان ها) یا سارکوپنی (ماهیچه ها) باشد، مرتبط است. در حالی که روش های سنتی ممکن است این مسائل را تشخیص ندهند، یک اسکنر توده بدن ممکن است.
اگر به ورزش علاقه دارید یا به طور حرفه ای به تناسب اندام مشغول هستید، اسکنر توده بدن مطمئناً برای شما مفید خواهد بود! که می تواند به شما در طراحی تمرینات متناسب با نیازهای شما کمک کند. با درک بهتری از ترکیب بدن خود می توانید ببینید روی چه قسمت هایی ممکن است نیاز به کار داشته باشید. بنابراین، برای مثال - فرض کنید شما یک دونده هستید و این اسکنر نشان می دهد که پاهای شما توده عضلانی ندارند، پس مطمئناً در کوتاه مدت امیدواریم بتوانیم کمک کنیم. این می تواند به سرعت دویدن شما کمک کند، بنابراین عملکرد ورزشی شما را بهبود می بخشد.
در حالی که BMI در اندازه گیری ترکیب بدن مفید نیست، می توان از آن برای نظارت بر تغییرات یک فرد در طول زمان استفاده کرد. Shanghai Youjiu IDOIT:نسبت باسن به کمر شما اسکنر توده بدن از Shanghai Youjiu به شما نشان می دهد که چگونه BMI شما در طول هفته تغییر کرده است. این مهم است زیرا می تواند راهنمایی هایی در مورد سلامت کلی شما ارائه دهد و بر نحوه بهبود شما یا زمانی که نیاز به ایجاد تغییر دارید تأثیر بگذارد. چگونه کمک می کند: ردیابی وزن و ترکیب بدن ممکن است به ویژه برای افرادی که سایر نگرانی های سلامتی دارند، مانند افرادی که در معرض خطر فشار خون بالا یا دیابت نوع 2 هستند، مفید باشد که هر دو می توانند تحت تأثیر تغییرات چاق باشند.
