×
چنین چیزی وجود دارد ترکیب بدن بیوامپدانسنینگ؟ این دستگاه شگفت انگیزی است که می تواند بیشترین اطلاعات را در مورد بدن خود به شما بدهد! این نوع اطلاعات برای درک سلامتی شما بسیار ارزشمند است. در زیر ما آنچه را که می توانید از اسکن توده بدن به دست آورید و اینکه چرا انجام منظم آنها مهم است را باز می کنیم.
اسکن ترکیب بدن به شما نشان می دهد که چه چیزی در بدن شما وجود دارد. به شما می گوید ماهیچه، چربی و استخوان چیست. می توان از آن برای اندازه گیری آب در بدن ما استفاده کرد. درک این موضوع بسیار مهم است زیرا همه آنها در سلامت شما با هم کار می کنند. ماهیچه هایی مانند پاها به شما کمک می کنند تا حرکت کنید، چربی ذخیره انرژی مورد نیاز بدن را فراهم می کند. همچنین به شما کمک می کند تا تصمیمات هوشمندانه ای در مورد سلامتی خود بگیرید، اگر فقط بدانید که چه چیزی شما را ساخته است.
مهمترین چیز الف تعصب برای ترکیب بدن می تواند به شما کمک کند این است که در مورد تعادل چربی و عضله بحث نکنید. اساساً به شما درصدی از بدن شما را می دهد که چربی است تا ماهیچه. داشتن چربی اضافی می تواند ناسالم باشد و باعث مشکلاتی مانند بیماری قلبی یا دیابت شود. با این حال، در عین حال، داشتن عضله بسیار کم نیز یک مشکل است زیرا همه ما به عضلات قوی برای تسهیل حرکت و فعالیت نیاز داریم. آن دانش را از دست می‌دهی، سپس صورت پدر یا خاله‌ات به آرامی دستت را می‌گیرد و در گوشت زمزمه می‌کند: «می‌دانستم، این اتفاق می‌افتد!» این اسکن به شما کمک می‌کند تا ببینید که آیا شما بیش از حد چربی دارید و اگر باید چقدر عضله دارید یا خیر. مسیر
سوم، بدن ما پویا است و همیشه در حال تغییر است، بنابراین انجام اسکن‌های منظم از کل بدن بسیار مهم است. هر روز بزرگ‌تر یا کوچک‌تر می‌شوید، بسته به کاری که انجام می‌دهید، چربی و ماهیچه‌های شل را اضافه می‌کنید. این به شما نشان می دهد که بدن شما هر چند ماه یا حداقل یک بار در سال چگونه به نظر می رسد. این اطلاعاتی است که به شما بینشی می‌دهد که بدن شما واقعاً چه می‌کند، و به ما اجازه می‌دهد تا انتخاب‌های خوبی داشته باشیم (مانند بهتر غذا خوردن یا ورزش بیشتر) تا همه چیز را کنترل کنیم.
اسکن ترکیب کامل بدن - اگر هدف شما این است که سالم‌تر شوید و سخت کار می‌کنید، یک فرآیند سالم به نام اسکنر BIA می‌تواند به شما بگوید چه زمانی ماهیچه‌هایتان در حال رشد هستند و چربی بدنتان در حال کاهش است. این بسیار مهم است، زیرا گاهی اوقات دیدن تغییرات با نگاه کردن به آینه دشوار است. با یکی، می توانید توده بدن خود را در اسکن بررسی کنید تا بدانید به کجا و در کدام جهت حرکت می کنید. این شما را مشتاق و الهام بخش می کند تا بی وقفه به تلاش خود برای سلامتی ادامه دهید.
