×
آن روزها گذشته بود که مردان جوان می پرسیدند: "آیا حتی بلند می کنی برادر؟" آیا می خواهید بدانید چه نوع تمرینی برای بدن شما بهتر است؟ اگر پاسخ مثبت است، دستگاه های آنالیز توده بدن شانگهای یوجیو می توانند در این زمینه به شما کمک کنند!
بنابراین وقتی اکثر مردم راهی برای تناسب اندام و سلامتی در نظر می گیرند، معتقدند یک رویکرد کلی وجود دارد. با این حال، نکته این است: هر کس بدن متفاوتی دارد که همه به توجه منحصر به فرد نیاز دارند. آنچه برای یکی کار می کند فقط در اعمال بر عکس دیگر کار می کند. اینجاست که ماشین‌های آنالیز توده بدن شانگهای یوجیو وارد عمل می‌شوند! به عنوان مثال، می تواند موارد مهم را در مورد آنچه بدن شما از آن تشکیل شده است، اندازه گیری کند، مانند توده عضلانی به اندازه آب و همچنین میزان چربی. با این دانش، اکنون همه چیزهایی که برای ایجاد یک برنامه تناسب اندام و غذا خوردن سفارشی که برای شما مناسب است، دارید!
ترازوهای سنتی حمام فقط وزن ما را به ما می گویند. ترازو نمی تواند بین وزن ماهیچه، وزن چربی و وزن آب تمایز قائل شود. این بدان معنی است که ممکن است احساس کنید همه چیز خوب پیش می رود ... اما برخی چیزها وجود دارد که واقعاً باید تغییر دهید. و از طرف دیگر برای بررسی کل بدن می توانید از دستگاه های آنالیز توده بدن چک کنید. این ترازو همچنین جزئیات جدی در مورد توده عضلانی، توده چربی و وزن آب به شما ارائه می دهد. هر چه اطلاعات موجود عمیق تر باشد، به ویژه برای نظارت بر پیشرفت شما و ایجاد تغییراتی در برنامه غذایی/ورزش. این می تواند راه خوبی برای ردیابی پیشرفت شما باشد و به سرعت ببینید که از نظر تغذیه در چه زمینه ای خوب عمل می کنید، اما همچنین اگر اهداف سلامتی شامل کاهش وزن دارید، ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشید.
معمولاً افراد با بررسی پزشکی خود به مربی‌ای مراجعه می‌کنند که وزن و قد را اندازه‌گیری می‌کند. سپس مربی شماره سلامتی خود را به آن شخص می‌گوید و حدس می‌زند که چقدر بیمار/دقیقه از یک انسان است. با این حال، این روش همیشه صحیح نیست و ممکن است شما را در مورد سلامتی خود گمراه کند. با این حال، همچنین با سریعتر تعصب برای ترکیب بدنممکن است یک ارزیابی سریع اما بسیار آموزنده تناسب اندام با قیمت مناسب داشته باشید. به بدن شما نگاه می کند و همه چیز را در مورد ترکیب بدنتان به شما می گوید. باز هم، این به شما و مربیتان کمک می کند تا تصمیمات هوشمندانه تری در مورد سفر تناسب اندام پیش روی خود بگیرید. درد خوب شما واقعاً در این ماشین ها و استفاده سریع عالی هستید.
بنابراین، اگر تا به حال نمی‌دانستید دستگاه آنالیز توده بدن چه کاری می‌تواند برای تناسب اندام یا سفر سلامتی شما انجام دهد. دانستن body-comp به شما کمک می کند تا تعیین کنید چه نوع برنامه های تمرینی برای اهداف خاص خود دارید. اگر فردی در تلاش است وزن کم کند، پس کمتر عمل کند و کالری بسیار کمتری بخورد، ممکن است گزینه بهتری باشد. اگر می خواهید به جای آن عضله به دست آورید، در تمرینات مقاومتی - به وزنه برداری فکر کنید - و یک رژیم غذایی با پروتئین بالاتر ترکیب کنید. درک ترکیب بدن به شما امکان می دهد دقیقاً این کار را انجام دهید: انتخاب هایی را بر اساس داده ها انجام دهید - نه تنها در مورد اینکه آیا یا با چه سرعتی باید وزن کم کنید، بلکه همچنین در تصمیم گیری در مورد اینکه کدام برنامه غذایی برای مراحل مختلف رسیدن به اهداف نهایی تناسب اندام شما مناسب تر است.
ماشین های آنالیز توده بدن از شانگهای یوجیو به شدت توصیه می شود! با دقت ماشین آلات آنها و رویکرد اول ایمنی، می توانید به نتایج خود از این تیم اعتماد کنید. دستگاه‌های آنها روشی بسیار دقیق‌تر برای اندازه‌گیری ترکیب بدن شما نسبت به مقیاس‌های سنتی هستند. علاوه بر این، تجهیزات آنها کاربرپسند و به راحتی قابل دسترسی است تا هر کسی بتواند بدن خود را به سادگی اسکن کند. این نیازی به روش های پیچیده یا هیچ دستورالعملی ندارد.
