×
امپدانس بیوالکتریکی روشی جالب برای گفتن است که به ما کمک می کند اطلاعاتی در مورد نحوه استفاده بدن از الکتریسیته پیدا کنیم. این امر برای پزشکان و محققانی که میزان چربی بدن را کمیت می کنند از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اطلاعات مربوط به چربی بدن برای سلامتی ما حیاتی است.
امپدانس الکتریکی بدن با ارسال کمی جریان الکتریکی از طریق بدن ما عمل می کند. جریان قوی نیست و ایمن است. جریان ها به راحتی در بخش هایی از بدن ما که به شدت با آب فشرده شده است مانند ناحیه عضلانی عبور می کنند. با آب کمتری که در آن وجود دارد، چربی «حاکم‌کننده‌های» کمتری برای عبور جریان در مسیر خود به سمت پایین جریان دارد – این روند را کند می‌کند. دانشمندان با بررسی امپدانس -- مقاومت در برابر جریان جریان توسط بافت های بدن مانند ماهیچه ها و چربی ها، متوجه می شوند که آیا ما شل و ول هستیم یا نه. درک سلامتی خود در اصل
مقیاس امپدانس بیوالکتریکی برای پی بردن به چربی واقعی بدن یک فرد است، همان فرآیند و دستگاهی که پزشکان و دانشمندان از آن استفاده می کنند. داشتن چربی بیش از حد بدن مضر است. به همین دلیل است که باید بدانیم چه مقدار چربی در بدن خود داریم. امپدانس بیوالکتریکی تکنیکی است که توسط پزشکان و دانشمندان برای اندازه‌گیری میزان چربی بدن در نسبت‌های سالم یا زیاد بودن آن استفاده می‌شود. با این اطلاعات، بهتر می توانیم سلامت خود را آماده کرده و کنترل کنیم.
خواندن چربی بدن از طریق امپدانس بیوالکتریکی نسبت به روش های دیگر واقع بینانه تر است. به عنوان مثال، صرف وزن کردن شخصی یا نیشگون گرفتن پوست او با استفاده از کولیس چندان آموزنده نیست. این روش همچنین برتر است زیرا می تواند چربی را در سایر نواحی بدن مانند بازوها، پاها از جمله شکم اندازه گیری کند. از آنجایی که درصد چربی به طور خاص در این مناطق شناخته شده است، پزشکان و دانشمندان می توانند اطلاعات دقیق تری در مورد کل چربی بدن یک فرد به دست آورند. امیدواریم این اطلاعات به ppl کمک کند تا در مورد سلامت و تناسب اندام خود تصمیم بگیرند.
اما ابتدا اجازه دهید برخی از افسانه ها را در مورد امپدانس بیوالکتریک و چربی بدن توضیح دهم. به عنوان مثال، برخی از افراد به دلیل آنچه ممکن است به مصرف آب پایان دهید یا در غیر این صورت آب مصرف کنید، در مورد شکل شک دارند. با این وجود، این سوگیری ها اغلب بدون هیچ تاثیری بر نتایج امپدانس بیوالکتریکی هستند. اما همچنین لازم است در نظر داشته باشید که امپدانس بیوالکتریکی یک اندازه گیری ناقص است. برخی عوامل ممکن است بر آن تأثیر بگذارند - مانند مصرف کم آب یا استفاده از یک دستگاه پزشکی، مانند ضربان ساز ایمپلنت. این روش مفید است، اما در هر موردی کار نمی کند.
