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Mejor aún, tómate un momento para pensar qué es lo que compone tu propio cuerpo. ¡No es solo piel y huesos! ¿Qué es el peso? (En realidad, tu cuerpo no solo tiene músculos y grasa, también tiene mucha agua). La composición del cuerpo es esta mezcla de todas esas cosas diferentes. Siempre debes conocer tu composición corporal porque cuanto mejor la entiendas, más sabrás sobre ti mismo. ¡Pues aquí es donde entra en juego la increíble tecnología de Shanghai Youjiu!
Shanghai Youjiu tiene una máquina que es la mejor para este trabajo y puede brindarle una lectura precisa en función de su composición corporal. Esta máquina utiliza el análisis de impedancia bioeléctrica. Este es un término amplio, pero lo que hace exactamente esta máquina es enviar una pequeña señal eléctrica a través de su cuerpo. La máquina prueba cuánta resistencia encuentra esta señal a medida que viaja. Esta información es lo que la máquina utiliza para determinar cuánta grasa, músculo y agua tiene en su interior.
Esta computadora almacena tus datos a largo plazo, lo cual es genial. De modo que muestra más de ti a lo largo del tiempo a medida que haces ejercicio y comes bien. No importa si has estado tratando de mantenerte en forma y adelgazar para que tus músculos sean más fuertes, o si tu grasa corporal está disminuyendo. ¡Esta es una excelente manera de demostrar cuánto trabajo has puesto en algo y que está dando sus frutos!
También puede contener información de muchas personas)>> Esto significa que puedes compartirla con tus amigos y familiares, para que todos los miembros del mismo grupo puedan seguir su progreso físico. Luego, pueden alentarse mutuamente a ser saludables y activos. ¡Es un método divertido de promover un ambiente en el que todos pueden ganar!
Las versiones portátiles son un equipo mucho más portátil que se puede llevar fácilmente en la mano. Básicamente, envían una señal eléctrica al cuerpo de forma similar a como lo hace una máquina de composición corporal. Sin embargo, nuevamente, esto solo se refiere a los brazos o las piernas, no a todo el cuerpo. Para quienes no estén dispuestos a pesarse o desvestirse para un chequeo corporal, esto podría funcionar mejor. ¡Esto permite realizar mediciones rápidas y sin problemas!
Las básculas EmailSmart son otro producto genial que puede ayudarte a medir más que tu peso. Funcionan como básculas normales, pero incorporan tecnología de análisis de impedancia bioeléctrica. Así, cuando te peses, podrás tener una visión general de tu composición corporal. La mayoría de las básculas inteligentes también se sincronizan con tu teléfono inteligente o tableta. Esto hace que sea muy fácil controlar los cambios en tus datos a lo largo del tiempo y la forma en que aumentan o disminuyen con respecto al cuerpo.
Comer frutas y verduras podría ser algo que usted podría querer hacer si el informe muestra un porcentaje de grasa corporal más alto de lo normal. Las opciones de alimentos saludables pueden hacer que se sienta mejor y proporcionar a su cuerpo una nutrición importante. Tal vez usted también tiene una masa muscular baja, así que tal vez entonces debería centrarse en el levantamiento de pesas o ejercicios para ganar fuerza. ¡Con decisiones inteligentes de las opciones que tiene puede conducir a una forma más saludable y rápida de lograr sus objetivos de fitness!
