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¡Mejor aún, toma un momento para considerar qué es exactamente lo que constituye tu propio cuerpo! ¡No son solo piel y huesos! ¿Qué es el peso? (en realidad, tu cuerpo no solo tiene músculos y grasa, también tiene mucha agua). La composición del cuerpo es una mezcla de todas esas cosas diferentes. Siempre debes conocer tu composición corporal porque cuanto mejor la entiendas, más descubrirás sobre ti mismo. Bueno, aquí es donde entra en juego la increíble tecnología de Shanghai Youjiu.
Shanghai Youjiu tiene una máquina que es la mejor para este trabajo y puede darte una lectura precisa basada en tu composición corporal. Esta máquina utiliza el análisis de impedancia bioeléctrica. Es un término grande, pero lo que exactamente hace esta máquina es permitir que una pequeña señal eléctrica sea enviada a través de tu cuerpo. La máquina mide cuánta resistencia encuentra esta señal mientras viaja. Esta información es lo que la máquina utiliza para determinar cuánta grasa, músculo y agua tienes dentro de ti.
Esta computadora almacena tus datos a largo plazo, lo cual es genial. Así que muestra más de ti a lo largo del tiempo mientras entrenas y comes bien. Da igual si has estado intentando mantener la forma y perder peso para que tus músculos sean más fuertes o para reducir la grasa corporal. ¡Esta es una excelente manera de demostrar cuánto esfuerzo has puesto en algo y que está dando resultados!
También puede almacenar información de muchas personas>> Esto significa que puedes compartirla con tus amigos y familiares, para que todos en el mismo grupo puedan realizar un seguimiento de su progreso físico! Luego pueden animarse mutuamente a ser saludables y activos. ¡Es una manera lúdica de fomentar un ambiente donde todos pueden ganar!
Las versiones portátiles son un equipo mucho más fácil de transportar que se puede llevar cómodamente en la mano. Básicamente, envían una señal eléctrica a tu cuerpo similar a la forma en que lo hace una máquina de composición corporal. Sin embargo, esto es solo para brazos o piernas, no para todo tu ser. Para aquellos que no quieran pesarse o desvestirse para un chequeo corporal, esto podría funcionar mejor. Esto permite mediciones rápidas sin complicaciones.
Las básculas EmailSmart son otro producto interesante que puede ayudarte a medir más que tu peso. Funcionan como las básculas típicas, pero tienen integrada la tecnología de análisis de impedancia bioeléctrica. Así que cada vez que te pesas, puedes obtener una visión general de tu composición corporal. La mayoría de las básculas inteligentes también se sincronizan con tu smartphone o tableta. Esto hace muy fácil monitorear los cambios en tus datos con el tiempo y cómo suben o bajan en relación con tu cuerpo.
Comer frutas y verduras podría ser algo que quieras hacer si el informe muestra un porcentaje de grasa corporal más alto de lo normal. Las opciones de alimentos saludables pueden hacerte sentir mejor y proporcionar a tu cuerpo una nutrición importante. Tal vez también tengas una baja masa muscular, así que tal vez debería enfocarme en ejercicios de levantamiento de pesas o ganancia de fuerza. Con decisiones inteligentes a partir de las opciones que tienes, puedes llegar a una manera más saludable y rápida de alcanzar tus objetivos de fitness.
