×
Πόσο συχνά ζητάτε το βάρος σας; Όλοι γνωρίζουμε ότι μπορούμε να πατήσουμε σε ένα συνηθισμένο ζυγαρικό και να δούμε το βάρος μας, αλλά έχετε ακούσει ποτέ ότι υπάρχει καλύτερος τρόπος να κατανοήσετε την υγεία σας; Αυτή η μοναδική τεχνική είναι γνωστή ως έλεγχος ολοκληρωμένου βάρους σώματος. Μπορεί να σας δώσει τόσο σημαντικές λεπτομέρειες για αυτά που συμβαίνουν μέσα στο σώμα σας! Με αυτό το σημείο, θέλουμε επίσης να σας παρουσιάσουμε περισσότερες έκπληξεις από το Shanghai Youjiu.
Α Πλήρης ανάλυση λιπασμάτων του σώματος Οι ειδικές διαγνωστικές αίματος εξετάσεις είναι μερικές αποφάσεις που χρησιμοποιούν πιο προηγμένα εργαλεία για να μετρήσουν το σώμα σου συνολικά, και όχι μόνο τα λίγα κιλά σε ένα συνηθισμένο ζυγαριό. Σε αυτή την εικόνα είναι ορατά περισσότερα μέρη του σώματός σου: τα κόκαλά σου, τα μυϊά και το λίπος κλπ. Όταν μαθαίνεις αυτά τα πράγματα, βοηθά να φτιάξεις ένα πιο σαφές εικόνα της υγείας σου και του τι συμβαίνει στο σώμα σου.Ίσως ανακαλύψεις ή όχι ότι είσαι ανθεκτικός και έχεις ισχυρά μυϊά. Όλες αυτές οι πληροφορίες είναι εξαιρετικές για την προσωπική σου φροντίδα!
Λαμβάνοντας υπόψη ένα σκάν αργού πλήρου σώματος — μπορεί να σας κρατήσει επιφυλακτικό ως προς το πόσο υγιές (ή όχι) είστε πραγματικά, και τι έχουν κάνει οι προσπάθειές σας για τους στόχους υγείας/φιτνέσ!!} Αυτό το σκάν μπορεί να σας δείξει πώς έχει βελτιωθεί το σώμα σας με την πάροδο του χρόνου. Εάν θέλετε να αφαιρέσετε λίπος από το σώμα σας, είναι κρίσιμο να αναγνωρίσετε αν καίετε λίπος ή αν κτίζετε μυϊκό ιστό. Έχοντας αυτή την πληροφορία, μπορείτε να λάβετε φρονιμότερες αποφάσεις για το τι να φάτε και πώς να ασκηθείτε. Για παράδειγμα, δεν θα αλλάξετε ασκήση που σας βοηθάει στην κατηγορία των κέρδων μυών.Ήλιος ή αν καταλάβετε ότι πρέπει να χάσετε κάποιο λίπος, μπορείτε να τροποποιήσετε τη διατροφή σας μέχρι τότε.
Ίσως το καλύτερο πράγμα για μια σάρωση βάρους ολοκληρωμένου σώματος είναι ότι σου λέει από τι αποτελείται το βάρος σου. Σου λέει το ποσοστό βάρους μυϊών, οστών και λιπασμάτων. Ονομάζεται σύνθεση σώματος. Η γνώση της σύνθεσης του σώματός σου μπορεί να σου επιτρέψει να πάρεις κρίσιμες μέτρα βελτίωσης της υγείας. Μπορούσες επίσης να ρυθμίσεις τη διατροφή σου και τον τρόπο που κάνεις ασκήσεις, για παράδειγμα αν παρατηρήσεις ότι υπάρχει περισσότερο λίπος από μυϊκό ιστό. Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείς να καθορίσεις επιτυχέες στόχους και να νιώσεις εμπνευμένος να παραμείνεις στον κανόνα σου-μερική δουλειά.
Ένας ολικός σωματικός σάρωσης βάρους είναι επίσης εξαιρετικής μέθοδος για να ανακαλύψει κρυφές υγειονομικές προβλήματα που δεν αντιλαμβάνεστε. Αν ο σάκχαρος σας βρει ότι φέρετε πολύ πολύ λιπασματικό οργάνων, για παράδειγμα, και η λειτουργία αυτών των όργανων είναι εμποδισμένη (π.χ., στεατωτικό φάγατο), τότε μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένα υγειονομικά προβλήματα όπως η καρδιακή ασθένεια ή η διαβήτης. Όταν πάτε για μια ολική σωματική σάρωσης βάρους, επιτρέπει να μάθετε αν υπάρχουν κρυφές υγειονομικές κινδύνους. Μόλις γνωρίζετε αυτούς τους κινδύνους, τότε θα μπορείτε να προστατεύσετε καλύτερα και να λάβετε αποφάσεις που υποστηρίζουν μια υγιέστερη ζωή.
Ρογκουλάρια, σαρωμένες σκάνες του βάρους του σώματος μπορούν να σας κρατήσουν ενημεμένο για τους στόχους υγείας σας έτσι ώστε να γνωρίζετε αν οι παρακλήτες κάνουν το δουλεγμένο τους. Εμφανίζει το πώς προκοπτείτε με τον χρόνο και αν οι θετικές αλλαγές που κάνετε στη ζωή σας για να ενισχύσετε την υγεία σας. Επιπλέον, καταγράφοντας την πρόοδο που επιτυγχάνετε, μπορεί να σας εμπνεύσει περισσότερο να συνεχίσετε! Αυτές οι μικρές νίκες θα σας βοηθήσουν να νιώθετε ότι κάνετε πρόοδο και να παραμείνετε μετριοπαθείς να προσπαθείτε περισσότερο.
