×
Έχετε σκεφτεί ποτέ ποιο είναι το σώμα σας από μέσα; Είναι αρκετά καταπληκτικό! Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι υπάρχουν φανταστικά πράγματα που συμβαίνουν μέσα τους, όλη την ώρα. Εάν είπατε ναι σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, κάντε τη χάρη στον εαυτό σας, μοιραστείτε αυτήν την ανάρτηση και ξεκινήστε με την επόμενη Πρόκληση 4 εβδομάδων. Εάν απαντήσατε ναι, τότε αυτό είναι κάτι που ίσως θέλετε να δοκιμάσετε – ένας αναλυτής σύνθεσης ολόκληρου του σώματος. Χρησιμοποιώντας αυτό το μοναδικό εργαλείο, μπορείτε να ανακαλύψετε περισσότερα για το σώμα σας με έναν διασκεδαστικό και εύκολο τρόπο.
Αυτό είναι ένα δροσερό εργαλείο που σας επιτρέπει να βλέπετε πράγματα όπως το σωματικό λίπος και τη μυϊκή μάζα. Εμφανίζει επίσης την περιεκτικότητα σε νερό στο σώμα σας μαζί με πόσες θερμίδες καίγονται σε καθημερινή βάση. Όλα αυτά μπορούν να σας διδάξουν τι θα κρατήσει το σώμα σας υγιές και άνετο.
Το BIA λειτουργεί περνώντας ένα μικρό ηλεκτρικό ρεύμα μέσα από το σώμα σας. Όχι όλα, καθόλου πόνος :) Μετρά μόνο πόσο το σώμα σας αντιτίθεται στο ρεύμα. Όταν αυτό το ηλεκτρικό ρεύμα διέρχεται από το σώμα μας, μέρος του λίπους, των μυών και των οστών θα έχουν διαφορετική αντίσταση. Για παράδειγμα, πόσα από αυτά τα 5 μέρη έχετε μπορεί να πει ο αναλυτής. Λειτουργεί σαν μαγικός καθρέφτης, ώστε να βλέπετε τι συμβαίνει από μέσα!
Για παράδειγμα, θέλω να μειώσω το βάρος, ώστε να μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτόν τον αναλυτή και να δω πόσο λίπος έχασες. Το να βλέπεις τους αριθμούς να μειώνονται μπορεί να είναι πραγματικά εμπνευσμένο! Γνωρίζοντας πόσα έχετε επιτύχει θα διατηρήσετε το πνεύμα σας ψηλά και θα εμπνεύσει περισσότερη επιμονή. E Οι φίλοι και η οικογένειά σας QQ Μπορεί ακόμη και να μοιραστώ τα αποτελέσματά σας και να τους εμπνεύσω επίσης,
Το άλλο πολύ συναρπαστικό πράγμα σχετικά με τον αναλυτή σύστασης πλήρους σώματος είναι ότι μπορεί να σας καθοδηγήσει ως προς το τι είδους τροφές είναι υγιεινές για το σώμα σας και επίσης θα σας πει το είδος των ασκήσεων που ταιριάζουν καλύτερα στο προφίλ σας. Με τη σύνθεση του σώματός σας, μπορείτε να πείτε πόσο μυς και λίπος υπάρχει στον εαυτό σας. Που σημαίνει ότι έχει τη δυνατότητα να διαμορφώσει ένα πλάνο γεύματος και προπόνησης που είναι τέλειο για εσάς.
Με άλλα λόγια, περισσότερη πρωτεΐνη για τη διατήρηση/ανάπτυξη των μυών σας. Τρόφιμα όπως το κοτόπουλο, τα φασόλια και οι ξηροί καρποί είναι παραδείγματα τροφών που περιέχουν πρωτεΐνη. Εάν έχετε πολύ λίπος να χάσετε, τότε η εστίαση σε ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια βάρους θα είναι ο καλύτερος δρόμος για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Οι επιλογές περιλαμβάνουν τρέξιμο, ποδήλατο ή κολύμπι – όλοι εξαιρετικοί τρόποι για να κάψετε θερμίδες και λίπος.
Εν κατακλείδι, με έναν αναλυτή σύνθεσης ολόκληρου του σώματος θα μπορέσετε να βελτιστοποιήσετε το ταξίδι του στόχου της φυσικής σας κατάστασης σε χρόνο μηδέν. Προσφέρει πληροφορίες για να σας πει τι χρειάζεται και τι θέλει το σώμα σας, οι οποίες μπορούν να καθοδηγήσουν τις επιλογές τροφών σε σχέδια άσκησης που λειτουργούν καλά για το άτομο (βάσει προσαρμογών) έναντι του fits-all (προπονητικό σχήμα). Είναι πραγματικά σαν να έχεις μια μαζορέτα να σε βοηθά να μάθεις πώς να βάζεις αέριο στο ρεζερβουάρ αυτοφροντίδας σου.
