×
Έχεις ποτέ πάει στο γιατρό ή μια νοσοκόμο και να σου ζητήσουν "βήκε στο ζυγάρι" για να σε ζυγίσουν; Φυσικά, δεν μπορούμε να αρνηθούμε τη σημασία της έλεγχου του βάρους, αλλά ξέρεις ότι υπάρχει και άλλο εργαλείο που προσφέρει καλύτερη κατανόηση όταν πρόκειται να αξιολογήσεις πόσο υγιές είναι το σώμα σου; Εδώ με Σύνθεση Σώματος με Βιωμπεδάνς Από την Shanghai Youjiu, θα σου επιτρέψουν να δεις το σώμα σου από μια νέα οπτική!
Οι γιατροί χρησιμοποιούν εδώ και χρόνια μια μέθοδο που ονομάζεται δείκτης σωματικής μάζας, ή BMI, για να αποφασίσουν αν κάποιος έχει λογικό βάρος. Ο BMI είναι μια υπολογισμένη αξία με βάση το βάρος και το ύψος για να καθοριστεί προσεκτικά πόση σωματική λίπα έχεις. Ωστόσο, αυτό είναι ένα πρόβλημα, καθώς ο δείκτης σωματικής μάζας δεν αποκαλύπτει πόσος μυϊκός ή λιποτροπικός έχει κάποιον. Επειδή οι μύες και η λίπα είναι το πώς λειτουργούν τα σώματά μας, ο δείκτης σωματικής μάζας είναι κάτι άλλο. Αυτό προσφέρει μια πολύ καλύτερη, πιο κατανοητή εικόνα για το τι συμβαίνει μέσα στα όργανά μας. Αυτός ο σκανερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εντοπιστεί αν κάποιος είναι άρρωστος και να ξεκινήσει να δημιουργεί προτάσεις για αλλαγές στην ζωή που θα τους κρατήσουν υγιείς.
Το σκάνερ μαζικής σωματικής είναι πολύ χρήσιμο αν κάνεις ασκήσεις για να χάσεις βάρος ή να κερδίσεις μυϊκό. Αυτό σου δίνει μια πλήρη εικόνα του τι αποτελεί το σώμα σου, και βοηθά να κρατάς τα μάτια σου στα στόχους σου μακροπρόθεσμα. Για παράδειγμα, αν το ζυγάρι πηγαίνει κάτω αλλά και οι αναγνώσεις της μυϊκής μάζας, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι χρειάζεσαι καλύτερες διατροφικές συνήθειες ή περισσότερη άσκηση δυνάμεως. Για αυτόν τον λόγο, να ξέρεις πόσο θα έπρεπε να φάνε και να ασκούνται θα σου υπηρετήσει καλύτερα για να επιτύχεις τους στόχους της υγείας σου.
Είναι εξαιρετικά ακριβές και αυτό το κάνει ένα από τα καλύτερα πράγματα bia για σύνθεση σώματος Το στοιχείο που κάνει αυτό το μικρό συσκευασίο να διαφέρει από άλλες εργαλείες είναι η ικανότητά του να εκτιμήσει τη σύνθεση του σώματός σας, όχι μόνο βάσει του βάρους και της ύψους (όπως περισσότερα άλλα), αλλά χρησιμοποιώντας ειδικοποιημένα τεχνολογικά μέσα. Λαμβάνοντας υπόψη τη μάζα των μυών που φέρετε, την πυκνότητα των κόκκαλων ή πόσο ισχυρά είναι και πού έχει εμφανιστεί κάποιος περιττός λίπος σε ποσοστά. Αυτό είναι σημαντικό, ειδικά για έναν άτομο που μπορεί να είναι υψηλού κινδύνου για μια κατάσταση όπως η οστεοπόρωση (κόκκαλα) ή η σαρκοπενία (μυϊκά). Ενώ οι παραδοσιακές μέθοδοι μπορεί να μην ανιχνεύσουν αυτά τα ζητήματα, ένα σκανερ μάζας σώματος μπορεί.
Το σκανερ μάζας σώματος θα είναι ασφαλώς κάτι χρήσιμο για εσάς αν αγαπάτε την αθλητική ή είστε επαγγελματικά πληρωμένοι με φιτνέσ! Το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τις δραστηριότητες σας ώστε να ανταποκρίνονται στις ανάγκες σας. Μπορείτε να δείτε ποιες περιοχές μπορεί να χρειάζεται να εργαστείτε με καλύτερη κατανόηση της σύνθεσης του σώματός σας. Έτσι, για παράδειγμα — ας πούμε ότι είστε δρομέας και αυτό το σκανερ δείχνει ότι τα σκέλη σας δεν έχουν μυϊκή μάζα, τότε σίγουρα στο σύντομο ελπίζουμε να μπορούμε να βοηθήσουμε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει την ταχύτητα του τρόμαρα σας, βελτιώνοντας έτσι την αθλητική σας απόδοση.
Ενώ το BMI δεν είναι τόσο χρήσιμο για την αξιολόγηση της σωματικής σύνθεσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να παρακολουθείται η εξέλιξη μιας άτομου με την πάροδο του χρόνου. Shanghai Youjiu IDOIT: Το λόγο κατώφλιου-κόκκυγας Το σκανερ σωματικής μάζας από την Shanghai Youjiu θα σου δείξει πώς έχει αλλάξει το BMI σου κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Αυτό είναι καθοριστικό γιατί μπορεί να προσφέρει κατευθύνσεις για την σωστή υγεία σου και να επηρεάσει το πώς βελτιώνεις ή όταν χρειάζεται να κάνεις μια αλλαγή. Πώς βοηθά: Η ακολουθία του βάρους και της σωματικής σύνθεσης μπορεί να είναι ειδικά ωφέλιμη για άτομα με άλλες υγειονομικές ανησυχίες, όπως αυτοί που είναι σε κίνδυνο από υψηλή πίεση ή διαβήτη τύπου 2, οι οποίες μπορούν να επηρεαστούν από τις αλλαγές στην πιεστότητα.
