×
Πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε το σωματικό σας λίπος; Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε. θα πρέπει να έχετε πολύ λίγο λίπος στο σώμα σας, γιατί πολλές φορές η υπερβολική ποσότητα μας αρρωσταίνει αργότερα. Ένα άλλο εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μάθετε πόσο λίπος έχει το σώμα σας είναι ένα ειδικό μηχάνημα που ονομάζεται βιομετρικός αναλυτής σύνθεσης σώματος. Ένα παράδειγμα για αυτόν τον τύπο μηχανής είναι η Shanghai Youjiu.
Τι είναι ένα δοκιμή ανάλυσης βιοηλεκτρικής αντίστασης? Η ζωή θα επέστρεφε στο φυσιολογικό στις μικρές στιγμές όπως το να ζυγίζεσαι απλά στέκοντας πάνω της. Θα ξεκινήσετε κρατώντας δύο λαβές εξοπλισμένες με μεταλλικούς αισθητήρες. Αυτό που κάνουν αυτοί οι αισθητήρες είναι εξαιρετικά δροσερό — περνούν ένα απαλό ηλεκτρικό σήμα μέσα από το σώμα σας. Αυτό το σήμα βοηθά επίσης το μηχάνημα στον προσδιορισμό της ποσότητας λίπους που έχει το θέμα.
Και το καλύτερο είναι ότι δεν πονάει καν όταν χρησιμοποιείται! Υπάρχουν, φυσικά, μερικές επιφυλάξεις που πρέπει να θυμάστε. Η χρήση του απαιτεί να αφαιρέσετε τις κάλτσες και τα παπούτσια σας. Επιπλέον, εάν έχετε βηματοδότη ή άλλο ηλεκτρονικό ιατρικό εξοπλισμό που βρίσκεται στο σώμα σας. Εάν δεν είστε σίγουροι, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ο βιομετρικός αναλυτής λίπους σώματος φημίζεται ότι είναι εξαιρετικά ακριβής Αυτό σημαίνει ότι είναι απλός και ακριβής, ώστε να έχετε αξιόπιστα αποτελέσματα. Ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μεζούρα ή δαγκάνες για να ελέγξετε το σωματικό λίπος, αυτές οι μέθοδοι δεν δίνουν πάντα πραγματικά ακριβή αποτελέσματα. Αλλά δεν αρέσουν σε όλους αυτές οι μέθοδοι, καθώς οι περισσότερες από αυτές απαιτούν να μετρηθεί ένα άτομο και αυτό μπορεί συχνά να αισθάνεται άβολα ή άβολα.
Τα Διαχωριστικά τεστ βιοεμπέδησης παρέχει πολύ περισσότερα από τον συνολικό αριθμό λιπών στο προφίλ σας. Σας λέει επίσης πόσο λίπος υπάρχει στα διάφορα μέρη του σώματός σας. Αυτό είναι σημαντικό γιατί δεν δημιουργούνται όλα τα λίπη ίσα και μερικά μπορεί να είναι πιο επιβλαβή για την υγεία σας από άλλα.
Λόγω του μυός, η Posts δείχνει: "Ο αναλυτής μπορεί να σας πει και για τον αριθμό των επιβαινόντων σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μεγαλύτερη αποδοχή σημαίνει ότι είστε συνολικά πιο υγιείς και έχετε περισσότερους μύες σε αυτό. Αυτό είναι σημαντικό επειδή οι μύες καίει θερμίδες κατά την ανάπαυση ή όταν το σώμα δεν γυμνάζεται.
Ρωτήστε τον γιατρό ή το γυμναστήριό σας για τη διαθεσιμότητα ενός. Τα περισσότερα γυμναστήρια διαθέτουν αναλυτές σωματικού λίπους που είναι βιομετρικοί και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τα μέλη τους για να ελέγξουν την υγεία τους. Ή απλά πάρε ένα για το σπίτι αν θέλεις! Ωστόσο, φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες πριν το χρησιμοποιήσετε, ώστε να το χρησιμοποιήσετε με ακρίβεια.
