×
BIA — Ανάλυση βιοηλεκτρικής αντίστασης Αυτός είναι ένας απλός και μη επεμβατικός τρόπος για να σαρώσετε ό,τι βρίσκεται μέσα στο σώμα σας χωρίς πόνο. Το BIA Body Scan χρησιμοποιεί μικροσκοπικά ηλεκτρικά σήματα που περνούν μέσω της σωματικής διάπλασης. Μπορεί να εκτιμήσει τους μυς, το λίπος και το νερό στο σώμα μέσω αυτών των σημάτων. Αυτές οι πληροφορίες θα σας δώσουν μια ακριβή αντανάκλαση του τι χρειάζεται το σώμα σας.
Εντάξει, γιατί είναι πραγματικά σημαντικό να γνωρίζετε τι έχετε στο σώμα σας; Λοιπόν, τι σημαίνει για εσάς η γνώση της σύστασης του σώματός σας και πώς μπορούν αυτές οι πληροφορίες να σας επιτρέψουν να λάβετε καλύτερες αποφάσεις σχετικά με την υγεία. Για παράδειγμα, εάν η σάρωση σας λέει ότι υπάρχει πάρα πολύ λίπος στο σώμα σας, σημαίνει ότι είτε η διατροφική συνήθεια είτε η άσκηση πρέπει να αλλάξουν για να μειωθεί αυτή η ποσότητα. Αυτή η γνώση μπορεί να σώσει τη ζωή σας.
Εάν γνωρίζετε από τι αποτελείται το σώμα σας, αυτό είναι το πρώτο βήμα για να θέσετε στόχους. Το να γνωρίζετε ότι πρέπει να χάσετε βάρος ή να κερδίσετε μυς είναι εφικτό. Αυτό μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όπως το να τρώτε πιο υγιεινά, να κάνετε περισσότερη άσκηση ή ακόμα και να πίνετε νερό. Αυτές οι αλλαγές θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλά και να βελτιώσετε τη σωματική υγεία.
Απλά ένα παράδειγμα εάν η σάρωση επανέλθει και πει ότι έχετε 35% σωματικό λίπος, ίσως πρόγραμμα απώλειας βάρους; Αυτή η ρουτίνα μπορεί να είναι κάτι σαν πρόγραμμα διατροφής και άσκησης. Αντίθετα, η σάρωση μπορεί να δείξει ότι είστε αφυδατωμένοι και θα πρέπει να ενθαρρύνει τον εαυτό σας να πίνει περισσότερο νερό σε καθημερινή βάση.
BIA Body Scan — Αυτός είναι ένας από τους κορυφαίους τρόπους για να ρίξετε μια ματιά στο σώμα σας, σε αντίθεση με ένα απλό βάρος στη ζυγαριά. Ή, όταν πατάτε στη ζυγαριά και σας δίνει μόνο έναν αριθμό. Λοιπόν, το BIA Body Scan διαμελίζει το σώμα σας σε μέρη του εαυτού του — πόσο λίπος και μυς έχετε.
Αυτή η εις βάθος ματιά μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για το σώμα σας που ίσως δεν είχατε συνειδητοποιήσει πριν. Για παράδειγμα, αν έχετε μύες για μέρες αλλά αδύναμα οστά του κώλου σας, τότε ίσως σκεφτείτε να ασκηθείτε γύρω από κάποιες ασκήσεις ή τροφές που βοηθούν στο χτίσιμο ισχυρότερων οστών. Η κατανόηση αυτών των πληροφοριών σάς επιτρέπει να προγραμματίζετε καλύτερα για την υγεία σας.
Το BIA Body Scan σάς δίνει τις πληροφορίες για να το κάνετε αυτό και στη συνέχεια μετρήστε πόσο επιτυχείς είστε στο να τηρείτε τους στόχους σας. Έτσι, εάν ο στόχος σας είναι η οικοδόμηση μυών, από καιρό σε καιρό μπορείτε να δείτε πόσα αποτελέσματα θα έχετε με τη σάρωση. Μερικές φορές μπορεί να είναι σούπερ κίνητρο να δεις πώς θα τα καταφέρεις!
