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Als ersten Punkt meint Shanghai Youjiu Fuwo, dass wir alle die physiologischen Eigenschaften unseres Körpers verstehen müssen. Ein BCAA-Präparat könnte Ihnen dabei helfen, Ihren Traumkörper zu erreichen. Hier empfehlen wir die segmentale Fettanalyse. Bei dieser Untersuchung wird der Fettgehalt an verschiedenen Stellen unseres Körpers gemessen. Anschließend wird der Fettgehalt an verschiedenen Stellen mit einem speziellen Gerät gemessen, das dabei hilft, die Körperzusammensetzung richtig zu beurteilen.
Vorteile Nachteile Segmentale Fettanalyse Vorteile dieser AnalyseIch finde es toll, dass ich durch die Messungen hier nicht nur besser erkennen kann, wie viel Fett ich in meinem Körper habe, sondern auch, in welchen Bereichen es sich befindet. Sie werden auch darüber informiert, ob einer Ihrer Muskeln schwächer ist als der Rest, und das kann manuell beim Sport, bei anderen Bewegungen usw. hilfreich sein. Segmentales Fett (und Muskeln) kann auch ein hilfreicher Messwert sein, um Gesundheitsrisiken zu erkennen, z. B. einen extrem hohen Körpermasseanteil nur in bestimmten Segmenten, der sich nachteilig auf Ihre allgemeine Lebensqualität auswirken könnte.
Und obwohl diese Dinge Vorteile haben, gibt es auch einige Nachteile. Trotzdem ist es nicht notwendig, dass die genaueste Fettmessung durchgeführt wurde. Die Ergebnisse können je nach einer Reihe von Faktoren variieren, darunter: Wie hoch ist der Wassergehalt Ihres Körpers, wenn Sie den Test durchführen, usw. Obwohl dies zutrifft, ist eine segmentale Fettanalyse für die meisten Menschen oft viel teurer und schwieriger regelmäßig durchzuführen.
Mithilfe der Körperfett-Segmentanalyse können Sie die erforderlichen Körperteile als Liste für jeden einzelnen Teil ausdrucken, sodass Sie ihn detaillierter anpassen können. Wenn Sie einen Teil Ihres Körperfetts am Bauch haben, reduzieren Sie das Fett zunächst mit Übungen. Wenn Sie andererseits etwas weniger Körperfett an Ihren Oberschenkeln feststellen, sollten Sie über Übungen nachdenken, die all diese Beinmuskeln perfektionieren und stärken. Dieser individuell zugeschnittene Ansatz wird Ihnen möglicherweise mehr Spaß machen als jedes herkömmliche Trainingsprogramm.
Mithilfe der segmentalen Fettanalyse können Sie einen individuellen Trainingsplan für Ihre individuelle Körperzusammensetzung erstellen und alle Ihre Trainingsziele erreichen. So wissen Sie, welche davon verbessert werden müssen und welche besonderen Merkmale Sie einbauen können.
Darüber hinaus kann die segmentale Fettanalyse verwendet werden, um Gesundheitsrisiken in erheblichem Ausmaß zu identifizieren, je nachdem, wie viel Fett in Ihrem Körper verteilt ist. Wenn Sie beispielsweise zu viel viszerales Fett um Ihre Bauchorgane herum ansetzen (etwas ist in Ordnung, um den Körper zu schützen), dann besteht das Risiko, dass Sie beispielsweise eine Herzkrankheit oder Typ-2-Diabetes bekommen. Es zeigt die Bereiche an, auf die Sie Ihre Bemühungen konzentrieren sollten, wenn Sie dadurch weniger einem größeren Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und andere Probleme ausgesetzt sind.
Fazit: Die segmentale Fettanalyse ist nützlich, um eine Karte zu erstellen, wo Ihr Körper visuelle Ergebnisse liefern kann, wie Sie Korrekturen vornehmen. In Shanghai Youjiu sollten Menschen gleichzeitig eine segmentale Fettanalyse und andere Analysen der Körperzusammensetzung durchführen. Warum ist es möglich, den Hormonspiegel in einem Bereich zu erhöhen und dort auch Fett anzusetzen? Wenn Sie also wissen, wo Sie zugenommen haben, können Sie einen persönlichen Ernährungsplan erstellen und gleichzeitig Gesundheitsrisiken vermeiden, indem Sie einfach den Körperanteil erhöhen.
