×
Føler du dig utilpas med din egen krop? Har du nogensinde stået foran spejlet og spekuleret på, om der var en måde, hvorpå du kunne få det bedre, når det kommer til at have det godt med, hvordan DU ser ud? Alternativt, hvis du ønsker at være sund, aktiv og leve et lykkeligt liv ved din idealvægt, så boom.!. Det er en kropsscanning!
Hvis du udover denne teknik til total kropsbevidsthed også ønsker en nem og smertefri måde at lære om din krop? Det er en form for mere sofistikeret teknologi, som den bruger til at prøve at måle forskellige rum i din krop, såsom fedtmasse og muskler. En kropsscanning vil afsløre, hvad din krop har brug for for at nå en optimal vægt for dig og fortælle dig, om det mål er realistisk baseret på, hvordan du er bygget. Det betyder, at du kan lave en plan, præcis som den passer DIG!
Så hvis du ønsker at ændre din fysik og forbedre sundheden, så er en kropsscanning måske lige nok for dig. En kropsscanning giver dig meget mere information end dit sædvanlige vægttjek, hvilket giver indsigt på mange forskellige områder. Det giver dig en idé om, hvor meget muskler og fedt du har i din krop. Disse oplysninger er værdifulde, fordi de lader dig se, hvor du skal justere.
Brug denne værdifulde information til at opbygge en tilpasset kost- og træningsplan med eksperter som registrerede ernæringseksperter, personlige trænere osv. Denne plan vil blive skræddersyet til dine individuelle behov og mål. Regelmæssige kropsscanninger hjælper dig med at holde dig motiveret ved at holde øje med dine fremskridt. Så du kan begynde at se din drømmekrop... NÆSTE VEJ!
Hvis du nogensinde har trådt på vægten og følt dig ked af det eller forundret over det resulterende tal, skal du vide, at disse følelser er gyldige. Men regelmæssige vægttjek kan være vildledende. De fortæller kun en del af historien, der foregår i din krop. Derfor kan en kropsscanning i meditation være så værdifuld! Det er indsigten i dine egne biodata at vide om din kropsvægt bliver afsløret og man forstår deres behov og hvad de skal sigte efter.
En kropsscanning kan præcist bestemme, hvor meget muskler og fedt du har. Den lader dig arbejde sammen med en uddannet professionel for at udvikle en individuel plan. Stop med al denne gæt om, hvordan du skal tabe dig! I stedet vil en kropsscanning give dig sikkerhed og motivation til at holde dig på sporet.
Hvis det ikke kontrolleres, kan vægttab virkelig virke som en virkelig svær proces. En fin kropsscanning til undsætning! Det giver en mere præcis detalje af din krop ved at måle din fulde sammensætning. Dette kan være med til at sikre, at du optimerer en ernærings- og fitnessplan, der er skræddersyet til DIG.
