×
Der er sådan en ting som bioimpedans kropssammensætningning? Det er en fantastisk maskine, der kan give dig mest mulig information om din krop! Denne form for information er uvurderlig, når det kommer til at forstå dit helbred. Nedenfor vil vi pakke ud, hvad du kan få ud af en body mass scanning, og hvorfor det er vigtigt at få dem lavet regelmæssigt.
Kropssammensætningsscanning viser dig, hvad der er inde i din krop. Den fortæller dig, hvad der er muskler, fedt og knogler. Det kan bruges til at måle vandet i vores krop. Dette er afgørende at forstå, fordi de alle arbejder sammen om at gøre dig sund. Muskler som dine ben hjælper dig med at bevæge dig, fedt giver et energilager, som kroppen har brug for. Det ville også hjælpe dig med at træffe smarte beslutninger om dit helbred, hvis bare vidste, hvad dit bud udgjorde.
Det vigtigste a bi for kropssammensætning kan hjælpe dig med er ikke at diskutere fedt- og muskelbalance. Det giver dig i bund og grund den procentdel af din krop, der er fedt i stedet for muskler. At have overskydende fedt kan være usundt og forårsage problemer som hjertesygdomme eller diabetes. Samtidig er det dog også et problem at have for få muskler, fordi vi alle har brug for stærke muskler for at lette bevægelse og aktivitet. Du mister den viden. Så tager ansigtet på din far eller tante dig forsigtigt i hånden og hvisker i dit øre et "jeg vidste, det ville ske!" Scanningen hjælper med at se, om du har for meget fedt og hvor mange muskler, hvis du skulle spore.
For det tredje er vores krop dynamisk og i konstant forandring, så det er vigtigt at få regelmæssige skanninger af hele kroppen. Du bliver større eller mindre hver dag, du tilføjer fedt og løser muskler alt efter hvad du laver. Den viser dig, hvordan din krop ser ud med få måneders mellemrum eller mindst én gang om året. Det er den information, der giver dig indsigt i, hvad din krop rent faktisk laver, og som giver os mulighed for derefter at træffe gode valg (som at spise bedre eller dyrke mere motion) for at holde tingene i skak.
En scanning af fuld kropssammensætning - Hvis dit mål er at blive sundere, og du arbejder hårdt, kan en sund proces kaldet BIA Scanneren fortælle dig > Den fortæller dig, hvornår dine muskler vokser og fedtet på din krop aftager. Dette er afgørende, da det nogle gange kan være svært at se ændringer ved at kigge i spejlet. Med en kan du tjekke din kropsmasse på en scanning, så du ved, hvor og i hvilken retning du bevæger dig hen imod. Dette vil holde dig entusiastisk og inspireret til at fortsætte uformindsket på din søgen efter sundhed.
